![如何做杂蔬鸡柳？]( "如何做杂蔬鸡柳？")
- 杂蔬鸡柳是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做杂蔬鸡柳才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：鸡胸肉一块，西蓝花适量，胡萝卜适量，蛋清一个，淀粉20克...
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![鸡肉和蔬菜怎么搭配]( "鸡肉和蔬菜怎么搭配")
- 鸡肉有着丰富的营养价值，不过很多人却并不知道鸡肉和蔬菜怎么搭配才好，下面跟小编一起来看看吧。操作方法如果想要用鸡肉和蔬菜搭配在一起，不妨选择胡萝卜，直接熬成粥就行了，首先应该先把鸡肉粥煮熟，接下来就能把胡萝卜放进去，熟透之后就能吃了，味道还不错，营养价值也高。鸡肉其实...
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![蔬菜鸡肉营养大拌菜的做法]( "蔬菜鸡肉营养大拌菜的做法")
- 大拌菜营养丰富，味香色美，是餐桌上的一道美食。今天小编就和大家分享蔬菜鸡肉营养大拌菜的做法，希望您能喜欢。工具/材料鸡蛋1个，鸡肉50克，生菜100克，西红柿1个，胡萝卜1个，白菜花100克，黄瓜50克，鸡肉50克，鸡蛋1个，生菜，胡萝卜，白菜花，黄瓜，西红柿，大蒜，芝麻酱，盐，味极鲜酱油，香醋，蚝油，香油等适...
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![蔬菜如何保鲜]( "蔬菜如何保鲜")
- 蔬菜保鲜的方法。主要告诉大家哪些菜不能放一起。哪些菜不能进冰箱。哪些菜放冰箱后要采取的措施。下面和小编一起来看看吧。操作方法（01）第一，先说这几种不适合放冰箱的蔬菜怎么保管。例如：土豆，洋葱，西红柿，大蒜。这些菜低温条件下反而更容易烂。直接放常温保存就可以了。西红...
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![蔬菜皇冠是指什么蔬菜？]( "蔬菜皇冠是指什么蔬菜？")
- 西兰花蔬菜皇冠是指西兰花。西兰花俗称青花菜，它的营养成分不仅含量高，而且十分全面，尤其是叶酸的含量丰富。因此西兰花常常是健康饮食的代言物。西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。西兰花享有蔬菜皇冠的美称，常常是健康饮食的代言物。在各...
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![果蔬饼的做法]( "果蔬饼的做法")
- 这里介绍两种果蔬饼的做法：南瓜红糖饼和火龙果鸡头米百合饼。工具/材料南瓜红糖饼：南瓜250克、糯米粉350克、红糖、黑芝麻、水适量火龙果鸡头米百合饼：红心火龙果半个、糯米粉350克、百合2个、鸡头米、冰糖、水适量南瓜红糖饼老南瓜去除瓜瓤后上蒸锅蒸熟。蒸熟的南瓜加入糯...
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![什锦蔬菜沙拉]( "什锦蔬菜沙拉")
- 操作方法（01）炎热的夏季，在炉火前忙碌劳累，无疑是水深火热的真实写照。如果能够无汗操作，且又有效应付家人毫无食欲的胃口，最好办法莫过于各式沙拉和小菜。其中，尤以沙拉为最。多种切成各种形状果蔬，搭配上适当的蛋白质，不仅维生素、蛋白质、纤维全都具有，营养健康，而且美味之余，还赏...
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![蔬菜餐减肥法]( "蔬菜餐减肥法")
- 操作方法（01）蔬菜餐减肥法蔬菜餐，是指以蔬菜为主，完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品，用以大大降低膳食的总热量和脂肪摄人量。蔬菜品种繁多，烹调方法多样，生、熟、甜、酸、辣任意调配，不仅能改善人的口味，而且减肥效果极佳。如果能够坚持一日三餐中吃一顿蔬菜餐，不出一个月，就能看到...
