![跑进工厂的马拉松 这家“不务正业”的车企 到底图个啥]( "跑进工厂的马拉松 这家“不务正业”的车企 到底图个啥")
- 简要回答最近，我有幸收到了2023长城汽车智慧工厂马拉松大赛的邀请函。这是世界上首个跑进工厂的马拉松，对于我这个跑步爱好者来说，这是一个非常难得的机会。在比赛当天，我和其他5000多名跑友一起站在赛道上，感受着科技和体育运动深度融合的马拉松赛道所带来的乐趣。虽然天气炎...
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![马拉松距离]( "马拉松距离")
- 简要回答马拉松距离全程约为42.195公里左右，马拉松比赛中无论专业运动员还是业余爱好者，都可以报名参加。很多跑步爱好者，都非常喜欢参加马拉松比赛，不仅可以锻炼身体，还可以感受一下跑步带来的快乐氛围。对于马拉松距离你了解多少呢？下面小编来给大家详细的介绍一下吧。详细内...
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![马拉松多少公里]( "马拉松多少公里")
- 操作方法先说说马拉松运动的起源。公元前490年，波斯铁骑和希腊人在雅典附近的小镇马拉松进行了一场残酷的战役，经过浴血厮杀，希腊人终于击退了侵略者，并派一个叫菲迪皮茨的士兵回雅典报信。菲迪皮茨是一名长跑健将，为了早点把胜利的消息告诉大家，他一点也不敢停歇，全力奔跑，当他...
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![在奔跑中领略山海魅力 泰祥·2023荣成滨海马拉松鸣枪开赛]( "在奔跑中领略山海魅力 泰祥·2023荣成滨海马拉松鸣枪开赛")
- 简要回答荣成滨海马拉松吸引了来自国内外的12000余名跑友参与，于4月30日在荣成市体育中心鸣枪开跑。比赛路线以荣成市滨海沿线为主，将荣成市樱花湖、桑沟湾湿地公园、十里河公园、滨海公园等景点串连成一起，呈现出荣成秀美的景色。比赛分为全程和半程马拉松赛及欢乐跑三个组...
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![为什么马拉松长跑的距离规定为42195米？]( "为什么马拉松长跑的距离规定为42195米？")
- 马拉松长跑是为了纪念在马拉松战役中牺牲的通讯员斐力庇底斯而设立的比赛，所以为了纪念他，把他当时跑的路程42195米设定为马拉松长跑的距离。公元前6世纪中叶，波斯国王发动了侵略希腊的战争——希波战争。波斯军队在雅典城东北的马拉松平原登陆后，雅典政府立即派出...
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![爬长城 赏美景 居庸关长城垂直马拉松开赛]( "爬长城 赏美景 居庸关长城垂直马拉松开赛")
- 简要回答居庸关长城垂直马拉松比赛吸引了全国各地的参赛选手，4月29日在居庸关长城景区如期举行。此次比赛分为挑战组和体验组两个组别，挑战组全程约4.2公里，体验组全程约2公里。比赛全程需要徒步行走，经过居庸关长城14座敌楼，其中部分赛道坡度较大，为参赛选手带来了较大的挑战...
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![2023密云生态马拉松鸣枪开跑，共1万人参加]( "2023密云生态马拉松鸣枪开跑，共1万人参加")
- 简要回答新京报讯由密云区人民政府主办、中国田径协会认证、密云区体育局、密云区体育总会承办，北京中锐体育产业有限公司运营的2023密云生态马拉松于5月21日7时30分鸣枪开跑。密云生态马拉松起步于2018年，历经了5年成长，深受广大跑友喜爱。今年1月，密云生态马拉松被世界田联...
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![马拉松跑鞋该怎么选择]( "马拉松跑鞋该怎么选择")
- 操作方法马拉松跑鞋和我们平常跑步时穿的慢跑鞋不一样，作为竞赛级别的跑鞋，马拉松跑鞋追求的就是轻量和舒适，鞋面要透气、鞋底也要柔软并富有弹性，除此之外，马拉松跑鞋还要有良好的速度跑性能。在这里为大家介绍几款体验好的马拉松跑鞋品牌。耐克是很多人都在穿的一款鞋，其推出...
