![“八宝茶”的功效和饮法介绍]( "“八宝茶”的功效和饮法介绍")
- 今天介绍一种特殊的茶品——”八宝茶“，感兴趣的小伙伴们可以尝试一下。操作方法（01）八宝茶，顾名思义即有八样料，以茶叶（一般由毛尖、茯茶或普洱茶）为底，掺有冰糖、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，也可根据个人喜好添加不同的配料。喝起来香甜可口，滋...
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![蝶豆花饮品做法]( "蝶豆花饮品做法")
- 在台湾很流行的梦幻星空饮料，是用一种热带植物蝶豆花制成。搭配上牛奶、果汁、汽水等，就能呈现出不同的渐变色，看起来真的好梦幻！操作方法（01）蝶豆花是天然的食物染色剂。（02）30朵的蝶豆花，用1000cc的水（80度左右），泡了6分钟，放置常温。（03）原来蝶豆花汁的颜色是蓝色的。那么蝶豆花为什...
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![冷饮做法大全]( "冷饮做法大全")
- 冷饮有很多种，这回小编教你红豆布丁的做法。操作方法（01）红豆洗净后浸热水数小时备用。（02）红豆加适量水用高压锅煮后，在加适量糖煮至浓稠就好。（03）把豆腐用搅拌器打匀。（04）水+鱼胶粉隔热水坐热，直到微热。（05）开中火，把牛奶/豆浆+淡忌廉+糖煮热。（06）在搅拌碗内放入豆腐浆，先加入一些热...
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![水果牛奶饮料的做法]( "水果牛奶饮料的做法")
- 今天孩子闹肚子，休息在家，为了让他可以补充到水果，又不伤害到胃，所以做了美味可口的水果牛奶饮料。操作方法（01）把苹果和香梨洗净备用（02）把香梨削皮备用（03）把苹果削皮备用（04）把苹果切成小丁（05）把香梨切成小丁（06）在容器里放入香梨（07）再加入苹果（08）然后倒入准备好的牛奶（09）把红枣洗干净（10...
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![水果饮品做法大全]( "水果饮品做法大全")
- 夏天的排汗量比较大，接下来我们就来讲一讲水果饮品的做法大全。操作方法我们以西瓜汁为例（所有的水果步骤一样），要想做好喝的西瓜汁饮品，我们需要准备以下材料：西瓜、蜂蜜~榨汁机。首先我们要挑选比较成熟的大花瓜，然后用勺子把西瓜挖成一块一块的，能把西瓜子弄出来最好，不用也可...
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![如何清洗饮水机 清洗饮水机的正确方法]( "如何清洗饮水机 清洗饮水机的正确方法")
- 饮水机是直接接触饮用水的工具，长期不清理会导致脏水堆积，滋生细菌。更有甚者说饮水机不及时清理就比家里的垃圾桶还脏。所以接下来就看看怎么清洗饮水机吧。操作方法（01）关闭饮水机开关（02）取下饮水机的桶装水（03）将饮水机的水桶垫逆时针旋转取下（04）打开出水口，放出适量的水（05）剩下...
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![糖尿病的饮食疗法]( "糖尿病的饮食疗法")
- 糖尿病最关键的就是在饮食上控制，在生活上调节，糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做前提，血糖很难控制在正常范围。严格的饮食控制包括以下几点：操作方法（01）控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为...
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![胆结石饮食疗法]( "胆结石饮食疗法")
- 胆结石患者术后一定要注意饮食调理，不正确进食会影响手术的效果。那么胆结石术后饮食要注意什么？操作方法（01）术后第一天需禁食，因为肠胃尚处于麻醉状态，病人只能喝米汤。（02）一定要注意饮食清淡，尽量少吃油腻食物。（03）控制热量减体重每餐应七八分饱（特别是晚餐），保持体重在理想范围内...
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![健康饮食方法]( "健康饮食方法")
- 现代人们越来越追求健康养生了，所以健康饮食越来越受到重视。小编接下来会推荐几个健康饮食的方法，希望对大家有所帮助。操作方法（01）每天按时喝一定量白开水。白开水虽然平淡无奇，却比那些碳酸饮料健康营养。（02）每天吃一定量的深颜色的蔬菜和水果，能给给身体提供必要的维生素和...
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![【清凉冷饮】五种冰咖啡饮品制作方法]( "【清凉冷饮】五种冰咖啡饮品制作方法")
- 酷暑难当，此时此刻，我们最需要的就是沁凉入脾的冰饮来消一消暑气。笔者汇集了五种在家就可以轻松制作、口味多样的冰咖啡饮品。让您轻松上手，随时都可以享用外面买不到的味道。五种不同风味的冰咖啡（01）摩卡冰咖啡材料:冷咖啡350毫升，低脂奶450毫升，巧克力糖浆4汤匙，细白糖2汤匙...
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![餐饮管理的方法]( "餐饮管理的方法")
- 餐饮行业一直是一个受人欢迎的行业，所以里面的竞争也非常的激烈，为了能够更好的留住顾客，企业本身的管理方法也要正确才行操作方法（01）餐饮企业最重要的是味道，只有味道好了，才能够留住顾客。不仅要有招牌菜，也要推陈出新，吸引顾客（02）菜品的质量也非常重要，在进货方面需要严格的把关...
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![黑乌龙茶的泡饮方法]( "黑乌龙茶的泡饮方法")
- 黑乌龙茶有很好的美容养颜、刮油瘦身的功效。下面介绍几种黑乌龙茶的泡饮方法。步骤/方法（01）柠檬黑乌龙推荐使用功夫茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，记得不要超过20秒，在茶汤内（已经稍稍的降温）放入2－3片柠檬片，再加入一点蜂蜜，一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加...