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![绿叶蔬菜的保存，如何保存蔬菜]( "绿叶蔬菜的保存，如何保存蔬菜")
- 如何保存绿叶蔬菜呢？下面小编来告诉大家。操作方法首先，想要保存绿叶蔬菜的话，我们是可以将绿叶蔬菜放在通风且阴暗一些的地方进行保存的，这样绿叶蔬菜基本上是不会出现变质变软的现象的，效果是比较好的。其次，想要保存绿叶蔬菜的话，我们是可以适当的对绿叶蔬菜进行喷一些水的，这...
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![蔬菜鸡蛋杯怎么做]( "蔬菜鸡蛋杯怎么做")
- 工具/材料鸡蛋，吐司面包，自己爱吃的蔬菜，盐，胡椒粉，芝士，操作方法首先我们将吐司面包四周用刀切除，接着用擀面杖擀一下然后我们在碗中打人两个鸡蛋，撒上自己爱吃的蔬菜丁接着我们放上适量的盐，胡椒粉调味，搅拌均匀然后我们将擀好的吐司放在模具上面，倒入搅拌好的鸡蛋液，撒上一些芝士，...
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![怎样做蔬菜汁]( "怎样做蔬菜汁")
- 蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。蔬菜汁的制作过程很简单，您不防自己动手实践一下！可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作了。本文以黄瓜汁为例，给大家介绍一下蔬菜汁的制作方法。操作方法（01）将黄瓜洗...
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![蔬菜简笔画]( "蔬菜简笔画")
- 做菜的时候也可以带着孩子观察蔬菜，在超市的时候也可以带他看看各种瓜果。操作方法白胖胖的萝卜，看着就很可口。西红柿就比较简单啦，画好叶子就好。大白菜，还是很简单的啦。叶大而杆小。大大的柿子椒，这就对画线条的要求较高了。两个胡萝卜，一长一短，一胖一瘦，对比强烈。蘑菇，这里...
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![怎样做营养丰富美味的鸡蛋蔬菜面条？]( "怎样做营养丰富美味的鸡蛋蔬菜面条？")
- 最近天气转凉，早餐能吃一碗热乎乎的鸡蛋蔬菜面该多好啊，补充了身体能量，还能让人精神更足，能更好的工作和学习。简单快捷又营养，小编家里正好还有点菠菜和油菜、西红柿那就动手做个鸡蛋蔬菜面吧，下面我把做法分享一下，喜欢的可以看看。工具/材料面条适量、西红柿一个、一把菠菜...
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![蔬菜大棚种植反季节蔬菜技术]( "蔬菜大棚种植反季节蔬菜技术")
- 应市场需求，现在蔬菜经常需要提早上市，大棚种植就能解决这个问题，今天为大家分享蔬菜大棚种植技巧。操作方法01选址：蔬菜大棚通常选择地势平坦、水源方便、无强风、土壤肥沃的地方搭建，方便蔬菜培育。02温度：大棚温度通常可以在冬季维持10摄氏度以上，以适应大多数耐寒性蔬菜的生...
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![怎样做美味的蔬菜鸡蛋疙瘩汤？]( "怎样做美味的蔬菜鸡蛋疙瘩汤？")
- 鸡蛋的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素和各种矿物质，将鸡蛋和面粉做成面疙瘩，拌一些蔬菜，非常美味，北方人特别爱吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蔬菜鸡蛋疙瘩汤？希望能够帮助到大家。工具/材料面粉适量，青椒适量，红椒适量，洋葱适量，葱适量，姜适量，蒜适量，盐适量，鸡精...
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![蔬菜鸡肉咖喱饭怎么做好吃]( "蔬菜鸡肉咖喱饭怎么做好吃")
- 吃剩的米饭和鸡肉，再加入一些蔬菜，做成蔬菜鸡肉咖喱饭，蔬菜就用土豆，胡萝卜和洋葱，用土豆，胡萝卜，洋葱和鸡肉做的咖喱饭，不仅味道鲜美，而且营养丰富。操作方法（01）胡萝卜洗净切成小块，土豆去皮洗净切成小块，洋葱去掉老皮，切成小块。（02）头一天买的盐水鸡，没有吃完，剩下一些，取适量去掉鸡骨，切...
