![在跑步时该怎么调整呼吸]( "在跑步时该怎么调整呼吸")
- 简要回答跑步是一种非常常见的运动，而人们在跑步的时候，也需要调整好呼吸，建议采用腹部呼吸。一般利用腹部呼吸的时候，需要注意四大技巧。而它们其中之一为利用鼻子吸气，嘴巴进行呼气。详细内容相信众多的小伙伴都知道鼻子吸气，嘴巴呼气是我们行走或者是跑步的时候，采用的最常见...
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![当父母反对你和男朋友在一起时该怎么办]( "当父母反对你和男朋友在一起时该怎么办")
- 每一个女孩子都希望自己的爱情能够得到父母的祝福，只是因为各种原因，很多父母会反对女儿的恋情。那么，当父母反对你和男朋友在一起的时候应该怎么办呢？随着这篇指南看一下吧！操作方法（01）听一听父母反对的原因千万不要因为父母反对就喝父母“划清界限”，一定要相信父母是不会害你...
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![野生葡萄酒有哪些功效？喝葡萄酒时该注意什么？]( "野生葡萄酒有哪些功效？喝葡萄酒时该注意什么？")
- 野生葡萄酒的功效：促进肠道排毒野生葡萄酒里面含非常丰富的膳食纤维，那么说道膳食纤维大家肯定都知道，那是肠道最好的帮手，能够及时给予胃肠清洁的效果。每天适当喝一点点野生葡萄酒，能够有效的帮助肠道加快蠕动，防止肠道内积攒太多的垃圾和毒素，这样一来就能够让肠道内的有害物...
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![小儿癫痫发作时该怎样急救]( "小儿癫痫发作时该怎样急救")
- 小儿癫痫病病情十分复杂，不管是什么原因引起的，都要积极的进行治疗，如果发作的时候家长要懂得采取恰当的救护措施，迅速的控制住病情，然后再带孩子到医院去。操作方法（01）如果患儿犯病的时候，嘴巴是张开的，可以及时的拿一个裹上纱布的压舌板，垫在嘴巴上下牙之间，以防止孩子咬伤舌头，如...
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![踩踏事件发生时该怎么办？]( "踩踏事件发生时该怎么办？")
- 最近昆明某小学发生了一起踩踏事故，竟然造成32人伤亡，实在是令人吃惊。如果你做过统计的话，就会发现发生踩踏事故最多的地方竟然是学校！受伤害最大的竟然是学生！那么当踩踏事件发生时我们该如何保护自己？如何避免踩踏事故的发生？操作方法（01）千万不要让自己倒地，在踩踏事件中要时刻...
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![女生春节旅游时该如何精简化妆包]( "女生春节旅游时该如何精简化妆包")
- 很多女性都趁着春节假期出门旅行，放松心情、排除压力的同时又能赏花玩雪、增长阅历，可是现在坐飞机都规定行李箱不能超重，对携带的化妆品容量也有要求，建议大家做飞机前查询一下机场的相关规定，然后根据规定精简自己的化妆包。操作方法（01）精简品类：女性化妆品的品类特别多，清洁类...
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![换季时该怎样保养皮肤]( "换季时该怎样保养皮肤")
- 操作方法清洁：换季时风沙大，对肌肤刺激性强，睡觉或是早起时，一定要将面部进行彻底清洁，防止毒素沉淀。护肤：清洁完毕后及时涂抹护肤品，保护肌肤，护肤品最好根据自身的肤质来选择，使用前先检测是否有过敏现象。保养：有条件的话可以间隔一段时间去美容院做一些系统的美容保养，有针对性...
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![文件名太长无法删除时该如何操作]( "文件名太长无法删除时该如何操作")
- 在Windows下进行文件操作的时候有时会提醒“由于文件名太长，无法删除文件或目录”，很是苦恼。其实，只需要在cmd下输入几行很简单的代码操作就可以了。下面在win10下进行详细的步骤讲解。操作方法（01）1、首先找到自己需要进行删除的文件或文件夹，由于文件名太长，在进行删除操作的...
