- 饮食。春季阳气生发,首先,在饮食上建议多吃些有助于生发的温阳的食物,如:韭菜、洋葱、生姜等,少吃生冷、油腻、肥甘厚味的食物。这个季节气候很潮湿,尤其是南方,更要多吃些有助于健脾、去湿的。比如:薏米、红豆、绿豆、芡实、莲子、茯苓、土豆、南瓜、山药等。尤其是痰湿体质,痰湿...
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- 玉米面窝头美味健康又养生,还是家常粗粮,它的做法一定要掌握呀。操作方法(01)将玉米面倒入盆中,放白糖,倒入开水将玉米面烫熟(02)把烫熟的玉米面和成面团,放置10分钟降温(03)一只手抓起一团面,另一只手指转,把面团做成窝窝头形状(04)烧水,把窝窝头放到篦子上,水开后蒸15分钟即可...
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- 窝头,也称窝窝头,中国北方地区常见的面食,过去是穷苦人的主食。窝头一般是玉米面做的,现在衍生出很多杂粮窝头,是一种绿色、美味、营养、健康的美食,常吃粗粮对身体健康很有好处,深受大家的喜爱。操作方法(01)准备好适量的玉米面粉、泡打粉、白砂糖、温开水。(02)将玉米面粉过筛后倒...
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- 首先是准备好原料。比如:主料:玉米面300克小麦面粉150克辅料:苏打粉2克黄豆粉150克原料准备好后就可以开始做了。步骤/方法(01)玉米面用开水烫成雪花状,稍晾加豆面、面粉、小苏打和匀(02)蒸锅水烧开,取一块面团,先团成球状,再一只手托面团,另一只手用手指在一边摁出窝,托面团的手摇同...
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- 工具/材料面粉,玉米面粉,白糖,牛奶操作方法把面粉,玉米面粉和白糖混合在一起,然后加入水均匀和好,然后再加入牛奶然后把揉好的面团放在盆里静置半个小时,等待面团发酵。把发酵好的面团切成小条状,然后把面粉揉远,裹成窝窝头的形状,一次放在蒸笼上把蒸笼放在锅里开始蒸,上气之后再蒸1...
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- 玉米面窝窝头含有丰富的营养成分,并且对人体有着一定的营养价值以及食用保健功效。周末在家特地制作了一些,今天和大家分享一下。操作方法(01)把玉米粉过下筛子备用,滤下的玉米渣可以煮饭熬粥(02)黄豆粉准备好备用(03)糖粉准备好,可以提高玉米窝头的口感好(04)适量的酵母提前用温水泡...
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- 这道主食是我在实践中自创的,我平时就比较喜欢吃粗粮,在面食里,最喜欢吃玉米面类的主食,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,是粗粮中的保健佳品。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压...
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- [导读]在我们的日常生活饮食中,馒头是常吃的主食之一。而一些人群和地区的主食现在还包括窝头,其实窝头作为粗粮,对于我们生活在城市中的人也是非常有益处的。可是你知道吗,看似简单的蒸怎样做馒头更美味啤酒来帮忙在我们蒸馒头之前,可在发面内放进少量的啤酒,这样蒸出来的馒头...
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- 窝窝头一块钱四个是最近一个卖窝窝头的视频里面流传出来的,因为喇叭放的窝窝头叫卖声音十分魔性,令人发笑,所以被大家提及。窝窝头,一块钱4个,嘿嘿!是一位东北大姐在路边卖窝窝头的录音,因为其非常的魔性洗脑,在8月20日于网上突然爆红。相信很多小伙伴一早起来在微博、QQ空间看...
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- 窝窝头是以玉米粉、黄豆粉为主要原料的一种食品。其纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。怎么制作玉米面窝窝头?操作方法(01)将玉米面,白面和糖倒入盆中,缓慢加水搓揉成硬面团,醒面15分钟。(02)大枣洗净后浸泡10分钟,控干备用。(03)将面团...
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- 多吃点粗粮对身体是有好处的,粗粮皆富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动及消化液分泌,可加强体内废物排出。下面把自己动手做的玉米馒头经验分享一下,如有不全尽情指教。操作方法(01)先把活性酵母用温水化开(02)把白面与玉米面放到一块,拌均,用活性酵母水揉成面团,发酵20分钟。(03)将发酵好的...
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- 眼下正是榆钱生长季节,榆钱也是一种饭桌美食。最常见的一种吃法就是蒸窝窝头,粘上一点辣子油,真是余味无穷,不信请试试吧。操作方法(01)将采摘好的榆钱,过一下筛子,筛掉其上面的黑头。(02)清水洗净,倒入和面的盆里,加适量的盐翻匀。(03)逐一加入面粉搅匀,加少许清水。(04)边加面粉的同时,稍...
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- 防癌降胆固醇健脑操作方法(01)将鲜榆钱去梗;(02)用水清洗干净(03)将玉米面、黄豆面、面粉、苏打粉拌匀(04)在捏窝头前,左手先蘸点凉水,擦在右手心上,以免捏时粘手。用手团成40克大小的剂子(图片上看着挺大,其实很小),按图做成窝头的形状;(05)在捏窝头前,左手先蘸点凉水,擦在右手心上,以免捏时粘...