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![宝宝餐蔬菜鸡蛋薄饼的做法]( "宝宝餐蔬菜鸡蛋薄饼的做法")
- 步骤/方法（01）•1材料：面粉100克左右（够摊2-3锅饼，27厘米的口径平底锅）、香菜叶、鸡蛋两个、橄榄油一小汤匙、盐、胡萝卜（可以先把胡萝卜搅碎成糊或者切成碎）、适量水、（02）•2一个鸡蛋打散，香菜洗净切成碎，胡萝卜去皮切成小粒。一小杯面粉中加入打散的鸡蛋，用筷子搅拌均匀，再加入清水，...
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![蔬菜饼的做法]( "蔬菜饼的做法")
- 用土豆，胡萝卜做蔬菜饼，营养又好吃，胡萝卜含有多种维生素，常吃胡萝卜对眼睛有好处，土豆还具有减肥，美容的功效呢。操作方法（01）土豆洗净去皮，胡萝卜洗净去皮。（02）用插板檫成丝，放入盆中。（03）葱，姜洗净切碎。（04）放入葱，姜，盐，五香粉，味素。（05）放入少许面粉，少量水，面粉的量能把土豆和胡萝卜丝裹...
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![蔬菜的营养！！]( "蔬菜的营养！！")
- 蔬菜各有各的营养价值，来看看什么蔬菜营养价值高。操作方法（01）青菜，也叫小白菜。青菜富含维生素和矿物质，还有大量的粗纤维。多吃青菜可以补充身体所需要的维生素和矿物质。（02）西兰花，清热解渴润肺止咳，含有多种维生素和蛋白质，常吃可以增强免疫力。（03）西洋菜，富含多种维生素，胡萝卜...
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![爱上火吃什么蔬菜好？什么蔬菜去火]( "爱上火吃什么蔬菜好？什么蔬菜去火")
- 很多人上火了都习惯吃降火药，其实除了吃药以外，还能通过食疗来治疗，有哪些蔬菜对降火有帮助呢?上火吃什么蔬菜呢？操作方法01苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。02凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生...
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![减肥蔬菜沙拉]( "减肥蔬菜沙拉")
- 这是一款适合减肥的沙拉操作方法（01）将蒲公英的梗去掉（02）黄瓜切成片（03）番茄也切成片（04）依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱搅拌均匀即可食用。特别提示不喜欢蒲公英苦味的可不放。...
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![如何烧烤蔬菜]( "如何烧烤蔬菜")
- 夏天时是适合烧烤的季节。不过，烧烤可不仅仅指烤热狗和汉堡。是时候发挥起你的创造性了，试试烤蔬菜吧！简便易行，而且味道鲜美。做好烤架的准备工作（01）让烤架先热起来。如果你用的是燃气烧烤架，那么就提前10分钟用中火加热烤架。如果你用的是木炭烤架，那么就等到炭火熄灭，木炭变灰...
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![如何做蔬菜粉？]( "如何做蔬菜粉？")
- 蔬菜粉是一种很多人都喜欢用的辅食，那么如何做蔬菜粉才好呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好做蔬菜粉的各种蔬菜，如下图所示。小贴士：小编我用到的是山药，胡萝卜，西兰花，紫薯和南瓜。然...
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![鸡蛋蔬菜炒年糕的家常做法]( "鸡蛋蔬菜炒年糕的家常做法")
- 炒年糕是一道传统的特色美食，做法种类很多，可以根据自己的喜好放入各种配料炒制而成。下面小编就把这道美食的做法分享给大家。操作方法（01）首先准备好炒年糕所需要的材料:卷心菜，洋葱，年糕，鸡蛋，胡萝卜（02）胡萝卜一根清洗干净削去外皮，切成厚薄均匀的胡萝卜片备用（03）洋葱、卷心菜剥...
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![怎样做蔬菜鸡翅包饭好吃？]( "怎样做蔬菜鸡翅包饭好吃？")
- 工具/材料鸡翅，糯米，奥尔良腌料，胡萝卜，香菇，玉米粒，腊肠，盐，鸡精，生抽，食用油，蜂蜜操作方法首先，我们将糯米提前浸泡3个小时，放入电饭煲中煮熟备用把鸡翅剔除骨头，清洗干净，放入一个盆中然后我们加入适量的奥尔良腌料，腌制两个小时接着我们将胡萝卜，香菇，腊肠切丁，玉米粒清洗干净备用然后我...
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妙知谷
