![中药养生汤煲汤食谱 男生滋补喝什么汤？]( "中药养生汤煲汤食谱 男生滋补喝什么汤？")
- 男人在一个家庭之中是非常重要的地位的，男生的压力也是大于女生的。所以男生也是应该适当的滋补，以帮助缓解身体的压力。那么关于中药养生中，男生喝什么汤能够滋补身体呢？接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧！平时日常生活中的养生，都会首先想到女生的养生，但是男生...
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![秋季养生煲汤助你补气补血]( "秋季养生煲汤助你补气补血")
- 肉苁蓉羊肉温补汤：此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净，在沸水中焯一下，去掉血水，捞出再洗净，切成条状;...
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![冬季养生甜汤，养生甜汤做法大全]( "冬季养生甜汤，养生甜汤做法大全")
- 说到养生可能很多人会联想到一大堆苦涩的中草药，还有从早熬到晚的滋补汤。其实养生没有这么痛苦，养生也不是老人家才做的事情，如果对自己的身体负责，应该从小就开始养生。有些人喜欢吃甜品，下面小编就给大家介绍几款冬季养生甜汤，一起来看看做法吧。1、热食芒果椰汁黑糯米芒果，...
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![宝宝食谱：冬瓜海米汤]( "宝宝食谱：冬瓜海米汤")
- 冬瓜含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低，有利水消肿的作用。冬瓜中还含有一种丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有减肥的功效。步骤/方法（01）1．大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。（02）2．冬瓜去皮切片，放葱姜炝锅，加入冬瓜片煸炒。（03）3．锅中加入泡海米水和适量清水，再放...
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![电饭煲煲汤方法]( "电饭煲煲汤方法")
- 电饭煲煲汤，如果用智能电饭煲煲汤，把菜单调到汤粥按键上就可以，但普通的电饭煲就要凭经验了，今天就给大家示范，用普通电饭煲煲白萝卜猪肉汤的做法。操作方法（01）把白萝卜去皮，洗净，切成片。（02）猪肉切条，葱切斜段，姜切片，香菜切末，枸杞适量备用。（03）把电饭锅插上电源，通上电，再给电饭煲加入...
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![怎样做山药煲鸡汤]( "怎样做山药煲鸡汤")
- 在小火慢炖的过程中，鸡肉炖至酥烂，香气扑鼻，山药完全吸收了鸡肉的味道，绵密中有一丝甘甜，最后再加上一味枸杞，真的是滋补养颜神器呐！操作方法（01）1.姜切片、葱切段（02）2.山药去皮切小块（03）3.山药泡在醋水中防止氧化（04）4.切好的鸡块冷水焯水（05）5.撇去浮末（06）6.放入姜片、葱段、当归、党参...
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![中华鲟怎么煲汤]( "中华鲟怎么煲汤")
- 中华鲟营养价值非常高，肉质鲜美，具有滋阴、壮阳的作用，用中华鲟煲汤更是滋补又美味好喝，下面小编教大家怎么做美味中华鲟汤的步骤给大家参考。操作方法（01）中华鲟准备好。（02）把内脏清理干净，斩成一块块。（03）开火下油，放姜片进去炸香，然后放中华鲟块进去，加适量的盐翻炒一下，用小火煎2...
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![秋季养生煲汤食谱]( "秋季养生煲汤食谱")
- 一听养生汤就是很有营养的东西，这是非常好的养生办法之一。既然是吃的东西那就不仅要有营养还要有味道。那要怎么才能做出既美味又养生的养生汤呢？现在我来告诉大家这几种养生汤怎么做吧。操作方法（01）眉豆花生猪尾汤:消除虚肿的最好办法。食材：猪尾带尾龙骨1条，红枣3两，眉豆半...
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![冬季煲汤食谱都有哪些？分享冬季煲汤食谱大全]( "冬季煲汤食谱都有哪些？分享冬季煲汤食谱大全")
- 寒冷的夜晚，一碗热腾腾，冒灭香气的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，是多么让人快慰啊。下面我们就向各位介绍冬季煲汤食谱大全吧。操作方法（01）荸荠白果蛋花汤白果１０粒，鸡蛋２个，荸荠１５粒，冰糖适量。方法：荸荠去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲２小时汤...