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![生普洱茶的饮用方法]( "生普洱茶的饮用方法")
- 普洱茶也一直被品茶爱好者们追捧，关于生普洱茶的饮用方法，下面跟小编一起来了解吧。操作方法（01）生普洱茶也是普洱茶的一种，喝的话尽量选时间比较久的生普洱茶，这样更与利于健康，泡的话选用紫砂壶比较好。（02）最主要的还是要注意水温，冲泡普洱茶选用纯净水或者矿泉水，将水烧纸90至10...
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![沙果饮品的做法]( "沙果饮品的做法")
- 沙果营养丰富，价格亲民，那么怎么将沙果做成饮品呢？下面介绍沙果酿、沙果汁、沙果汤是如何做成的。工具/材料沙果的吃法应用同苹果相似，亦可生吃也可用于菜肴、点心、小吃，以及食品加工。家常做法中沙果常被酿制成果酿，做成沙果汁，沙果汤等。沙果酿材料：李子3颗，葡萄200克，沙果2个，柠...
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![冰沙饮品的做法]( "冰沙饮品的做法")
- 这款简单易学的西瓜芒果冰沙，不仅色泽惊艳、口感惊喜，更具有清肠排毒的功效，是我今夏最喜欢的健康饮料操作方法（01）用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中（02）盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内（03）约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机（04）芒果切丁，放入料理机，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸...
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![甲减的饮食注意方法]( "甲减的饮食注意方法")
- 内分泌疾病除了医学治疗之外，还要注意饮食方面。甲减也是如此，其本身的发病原因与所致的各种合并症的不同，要选择不同甲减的饮食。甲减的饮食以高热量和高蛋白质为主，若有心血管等并发症时，甲减饮食需注意减少肉类脂肪、蛋白质的摄入量，因为甲减可以导致高血脂、动脉硬化等并发...
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![饮食减肥方法]( "饮食减肥方法")
- 饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。因其操作简便，对身体副作用小，故而受到很多人的青睐。操作方法（01）（饮食减肥法）调查显示，当体重身高指数值大于20.5时，普通中国女性...
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![蝶豆花饮品分层做法]( "蝶豆花饮品分层做法")
- 今天小编和大家分享蝶豆花饮品分层做法，希望对大家有所帮助。操作方法（01）首先准备好材料和一只漂亮的玻璃杯。（02）然后加入红石榴糖浆直至盖满杯底，放入普通冰块。（03）接着倒入酸奶到杯子的四分之三。（04）再倒入蝶豆花茶至满杯，放入蝶豆花茶冰块，即可完成。（05）中间夹层可以自由选择，其...
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![养肾护肾的方法和饮食 调养肾脏的方法和饮食]( "养肾护肾的方法和饮食 调养肾脏的方法和饮食")
- 中医学认为，肾有藏精、发育、生殖、主生长、主水液代谢等作用，被叫做先天之本。精损肾亏是导致脏腑功能异常，诱发身体疾病的重要原因之一。因此，有很多养生专家将养肾护肾视为抗防老衰的重要措施。那么养肾护肾的方法和饮食是怎样的呢？下面就为大家介绍。养肾护肾的方法和饮食...
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![饮品店柠檬水的做法]( "饮品店柠檬水的做法")
- 柠檬富含维C，常食用能美白，祛斑，是不可多得的天然美容水果。但柠檬直接吃比较涩和酸，常见的做法就是可以做成柠檬水饮用。既简单方便又能最大程度的保留营养物质。操作方法（01）刚买回来的柠檬，需要先进行彻的清洗。做柠檬汁时把柠檬连皮带肉一起制作的，所以柠檬表皮的清洗一定要...
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![糖尿病人的饮食方法]( "糖尿病人的饮食方法")
- 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。操作方法（01）遵循早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则。每天在主食上粗细...
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![健康饮食减肥法]( "健康饮食减肥法")
- 想要减肥，要减少热量的摄入，所以，快速减肥的饮食计划要以低热量的素食为主。操作方法（01）每天吃四份蔬菜，每份至少要有100克的份量。比如说，早餐、午餐、晚餐、小吃都有100克的蔬菜，而西红柿和生菜就是非常理想的快速减肥食品。（02）水果是有利于减肥的绝佳食品，既能满足对甜食的欲望...
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![饮食丰胸的方法]( "饮食丰胸的方法")
- 很多女性追求者完美的身材，第一重要的就是丰满的胸部，但是通过隆胸的办法又不可靠，最安全的丰胸方法就是食疗，下面为大家介绍几种饮食丰胸的办法。操作方法（01）木瓜木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的；其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生...
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![饮水机的清洗方法]( "饮水机的清洗方法")
- 饮水机一种全新的生活小家电已经成为了家家户户必有的家电产品。但是用饮水机也有犯难的时候，饮水机怎么清洗，如何清洗饮水机，饮水机清洗方法有哪些呢，如何清洁饮水机呢？饮水机清洗设备有哪些？目前由于无视饮水机的日常消毒工作，很多公共场所饮水机流出的水可能已被“二次污染”...
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![【清凉冷饮】介绍几款特色冷饮的制作方法]( "【清凉冷饮】介绍几款特色冷饮的制作方法")
- 转眼间又到了炎炎夏日，让人食欲不振又心情烦躁，今天就介绍几种特色冷饮的制作方法，缓解一下燥热：操作方法（01）莲子汤原料：莲子干300克，冰糖50克。制法：先将莲子用清水浸涨，去衣、去芯，放入一只大碗内，加水浸没，再放入一蒸笼，用旺火蒸约1小时，至莲子酥软，出笼。另取一锅，放入一大碗水，加上冰...
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妙知谷
