![脾胃不好 推荐13款小孩吃的健脾养胃粥]( "脾胃不好 推荐13款小孩吃的健脾养胃粥")
- 俗话都说吃粥养胃，但是白粥喝多了也是感觉很没有食欲的，那么粥到底都有哪些做法呢？下面就一起来看看吧！1.小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与...
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![介绍7款养胃粥]( "介绍7款养胃粥")
- 养胃粥是特别容易消化及吸收，还具有健脾养胃的效果，脾胃不好的朋友们可以多喝一些养胃粥，下面我们将为您详细介绍一下养胃粥。操作方法（01）南瓜粥，南瓜是具有助消化的效果，消化不好的朋友们可以尝试喝南瓜粥，将南瓜洗干净切成丁，然后再将南瓜与小米放在锅内煮熟即可食用。大家可以...
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![健脾养胃粥的做法]( "健脾养胃粥的做法")
- 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状，千万不要觉得脾胃不和没什么大不了的，当心拖的时间久了拖出胃病来！那么脾胃不和怎么办呢？有什么养生食谱能调理脾胃不和呢？操作方法（01）山药:健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气；益心安神、生津止渴；增强人体免疫力、...
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![养胃粥有哪些 四款养胃粥帮你养好胃]( "养胃粥有哪些 四款养胃粥帮你养好胃")
- 常听茶友说喝茶养生，经常暴饮暴食，或者不爱吃早餐的童鞋，你们的胃还经得住折腾么？其实，想要养好它比想象中的还要简单，这里给大家总结出几个简单又好使的食疗方，胃不好的妹子，今后可不要乱吃了！操作方法（01）茶树菇炖排骨汤:准备原料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐...
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![适合儿童的健脾养胃粥有哪些？]( "适合儿童的健脾养胃粥有哪些？")
- 很多小孩都有脾胃虚弱的问题，造成孩子不爱吃饭、易生病、经常便秘或腹泻，有这些症状就暗示孩子的脾胃存在问题了。那么，小孩脾胃虚弱怎么办呢？小编推荐几款非常适合小孩的健脾养胃粥，通过食疗可以改善孩子脾胃虚弱的情况哦！操作方法（01）小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药...
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![健脾养胃吃什么食物好]( "健脾养胃吃什么食物好")
- 胃和脾是人体两大基本的器官，很多食物和习惯都会伤害到胃和脾。那么有哪些食物是健胃养脾的呢？操作方法（01）红枣：中医里的养胃健脾三宝之一，有补气血、治失眠的功效，可以保护肝脏，有助于恢复体力，还可以治疗由脾气虚引起的一系列病症，病后体虚的人使食用大枣有良好的滋补作用。（02）山...
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![4款夏季家常菜肴推荐，好吃健康营养开胃，快收藏！]( "4款夏季家常菜肴推荐，好吃健康营养开胃，快收藏！")
- 简要回答炎炎夏日即将来临，高温的天气往往会影响人的食欲。今天小喜给大家分享4道适合夏天的家常菜谱，低脂开胃又下饭，一起来看看吧！一、青瓜炒蛋夏天青瓜可以生吃，鲜脆爽口，也可以和鸡蛋一起搭配清炒。烹饪时青瓜炒熟即可，保留着脆的口感，与鸡蛋的香完美结合，十分好吃！准备食材：嫩...
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![春季多喝汤 一年病不沾” 推荐八道春季汤 健脾养胃身体健康]( "春季多喝汤 一年病不沾” 推荐八道春季汤 健脾养胃身体健康")
- 简要回答“春季多喝汤一年病不沾”推荐八道春季汤健脾养胃身体健康在春天这个阳气生发的季节，适当调理身体非常重要，喝上一碗美味的炖汤，既能享受汤汁的滋味，还能摄取充足的营养。一、四神汤1、准备排骨、山药、芡实、茯苓、莲子和红枣。2、将排骨焯水去腥，然后放入炖锅中，加入...