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![养胃汤食谱大全，预防胃癌好帮手]( "养胃汤食谱大全，预防胃癌好帮手")
- 本人营养顾问，而且主要工作是帮胃病患者调理肠胃，制定食谱，一下的一些配方和大家平时看到的有区别是根据我多年的护理进行了调整的药膳，让整个汤变得更温和有效。操作方法（01）姜枣汤姜汤用料:老姜、红枣、红糖各30克，最好加上一些丁香茶叶。大枣可补脾益胃，姜是暖胃驱寒的食疗佳...
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![猪肚汤搭配什么食材煲汤？]( "猪肚汤搭配什么食材煲汤？")
- 猪肚可以跟很多食材搭配，比如山药，鸡肉，薏米，莲子，猪脚等，都非常的有营养。猪肚味甘，性温，补虚亏，健脾胃，对于身体虚弱，术后病人等都有很好滋补作用，是滋补食疗的佳品。猪肚可以跟很多食材搭配，比如山药，鸡肉，薏米，莲子，猪脚等，都非常的有营养，因为猪肚本身就营养丰富，再加上不同的食材，营养更...
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![有哪些适合在煲汤时放入的中药材]( "有哪些适合在煲汤时放入的中药材")
- 在煲汤的时候加入一些中药材，效果会更好，对人体健康也有好处，不过也不是什么中药材都适合放入汤中的，要是放错了药材，那还如不放得好。那么，我们来看看有哪些适合在煲汤时放入的中药材吧。操作方法（01）党参党参具有补气血的作用，口感甜甜的，在煲汤的时候可以放入一些党参，而且党参是...
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![鳄鱼肉煲汤！]( "鳄鱼肉煲汤！")
- 鳄鱼肉已经渐渐进入到普通大众的餐桌上了，那鳄鱼肉究竟怎么做好吃呢，下面我们来为大家介绍下最美味的鳄鱼肉煲汤。鳄鱼肉煲汤主料：新鲜鳄鱼肉500克。配料：生姜、枸杞、花旗参片、陈年黄酒。制作方法1.把新鲜鳄鱼肉洗净切碎2.把锅烧开，放入切碎鳄鱼肉煮2分钟，取出清水洗净备用3....
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![最适合煲汤的三种食物]( "最适合煲汤的三种食物")
- 喝汤已经成为中国人食疗保健、强身健体的一项基本措施，人们可以按照不同的季节，根据自己的性别、年龄、体质、身体健康状况和特殊生理需求来选择适合自己的汤品，以达到清补滋润、强身补虚、美容养颜、消暑清热的目的，最适合煲汤的三种食物是什么呢?下面就和小编一起来看看吧!...
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![药膳煲汤食谱大全]( "药膳煲汤食谱大全")
- 药膳煲汤十分养生，可以搭配不同的食材来煲汤，今天就为大家介绍几种不同的药膳煲汤食谱。操作方法（01）药膳猪脚将猪脚洗净后，放入滚水中汆烫约5分钟，捞出放入冰水中待凉，备用。把所有药膳材料以清水洗一下，沥干水分，将当归、川芎、黄耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中绑好。锅内...
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![鸡汤怎么煲/家常煲鸡汤的做法]( "鸡汤怎么煲/家常煲鸡汤的做法")
- 鸡汤营养又好喝，那么，鸡汤应该怎么煲呢？下面我们就来说说家常煲鸡汤的做法。操作方法（01）先将黄花菜跟香菇热水泡开备用。（02）把土鸡剁块，如果怕腻的话可以把鸡皮去掉。洗净血水之后倒入干净的紫砂炖锅中。（03）把之前泡好的黄花菜倒入锅中，香菇对半切开放入锅里，再把枸杞、姜片放入锅...
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![煲汤和炖汤的区别]( "煲汤和炖汤的区别")
- 最近群里有不少汤友问我煲汤和炖汤有什么区别，在这我解释给大家听。总的来说炖汤味道会更好些，但是花的时间多些，俗话说慢火出好烫嘛。煲汤（01）煲汤是将食材与清水放进汤煲中直接加热，做法简便，这种直接加热的方式，易使汤汁浓郁，食材久煮，味道和养分大部分都渗入汤汁里，所以食用时，都...
