![教你在家里做KTV水果拼盘西瓜皮草皮花]( "教你在家里做KTV水果拼盘西瓜皮草皮花")
- 夜夜KTV欢歌都会点上一两个果盘来润润喉咙，果盘上的西瓜皮花在家里一样可以做出来的，来吧一起动手不要怀疑你的动手能力！操作方法（01）把西瓜分成八分之一片，然后把瓜皮削薄。（02）尽量把瓜皮削薄些。（03）如图先把瓜皮分成二等分，瓜皮尾部留有三公分的长度不要划断。然后在瓜皮的两侧...
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![水果减肥食谱]( "水果减肥食谱")
- 冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑、并可保持形体健美。据说，日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物...
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![高血压要吃什么水果]( "高血压要吃什么水果")
- 现在很多中老年人都有高血压疾病，高血压人在饮食上需要特别的小心，为大家介绍一下高血压能吃什么水果。操作方法（01）荸荠。荸荠是一种食药作用兼具的好食品。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。研究发现，荸荠含有一种不耐热的抗病成分...
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![可以榨汁喝的水果有哪些？]( "可以榨汁喝的水果有哪些？")
- 水果是非常受人喜爱的，但有的人偏偏爱喝果汁，那哪些水果榨汁比较适合呢？下面小编就来给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。操作方法（01）西瓜估计是大家最先想到的榨汁佳品了，西瓜含水量高，且富含多种氨基酸和糖，因此多喝西瓜汁有助于清暑解热，还可缓解口腔炎症，通便利尿。（02）西红柿也...
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![水果相关英语单词]( "水果相关英语单词")
- 以下水果英语单词除了课堂上教的之外，有些是日常生活中所接触到的水果。因为，即便是在国外大型超市的营业员也未必知道所有的水果单词，我就遇到一位大型超市的营业员在结账的时候，竟然问我龙眼怎么读？怎么拼写？操作方法（01）fruit水果（02）apple苹果（03）apricot杏子（04）avocado牛油果/鳄...
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![如何摆地摊卖水果]( "如何摆地摊卖水果")
- 摆地摊买水果是一种成本较低的赚钱，但一定要掌握方法。在这儿就教大家如何摆地摊卖水果。操作方法（01）合适的摊位选一些人比较的地方，如水果市场、街道旁、学校门口、小区门口，切记不要占道，不然有可能会被罚款。（02）设备要准备齐全设备准备齐全，该有的都要有，不要到时候差这差那，忙...
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![产妇坐月子的时候可以多吃哪些水果？]( "产妇坐月子的时候可以多吃哪些水果？")
- 传统观念产妇在坐月子的时候是不能吃水果的，认为水果是凉性的，不过现在年轻的人坐月子的时候都知道，产妇在坐月子一定要吃一点水果，这样有利于身体恢复营养均衡，但是并不是所有的水果都适合产妇坐月子吃，那么有哪些水果比较适合呢？操作方法（01）木瓜，属于一种非常好的水果，尤其是产妇...
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![西瓜水果拼盘雕刻的做法]( "西瓜水果拼盘雕刻的做法")
- 之前有朋友到访，做的水果拼盘，都是把各种水果洗洗、削削、切切就OK了（不过挺实用的，只是不太好看），今天‘薛琅丫头’教大家一个带点技术含量的做法，喜欢的可以尝试着做做哦~操作方法（01）西瓜切一块，从底部横切开，一侧留着不切断，再把西瓜切成片片（三角型的片片）（02）剩下的西瓜皮，去除红瓤，...
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![水果拼盘的做法（简单水果拼盘）]( "水果拼盘的做法（简单水果拼盘）")
- 在外面吃饭的时候，点水果拼盘，都会摆的很漂亮，其实自己在家里也可以把水果摆的很漂亮，然后再吃，现在就和大家分享一下水果拼盘的简单做法。操作方法（01）将橙子切成八瓣，然后将橙子皮和果肉分开。（02）将其他橙子切片，摆在旁边。（03）雪莲果放到橙子皮和橙子肉中间装饰。（04）中间点缀红心柚...
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![春天吃什么水果对身体好]( "春天吃什么水果对身体好")
- 春天吃什么水果对身体好？春季天气干燥，又是由冬寒向夏热过渡的时期，气候变化无常，在饮食养生方面，适当吃些时令水果是必需的。你知道吃哪些水果对身体有好处吗1.梨：润肺止咳滋养肠胃梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生...
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![孕妇适合吃什么水果]( "孕妇适合吃什么水果")
- 大家都知道，孕妇多吃水果，有利于肚里宝宝的生长和发育，有的人甚至说，孕妇多吃水果，生下来的宝宝皮肤会比较水嫩。但并不是所有的水果都适合孕妇吃的，那么孕妇适合吃什么水果呢？1、梨：梨是一种比较常见的水果，味甜、多汁，清脆爽口。它具有清热的作用，还可以促进排尿、滋润喉咙，并降低...
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![冬季女性应该多吃哪些水果？]( "冬季女性应该多吃哪些水果？")
- 寒冷的冬季天气可以说相当干燥，所以我们的身体很容易缺乏水分，因此女性朋友在冬季的时候除了要多喝水，还应该适当的多吃一些新鲜的水果，这样才能够很好的补充我们身体所需要的水分，而且还能够补充维生素，有利于预防我们的皮肤干燥。操作方法（01）橙子，冬季时候如果说要吃水果，那么这...