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![小儿日常健脾胃四大推拿手法]( "小儿日常健脾胃四大推拿手法")
- 操作方法我们知道拇指螺纹面是脾经的位置，旋推拇指的螺纹面就称之为即为补脾经。补脾经500-800次。按摩方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧（拇指方向）边缘向掌跟方向直推为补。摩腹：用掌或者四指摩腹五分钟左右，速度宜快，频率大约每分钟120-160次。顺时针可以消食通便，逆时针...
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![大米粥养胃还是小米粥养胃]( "大米粥养胃还是小米粥养胃")
- 谈到养胃，粥绝对是首选，大伙又该问了，是大米粥更养胃还是小米粥更养胃，下面小编来为您介绍操作方法（01）大米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效；小米又名粟米，味甘性平，有健脾和养胃的作用，是脾胃虚弱、体虚、食欲不振的营养康复良品（02）大米相对小米来说性偏凉，所以胃暖胃...
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![自制养肝粥推荐]( "自制养肝粥推荐")
- 对于肝脏不好的人，养肝绝对是个不错的选择。给需要养肝的朋友推荐几个适合养肝的简易家常养肝粥，还有养肝护肝的食物推荐鱼头汤。自制养肝粥：枸杞猪肝大米粥（01）1.养肝粥原料：猪肝，枸杞，大米（02）2.养肝粥制作方法：先将大米、枸杞下锅熬粥，五成熟的时候加入猪肝熬熟。3.养肝粥吃法：每天...
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![春季养生粥 春季养生粥推荐]( "春季养生粥 春季养生粥推荐")
- 春季到了，天气逐渐的变暖，花草树木都开始出来活动起来了。同时在春季的时候是非常容易生病的季节，需要特别注意饮食。那么关于在春季养生中都适合吃什么粥呢？一起来看看吧！1、薄荷粥取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热...
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![健脾养胃的中药有哪些呢]( "健脾养胃的中药有哪些呢")
- 在日常生活中，有些人会因为不良的饮食习惯等原因而患上各类肠胃疾病，如胃痛，脾虚等，稍不注意就可能使病症加重，对正常的工作造成影响。今天就来给大家简单介绍几种有利于健脾养胃的中药？操作方法山药其既是一种食物也可以当作中药材，具有较高的营养价值，不仅可以帮助促进肠胃的蠕...
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![几款养肝健脾的养生茶]( "几款养肝健脾的养生茶")
- 中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，但过于补肝又能引起肝火过旺，因此春季调理和养生应掌握养肝健脾，防风御寒的原则。下面为大家推荐几款适宜于春天饮用的养生茶。操作方法（01）枸杞茶取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善...
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![秋季脾胃虚寒吃什么好 脾胃虚寒要多吃这5款粥]( "秋季脾胃虚寒吃什么好 脾胃虚寒要多吃这5款粥")
- 对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说，吃粥有利于健脾胃、补中气，如果科学配搭有润燥功效山药、百合、银耳等食材，将是秋季最好的养生早餐，那么接下来小编给大家推荐5款粥适合秋季脾胃虚寒的人吃。1、芡实山药粥做法：芡实30克，山药50克，粳米200克。将三者同放入锅中，加水煮开...
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![猪肚炖什么养胃健脾？]( "猪肚炖什么养胃健脾？")
- 猪肚炖山药、胡椒、栗子、山楂都可以养胃健脾。不论怎么做，要注意猪肚一定的要收拾干净；整个烹调过程不能给盐，好了再给；一起炖的配菜，要根据成熟的时间掌握。猪肚营养价值很高，因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁等矿物质，当然，单纯吃猪肚容易腻，猪肚炖山药、胡椒、...