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![男士冬季运动时该选择哪种保暖内衣？]( "男士冬季运动时该选择哪种保暖内衣？")
- 男士朋友们都喜欢运动，因为运动的是健康的保障。可是冬季穿的太多又容易出汗。穿保暖内衣运动时不错的选择。因为，合适的保暖内衣会让你健康、性感、舒适!保暖内衣品牌排行榜小编要提醒大家要注意不同的运动要穿不同的保暖内衣那么，运动时穿保暖内衣，究竟该穿什么保暖内衣才...
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![想不开想自杀时该怎么办]( "想不开想自杀时该怎么办")
- 人生路漫漫，有时我们会经历许多的挫折，困难以及失败，失败一次不可怕，让人难受的是一次又一次的挫折和多次的失败，感觉自己真的不知道该走向何方，能走向何方，那么风雨来临时我们的路到底该走向何方呢？操作方法（01）人生就像一场旅途，有长有短，有快有慢，曾经的身边的人有的已经离开了我们...
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![工作遇到委屈时该如何是好？]( "工作遇到委屈时该如何是好？")
- 恋爱中若是感觉自己受委屈，还可以跟男朋友抱怨一下；结婚后若是觉得自己过的委屈，也可以跟伴侣提出对对方的要求、对生活的要求；但是工作若是遇到委屈，似乎就没那么好解决了，毕竟我们不可能直接跟自己的上司叫板，或者也不好直接就辞职走人，此时的我们到底该怎么应对委屈更好呢？下面...
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![U盘插入电脑提示格式化时该怎么办]( "U盘插入电脑提示格式化时该怎么办")
- 在工作和学习中我们都有可能会使用到U盘，当我们把U盘插入电脑中打开后提示格式化时，很多人都不知道该怎么办，这里我们就说说遇到这种情况的解决办法希望能帮到大家。操作方法（01）出入U盘，遇到电脑如图中这样提示，切记不要点击格式化（02）打开U盘，查看U盘的属性，这时发现所有数据都为...
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![专利申请时该如何确定专利权和专利申请权]( "专利申请时该如何确定专利权和专利申请权")
- 对于专利申请，相信很多人都应该知道专利权，专利权就是发明创造人或其权利受让人对特定的发明创造在一定期限内依法享有的独占实施权，是知识产权的一种。但是，专利申请时该如何确定专利权和专利申请权的归属？操作方法（01）职务发明创造的专利申请权属于该单位所谓的职务发明是指在...
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![当你迷茫时该怎么办？]( "当你迷茫时该怎么办？")
- 人都会有陷入迷茫的时候，有时候是因为情感，有时候是因为工作，有时候是因为未来等等。那么，当我们迷茫的时候，到底该怎么办呢？来吧各位，当你迷茫的时候看看这篇指南，会带你走出迷茫的！操作方法理性分析迷茫原因很多人说，我不知道为什么迷茫，就是莫名其妙的迷茫，这句话是错误的，没有一种...
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![气温太低时该如何热车]( "气温太低时该如何热车")
- 简要回答在寒冷的冬天气温是特别低的，对于有车一族来说，他们该如何热车比较合适呢？一般建议小伙伴们为了能够保护好车的变速箱，需要热车，但是不要原地热车。因为在原地热车的时候，可能会出现众多情况。比如有些小伙伴使用原地热车的时候，直接大脚踩油门，这样不可取。其实车子在刚...
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![遭遇性骚扰时该如何正确处理？]( "遭遇性骚扰时该如何正确处理？")
- 近些年很多新闻中总会出现“性骚扰”这个词，被骚扰的女性年龄也是渐渐的呈现低龄化。从开始的熟女被性骚扰，到现在的少女，甚至是年幼的幼女，年龄越发的年轻化。比如前不久的北电女生实名举报教授性骚扰、潜规则的新闻，还有那个刚刚参加完高考的高考女生对自己班主任的性骚扰实...
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![男生求婚时该说些什么]( "男生求婚时该说些什么")
- 结婚是爱的升华，求婚是一生期待的仪式，求婚是建立在两个相爱的人爱情基础之上的，所以求婚的语言也没必要生搬硬套，照本宣科的朗读一些求婚词，求婚的语言要通俗简单，浅显易懂，让对方了解到你的意思就可以，那么男生求婚时该说些什么呢？操作方法（01）用诚恳的语言，打动对方的心。我已经做...