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![煲汤药材有哪些？八大常用的煲汤药材]( "煲汤药材有哪些？八大常用的煲汤药材")
- 操作方法人参煲汤人参炖汤具有强身健体、滋补元气、提高睡眠质量等功效，在炖肉的时候可以加入一些人参片一同炖，可以提高烫的营养价值。食用禁忌：经常失眠的人不宜采用人参煲汤，否则会导致症状加重。枸杞煲汤人们在煲汤的时候也很喜欢加入一些枸杞，枸杞具有养肝、明目、止咳等...
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![夏季清淡营养养生汤----排骨山药汤的做法]( "夏季清淡营养养生汤----排骨山药汤的做法")
- 炎热的夏天到了，味口不好，总想喝点汤，尤其是广东人特别喜欢煲靓汤，虽然有点花时间，但让全家人喝上一碗甜美养生的靓汤，再辛苦也值了。今天给大家做一个比较简单但也好喝的排骨汤，来来来，跟着玉厨做起来。操作方法（01）把排骨剁成块过一下水。（02）再放在水里焯下水，等里面的血水泡出来了...
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![煲的汤有营养吗？]( "煲的汤有营养吗？")
- 操作方法我们知道做汤时，尤其是做鸡鸭鱼肉汤，在长期的加热过程中，其中的营养素会遭到大量的破坏。而且蛋白质本身是不会溶于水，而鸡肉中鸭肉中的其他物质反而有些会很容易溶于水。所以在喝汤的时候，更多摄入的是含氮浸出物、水、油滴、以及各种调味品，甚至还有过高的嘌呤。动物...
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![春季养生汤]( "春季养生汤")
- 1、春季养生汤牛蒡玉米淮山汤。材料:牛蒡、玉米、淮山。做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。功效:增强体力,通便排毒,润泽肌肤,...
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![夏季养生食谱-夏天喝什么汤好]( "夏季养生食谱-夏天喝什么汤好")
- 当今社会越来越多的人开始关注自己的身体健康以及养生一类。那么，炎热的夏天来临，我们喝什么汤更好呢，更有益于养生呢？操作方法（01）绿豆汤的功效有：清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆的营养...
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![煲汤美味又营养 煲汤的具体食材]( "煲汤美味又营养 煲汤的具体食材")
- 简要回答煲汤可以搭配不同的食材和调料，制作出各种口感不同的汤品，让人们在饮用汤品的同时，也能享受到美味和营养的双重滋味。1、胡萝卜玉米排骨汤选用排骨、甜玉米、胡萝卜等食材，煲制出汤汁鲜美、营养丰富的汤品。2、清补凉鸡汤选用老母鸡、淮山、枸杞、莲子等食材，煲制出滋...
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![秋季喝什么汤好 秋天养生八大汤谱推荐]( "秋季喝什么汤好 秋天养生八大汤谱推荐")
- 秋季天干物燥，多煲汤喝对身体有益，暖身暖血。操作方法（01）霸王花南北杏煲猪肺。将霸王花、南北杏、陈皮、蜜枣用清水浸泡，陈皮去瓤、蜜枣去核、猪肺冲净切块，和生姜一起放入砂锅，大火煮沸后改小火煲两小时，最后洒盐便可。（02）白术砂仁陈皮煲猪肚。把白术、砂仁、陈皮洗净，猪肚冲净后...
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![养胃靓汤：猴头菇煲鸡汤]( "养胃靓汤：猴头菇煲鸡汤")
- 猴头菇煲鸡汤具有很高的营养价值。下面，我们来看看如何做猴头菇煲鸡汤吧。操作方法挑选猴头菇首先要买一些猴头菇，尽量挑选没有缺部位的猴头菇，如果猴头菇发霉的话，则不可使用，要挑选干燥的猴头菇。浸泡猴头菇猴头菇比较硬，因此，要先把猴头菇放在温水中浸泡几分钟，浸泡到猴头菇发...
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妙知谷