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- 玉米窝窝头是许多人喜欢吃的主食,有些人想做却不知道具体的做法,本次就给大家介绍如何做玉米窝窝头,快来看看吧。操作方法(01)准备玉米面130g,牛奶80g,面粉50g,红枣4颗。(02)第一步和面:红枣洗干净,切碎,将玉米面和面粉混合起来,将牛奶煮沸。(03)将煮沸的牛奶倒入和好的面粉中搅拌,加入红...
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- 窝窝头的梗是一个卖窝窝头的视频里面流传出来的,原句为窝窝头,一块钱4个,嘿嘿!。因为喇叭放的窝窝头叫卖声音十分魔性,令人发笑,所以被大家提及。在这个视频爆红之后,许多二次衍生的图片、短篇文章也陆续出现。窝窝头,一块钱4个,嘿嘿!是一位大姐在路边卖窝窝头的录音,因为其非常的魔...
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- 窝窝头是北方的一种传统面食,主要的原料是粗粮,是一种绿色、美味、营养、健康的美食。操作方法(01)把玉米面粉、糯米粉、纯牛奶,白糖充分的混合搅拌;(02)把混合而成的面粉揉成团,比橡皮泥稍微硬一点即可;(03)把面团分为若干个小面团,揉成圆锥形;(04)用大拇指把小面团的底端戳一个洞;(05)往蒸...
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- 窝窝头多是用玉米面做成,在北方比较常见,它含有丰富的膳食纤维,能刺激肠道蠕动,可预防冠心病和动脉硬化等心血管疾病的发生。做法也比较简单,吃起来味道也好。以下做法,参考《美食杰》。操作方法(01)准备食材,玉米面,糯米粉,核桃仁,白糖(02)将玉米面和糯米粉混合在一起(03)加热水拌匀放入...
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- 现在生活水平提高了,杂粮在几乎淡出了人们的生活,同时各种疾病也随之而来。营养学家指出杂粮对人们的健康有很大的帮助,可以健脾开胃,益气强身,下面为大家介绍款纯绿色营养食品—苦菜玉米面窝窝头。操作方法(01)准备好玉米面,滚开的水,苦菜用水烫后待用。(02)将滚开的水倒入玉米面中...
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- 早晨起来,简单几步,好看的鸟窝头做出来。操作方法(0102)我们先来看一张完整的发型效果图。(03)首先像图上那样扎个小包。(04)要把头发轻轻的拉松一些,否则很难塞进去的。(05)把头发的中间撑开。(06)把发髻反过来塞进挖开的洞洞里面。(07)这样简单的效果就出来了。(08)戴上喜欢的蝴蝶结发饰...
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- 红薯叶虽然以前没有人吃,农村养猪的人家都是用来喂小猪的哦,只是近些年科学家们发现,说是红薯叶含有多种对人体有益的物质,于是人们纷纷吃起了红薯叶。来吧各位,今天教大家用红薯叶做窝窝头,保证绿色健康哟。操作方法盆里放上适量玉米面,做红薯窝窝头的时候加上点玉米面是非常好...
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- 窝窝头一块钱四个出自一个卖窝窝头的视频,原话为窝窝头,一块钱4个,嘿嘿!。因为喇叭放的窝窝头叫卖声音十分魔性,令人发笑,所以被大家提及。在这个视频爆红之后,许多二次衍生的图片、短篇文章也陆续出现。窝窝头,一块钱4个,嘿嘿!是一位东北大姐在路边卖窝窝头的录音,因为其非常的魔...
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- 窝窝头本来是七,八十年代人们的主要食品,它主要是用玉米面或杂面做成的。菜窝窝头就是给面里加一些疏菜制成的窝窝头,它的外型是上小下大中间空,呈圆锥形状。经常吃些粗粮粗菜不但好吃,而且对身体非常有好处。今天就和大家分享芹菜窝窝头的做法。操作方法(01)用勺子舀300克细玉...
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- 玉米面小窝窝头材料:(01)原材料:玉米粉150克、黄豆粉100克、白糖30克、温水170克。玉米面团的和制方法:(01)(也可以把玉米粉、黄豆粉和白糖先混合,再加入温水和面)1.玉米粉150克和黄豆粉100克放在和面盆里。2.用筷子把两种面粉搅拌均匀。3.白糖30克放在小碗里,加入温水170克。4.用筷...
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- 一说起窝窝头,很容易让人回想起以前的那段艰苦岁月.前段时间看《戈壁母亲》,里面经常会出现窝窝头,那是她们用以裹腹的食物步骤/方法(01)将玉米面、黄豆面、白糖放入盆中拌匀,加入适量热水,揉成面团;(02)将面团揉成直径约为2厘米粗的长条,再切成约为3厘米长的段分成小剂子;(03)将小剂...
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- 窝窝头一块钱四个是一个卖窝窝头的视频里面流传出来的,原句为窝窝头,一块钱4个,嘿嘿!。因为叫卖声实在魔性,令人发笑,所以被大家提及。在这个视频爆红之后,许多二次衍生的图片、短篇文章也陆续出现。窝窝头,一块钱4个,嘿嘿!是一位大姐在路边卖窝窝头的录音,因为其非常的魔性洗脑,在8...
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