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![秋季养生吃什么好 推荐几款养生粥]( "秋季养生吃什么好 推荐几款养生粥")
- 养生这一话题在近些年来受到了越来越多人的关注，其不仅关乎着身体的健康，还在某种程度上代表着寿命的长短。除去运动，食疗养生无疑是最简单的方法之一，只需要每天坚持食用富含有营养物质的各类食物便能够起到增强免疫和预防疾病的作用。所以今天来给大家介绍几款适合秋季的养...
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![秋季三款养生粥推荐]( "秋季三款养生粥推荐")
- 一、大蒜瘦身粥做法：去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分钟捞出，然后在放进去100克米，与先前的煮蒜水中煮粥，粥好了以后再将捞出的蒜重新放入粥内，最后加入一些盐，姜丝和少量油，再煮沸即可。功效：大蒜书阳性食物，对减肥有一定好处。大蒜粥美味可口，既能起到强身健体的作用，又能...
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![推荐几款云南的小吃]( "推荐几款云南的小吃")
- 云南向来是一个旅游胜地，去云南旅游的人络绎不绝，今天我们就来看看云南有哪些好吃的小吃。操作方法（01）折耳根豆腐：折耳根豆腐是云南比较常见的一道小吃，喜欢折耳根的朋友一点要去尝一下这种特殊的吃法，一般都是小贩推着车在学校门口或者菜市场口叫卖。先用炭火将豆腐烤熟，再将拌...
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![冬季养胃吃什么？推荐滋补养胃8类食材]( "冬季养胃吃什么？推荐滋补养胃8类食材")
- 南瓜南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。胡萝卜胡萝卜增强抵抗力...
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![12款养生粥滋补养胃]( "12款养生粥滋补养胃")
- 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。下面为大家介绍几款养生粥。操作方法（01）红枣粥红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、...
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![养脾胃三款养生食疗方]( "养脾胃三款养生食疗方")
- 操作方法（01）【导读】脾胃不好的人要养脾胃，那么，养脾胃吃什么？养脾胃的食物有很多，今天为大家介绍养脾胃三款养生食疗方。关键词：脾胃虚弱 健脾胃 健康饮食 养胃食物一、神仙素汤材料：水发黑木耳、黄豆芽、笋尖、玉米笋、小蘑菇、清水口蘑、水发香菇片各50克调味料：香油、盐适...
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![喝什么茶养胃健脾补肾]( "喝什么茶养胃健脾补肾")
- 操作方法生姜红茶--养胃。将红茶和细碎的生姜一同泡在水中，加上少许红砂糖，有助清醒头脑。养胃利尿。荔枝绿茶--补肾益气。益肾养颜、壮阳温中。性欲减退的患者可以考虑。黄芪红枣枸杞茶--健脾养胃。将黄芪、红枣、枸杞一同放入锅中，熬开。冬天特别能够健脾养胃。丁香茶--暖...
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![养胃粥、健脾养胃粥、养胃粥做法大全，大家可以多看多学！]( "养胃粥、健脾养胃粥、养胃粥做法大全，大家可以多看多学！")
- 粥应该是我国特有的一种食物，中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，下面小编将为大家介绍几款养胃粥，一起来看看吧。什么是养胃粥养胃粥不仅能够补充益气，健脾开胃，还能够滋阴润肺，对于有盗汗、体虚、没有食欲的人非常实用。健脾养胃粥它非常...
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![推荐6款下饭菜，营养开胃，大人小孩都爱吃]( "推荐6款下饭菜，营养开胃，大人小孩都爱吃")
- 简要回答推荐6款下饭菜，营养开胃，喜欢的快收藏起来，大人小孩都爱吃，做给家人朋友吃吧。一、宫保鸡丁用料：鸡胸肉，花生米，胡萝卜，黄瓜，红辣椒，花椒，大葱。做法：1、花生米炒熟，搓掉外皮。2、黄瓜和胡萝卜切成丁，红辣椒切成段，大葱切成圈。3、鸡胸肉切成丁，加料酒、白胡椒粉、盐、老抽、淀粉...
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妙知谷