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![梨树发芽差疏花芽时该怎么做最好]( "梨树发芽差疏花芽时该怎么做最好")
- 简要回答我们要及时的将瘦弱发育差的花芽给剪掉。梨树长出花芽以后，还要加强管理，我们要进行合理的追肥，保证梨树的营养。我们要注意梨树的温度，光照，水分。梨树的适应能力比较强，能耐高温耐寒，要选择合适的温度进行栽培。梨树花芽发育差疏花芽时，要重视花芽的修剪。我们要及时把...
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![请客吃饭时该怎么点菜？]( "请客吃饭时该怎么点菜？")
- 中国有句老话：民以食为天。说出了中国老百姓的心声：吃饭是天大的事。亲戚朋友聚餐了，请客户吃饭了，这些都已经变的越来越普遍了。这马上也快过年了，请客吃饭更是少不了。作为主人，该怎么样点菜才能满足多人的口味呢？操作方法（01）先了解客人是哪里人，对吃有什么禁忌。请客吃饭前先了...
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![酒桌上敬酒时该怎么说话？]( "酒桌上敬酒时该怎么说话？")
- 1、啥话也不说，哥们走一个。2、天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传。3、天上无云地下旱，刚才那杯不能算。4、今日高兴，谢谢大家的祝福，干一杯。5、酒桌上，话不多说，感情都在这杯中。6、双喜临门，喝酒一个样，喝酒得喝双。7、人生难得好朋友，这杯酒必须的喝下。8、朋友的人生大喜事，感谢大家...
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![当自己急需用钱时该怎么办？]( "当自己急需用钱时该怎么办？")
- 每个人都有可能会遇到燃眉之急，比如说一旦我们手头的资金不足，可却又需要一大笔钱来周转的话，这个时候你能想到什么解决之道吗？如果你对此毫无办法的话，不妨来聆听一下过来人给出的办法。操作方法（01）求助自己的父母。如果你急需用钱时，你发现父母有暂时用不到的积蓄，这个时候你可...
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![新车提车时该如何验车？]( "新车提车时该如何验车？")
- 很多朋友开开心心的买了车，等到提车的时候却傻傻的不知道该怎么验新车，其实新车验车的时候，掌握几个重点就轻松搞定了。操作方法（01）提车时注意看里程表公里读数：一般为20-80公里，看水箱散热片有无杂物、座位保护包装及车头塑料纸是否完整、车内乘驾位及仪表等是否有污秽物。买...
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![发生煤气泄漏时该如何处理]( "发生煤气泄漏时该如何处理")
- 煤气泄漏直接威胁到我们的生命安全，那么如果发生煤气泄漏该如何处理呢？下面我们就一起来看一下。操作方法开窗户。迅速打开窗户，新鲜的空气一旦进来，就可以大大的稀释煤气的浓度。关闭阀门。关闭煤气的阀门，可以从源头上遏制事态的进一步恶化。湿毛巾捂住口鼻，迅速跑到室外，尽量...
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![男生在女朋友来大姨妈时该做些什么？]( "男生在女朋友来大姨妈时该做些什么？")
- 操作方法不强行亲热这是最主要的，本身女孩子来大姨妈的时候不能出现性行为，再一个来大姨妈的时候心理和身体都有不适感，如果男友强心亲热的话，会令女孩子非常厌恶的。别嫌弃她脾气不好女生来大姨妈的时候会出现性格的变化，比如脾气暴躁或者忽然的变沉默不爱说话，那么身为她的男...
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![女性遇到性侵犯时该怎么办？]( "女性遇到性侵犯时该怎么办？")
- 女性遇到性侵犯时该怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下啊操作方法如果在人多的地方有性侵犯的行为的话，那么女性应当大声喊出来，流氓只要遇到这样的情况一定会跑的。另外如果女性在比较偏僻的地方遇到了性侵犯那么做的就是，给侵犯者致命的一击，然后逃走，这样才能保护自己...
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妙知谷