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![马拉松比赛的距离为什么不是整数？]( "马拉松比赛的距离为什么不是整数？")
- 马拉松赛是为了纪念一位希腊战士。公元前490年，在希腊的马拉松海边，一位士兵携带着胜利战报奔向雅典，最终却累死于长跑的终点，因此马拉松赛把当年士兵送信跑的里程42.195公里作为赛跑的距离。讲起马拉松赛跑，不少人往往只知道它是一项有趣的体育竞赛活动，其实马拉松赛跑是人类...
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![2023长城汽车智慧工厂马拉松：跑进工厂 跑出差异化]( "2023长城汽车智慧工厂马拉松：跑进工厂 跑出差异化")
- 简要回答5月14日，长城汽车智慧工厂举办了一次特殊的马拉松比赛，将汽车文化与体育运动融合在一起。本次比赛共设置全马、半马、健康跑、家庭跑四大组别，选手们穿越了总装、冲压、焊装三大车间及高环赛道，并首次跑进了疲劳耐久路、舒适性路等路段。比赛除了展示了不同于城市街...
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![2023新疆吉木萨尔天山马拉松圆满落幕]( "2023新疆吉木萨尔天山马拉松圆满落幕")
- 简要回答2023年5月21日，在春夏之交的繁花盛开之际，新疆维吾尔自治区举办了第十四届运动会群众比赛中的“吉木萨尔农商银行杯”2023吉木萨尔天山马拉松比赛。这场马拉松比赛汇集了来自全国各地的3000名跑者，他们沿着天山北麓的风景线奔跑，感受着千年古城吉木萨尔的自然风光和...
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![2023云南石屏异龙湖环湖马拉松鸣枪开跑]( "2023云南石屏异龙湖环湖马拉松鸣枪开跑")
- 简要回答2023年4月30日，云南石屏异龙湖环湖马拉松开跑。本次赛事吸引了来自18个国家的超过5000名参赛选手。经过激烈的角逐，中国籍选手姚妙夺得女子全程马拉松冠军，而男子全程马拉松冠军则被秦仲富摘得。这条赛道上的花香和美景让姚妙赛道上感受到无限惬意，整个比赛充满了欢...
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![马拉松跑步有什么好处 马拉松对身体的好处]( "马拉松跑步有什么好处 马拉松对身体的好处")
- 简要回答马拉松跑步可以增强心肺健康。众所周知，马拉松作为一项有氧运动，它能在短时间内将人的心力提升到最高，所以能够有效的增强心肺的功能。在跑马拉松时，能够有效的提高肺活量，增强心脏的泵血能力，使身体的耐受能力增强。增强肌肉力量一般在跑马拉松的时候可能会涉及到全身...
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![半程马拉松训练计划]( "半程马拉松训练计划")
- 操作方法首先要建立最基础的耐力，马拉松的主要能量来源就是储存在肌肉与肝脏里的脂肪以及肝糖。所以马拉松才会有助于减肥呢！提高跑步动作效率，进行节奏训练的时候，可以比10公里配速稍微慢一点，不能太快，不然身体会吃不消。增强肌肉力量。核心肌肉越结实，身体就可以少一些不必要...
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![参加马拉松要注意什么 跑马拉松的注意事项]( "参加马拉松要注意什么 跑马拉松的注意事项")
- 简要回答一般参加马拉松，要进行健康方面的检查。建议参加马拉松的选手在比赛之前，需要进行全面的健康检查，这样才能够确保身体状况处于良好的状态，并且需要适合参加高强度的运动。训练和准备一般选手在比赛前，需要进行充分的训练和准备。在训练和准备时，包括有氧训练力量训练跑...
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![济南马拉松设流水宴 大爷：就为吃席 为何在马拉松吃席]( "济南马拉松设流水宴 大爷：就为吃席 为何在马拉松吃席")
- 简要回答10月29日济南马拉松在山东省济南市正式举行，这一次的马拉松也是吸引了很多省份马拉松爱好者的参加，可是在比赛过程当中却有一个特殊的原因，吸引了很多人注意，在运动员奔跑的过程当中，路面上摆放着很多美食，这也被命名为流水席的美食活动，参赛者在跑步的过程当中也能够在...