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![水果可以蒸着吃]( "水果可以蒸着吃")
- 水果具有寒性，因此，如果想要在冬天吃水果的话，可以将水果蒸下再食用。下面，我们来看看哪些水果可以蒸着吃吧。操作方法（01）橘子橘子具有清热降火的作用，可以将橘子蒸着吃，能够治疗咳嗽症状，对于感染风寒者也可以将橘子蒸下再食用。（02）雪梨雪梨具有清热润肺的作用，对于咳嗽不止的人，可...
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![五种有利于减肥的水果]( "五种有利于减肥的水果")
- 水果是我们每天都会吃的食物，但并非所有水果都能够帮助我们减肥。下面我为大家介绍几种有助于我们减肥的水果。操作方法（01）苹果苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来...
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![水果酸奶的做法]( "水果酸奶的做法")
- 菜品口味：奶香主要工艺：其他主要食材：奶制品所需时间：数小时制作难度：简单步骤/方法（01）1容器消毒。把刚烧开的热水倒进容器中，泡5分钟把水倒出来。（02）2准备好酸奶、牛奶。（03）3把牛奶倒入容器中，添加酸奶后搅匀。（04）4容器盖上盖，放入酸奶机中。盖上酸奶机得盖子后，通上电源7小时候酸奶...
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![经常眼睛干涩吃什么水果比较好？]( "经常眼睛干涩吃什么水果比较好？")
- 相信现在很多朋友起床之后就会拿手机玩，等到上班之后就面对电脑屏幕，这样长期下来会让眼睛出现疲劳感，还会出现很多眼屎等情况。那么经常眼睛干涩吃什么水果比较好？想要缓解眼睛干涩，不妨多吃点这些水果，效果还不错。操作方法（01）柿子，每年到了秋季的时候，此时可以说是柿子丰收的季...
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![那些水果可以煮着吃？]( "那些水果可以煮着吃？")
- 水果的营养成分很高，但是大家知不知道煮着吃营养更高？下面告诉大家几个可以煮着吃的水果。操作方法（01）苹果：具体做法：将苹果清洗干净，直接放锅里蒸，水开后15分钟即可开锅，如果苹果太大最好选择小一点的，大的苹果可以切成两半。功 效：煮过得苹果，果肉中钙的活性会提升，膳食纤维是原...
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![女性怀孕期间不能吃的八种水果]( "女性怀孕期间不能吃的八种水果")
- 孕妇多吃水果好处多多，不过有些水果却不能吃太多，孕妈妈千万要注意哦。操作方法（01）杏1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。（02）桃子1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。3、...
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![草莓香蕉水果拼盘的做法]( "草莓香蕉水果拼盘的做法")
- 现在的人真的越来越讲究了，平时招待客人的时候总要把食物摆的很漂亮才能上桌，下面就和大家分享一个只需几分钟就可以做好的水果拼盘。操作方法（01）准备好草莓和香蕉。（02）草莓洗净，香蕉切片，草莓洗好后，要把柄剪掉一些，不要太长。（03）将香蕉摆放到盘子下面。（04）草莓从中间切开，需要两个...
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![教你如何自制水果沙拉]( "教你如何自制水果沙拉")
- 夏天到了，各种各样的水果接踵而至，做一碗美味的水果沙拉再合适不过了，下面小编就来教大家自制水果沙拉~操作方法（01）买来自己爱吃的水果，然后切切切，切成块放在一起。（02）加酸奶！还可以撒上燕麦等谷物一起食用，非常美味。（03）加炼乳！炼乳甜甜的，还有奶香，喜欢甜品的朋友一定要试试。（04）加...
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![吃什么水果可清热解毒]( "吃什么水果可清热解毒")
- 各种各样的水果在我们的日常生活中十分常见，而且很多人都很喜欢吃水果，市场上水果种类繁多，提起清热解毒的水果，这个问题就纠结了，大家在炎热的夏季最需要的，怎么知道吃哪些水果是清热解毒的呢？操作方法（01）柳橙，市场上随处可见，这是一种性平和微凉的一款水果。在柳橙的果肉中也含有...
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![春天适合吃什么水果]( "春天适合吃什么水果")
- 又到一年春天啦，该吃些什么好呢！先说说一些水果类的好处吧。操作方法（01）草莓是一种营养价值很高，颇受大家喜爱的水果，草莓除了酸甜爽口，风味也比其他水果更胜一筹，更富维生素C等矿物质，其维生素C的含量比苹果以及一些其他水果高出很多倍，维生素C是人体内新陈代谢不可缺少的，还能延...
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![夏天多吃什么水果好？消暑解渴吃这些水果]( "夏天多吃什么水果好？消暑解渴吃这些水果")
- 夏季的天气非常的炎热，很多朋友们不想吃饭，大家需要多吃一些水果，大家可以多吃一些清热解暑的水果，下面我们将为你介绍一下相关的内容。操作方法（01）西瓜。西瓜是具有清热解暑的效果，还能够降低血压，也具有利尿的作用，肾炎以及高血压的朋友们可以多吃一点西瓜，西瓜的性质偏寒，脾胃虚...
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![吃什么水果能快速的减肥]( "吃什么水果能快速的减肥")
- 吃水果能在短时间内令人有‘减磅’的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。操作方法（01）1、葡萄柚葡萄柚的酸性物质可以帮助食物消化和营养吸收。另外，柚子的维生素C含量丰富，碳水化合物也不太高，很适合减...
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![常见水果的选购技巧]( "常见水果的选购技巧")
- 水果和蔬菜一样，都是人们生活中必不可少的食品。水果中富含大量的维生素，每天都摄入一定量的水果，对健康大有好处。对于常见的一些水果，我们也要掌握其选购的技巧。步骤/方法（01）苹果的选购在购买苹果的时候，应该选择个头适中，色泽鲜艳，果皮薄细的苹果，这样的苹果含水量多，并且甜脆...
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妙知谷