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![半程马拉松训练计划表]( "半程马拉松训练计划表")
- 其实有很多的马拉松爱好者参与马拉松比赛都是从半程马拉松开始的，针对不同程度的跑者，应该有一套与身体状况相适应的训练方法。下面为跑者介绍一个半程马拉松训练计划表，只是作为参考，具有的计划跑者要根据自己的实际时间和情况来安排。半程马拉松训练计划表（01）方案对象：有一些...
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![马拉松世界纪录]( "马拉松世界纪录")
- 马拉松是一项长跑体育运动，有很多人参与，大众很喜爱这项运动。那么目前世界上马拉松世界纪录的保持者是谁呢？马拉松世界纪录的保持者是：埃鲁德·基普乔格。下面是他的介绍。操作方法肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔格在1小时59分40秒内跑完了约42.2公里的路...
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![“马拉松”为何成中国体育界的网红]( "“马拉松”为何成中国体育界的网红")
- 操作方法张亮友，安徽淮南人，他被誉为中国马拉松鼻祖，中国马拉松第一人。是他创造了新中国第一项马拉松记录，开启了中国马拉松的新纪元。即使在不被人理解的时代，25岁，跑步倒数第一遭人嘲笑，他仍旧不放弃，坚持跑步。他对跑步的热爱真的很纯粹，为了能够在清晨6点就立刻开始跑步，当时...
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![“韵味杭州”2023年全国马拉松游泳冠军赛在杭州淳安开赛]( "“韵味杭州”2023年全国马拉松游泳冠军赛在杭州淳安开赛")
- 简要回答5月12日，“韵味杭州”2023年全国马拉松游泳冠军赛在杭州市淳安界首体育中心游泳赛场举行，共有来自全国各地的16支代表队、171名运动员参赛。本次比赛是2023年福冈世界游泳锦标赛公开水域游泳项目和杭州亚运会马拉松游泳项目的选拔赛，共设8个小项，其中男子、女子10公...
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![迪瑞医疗助力2023长春马拉松！]( "迪瑞医疗助力2023长春马拉松！")
- 简要回答5月21日，2023年长春马拉松鸣枪开跑，此次马拉松不仅点燃了长春市民“我运动我健康我快乐”的运动热情和健康意识，也吸引了许多企业积极参与其中，为长春马拉松助力。作为吉林省本土行业龙头企业，迪瑞医疗科技股份有限公司（以下简称迪瑞医疗）不仅组织员工积极参与到赛事中，...
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![马拉松跑全程是多少 马拉松一般几个小时]( "马拉松跑全程是多少 马拉松一般几个小时")
- 简要回答马拉松全程是42.195公里。它是一项非常受欢迎的长距离跑步比赛。要说马拉松的起源可以追溯到古希腊的马拉松海战时期，为了向雅典人传递胜利的消息，斐迪庇第斯从马拉松平原跑到雅典中央广场，并因此而闻名于世。马拉松一般几个小时马拉松比赛的时间因人而异，取决于参赛...
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![酷拉锐助力松山湖科学城半程马拉松 陪你一路向前]( "酷拉锐助力松山湖科学城半程马拉松 陪你一路向前")
- 简要回答广东省东莞市松山湖科学城于2023年4月22日举办了半程马拉松比赛。来自全国各地的跑者参加了比赛，其中不乏酷拉锐品牌Club的忠实跑者。作为本次赛事的官方合作伙伴，酷拉锐为活动提供了充分的支持和奖励。据悉，酷拉锐早在数月前就开始筹备本次活动，通过各种方式向广大...
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![马拉松怎么报名]( "马拉松怎么报名")
- 马拉松是一项全民健身的活动操作方法（01）不知道你是在校生还是社会从业人员。（02）如果是在校生的话，在马拉松快要举行的一段时间，学校会发一些宣传，上面附着网址，点进去填好自己的信息，缴纳报名费，就可以报名了。（03）如果是社会人员可以搜狗搜索你们那个地区马拉松的官网，上面有报名入...
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![马拉松的训练方法有哪些]( "马拉松的训练方法有哪些")
- 操作方法马拉松的训练必须要循序渐进，跑步的距离是要随着能力的进步而增加，绝对不能一开始就拼长距离。马拉松的跑步要注意配速跑，跑步的时候最好带上心率监护，心率不超过120就需要提升速度，达到120后就降低速度。马拉松跑步中半程马拉松和全程马拉松是一个量级的变化，很多人会...
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妙知谷
