![常吃鱼有什么好处]( "常吃鱼有什么好处")
- 鱼，不仅味道鲜美，还含有丰富的营养物质，深受大家的喜爱。那么，吃鱼有什么好处呢？接下来小编将来跟大家讲讲吃鱼对身体都有哪有好处，希望对您有所帮助。好处（01）益智健脑鱼都含有DHA，是人体大脑发育的重要物质，更是神经系统成长的必要物质。常吃鱼能够为人体提供DHA，能够促进人体脑部...
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![最家常的吃法——清蒸桂花鱼]( "最家常的吃法——清蒸桂花鱼")
- 我爱吃鱼，怎么做都喜欢，在北方时鲤鱼比较常见，一般都是红烧，来到广州以后鱼的种类就增加了很多，象鲈鱼、钳鱼、黄骨鱼……都很新鲜，所以到这边以后鱼吃得就更多了，但在所有鱼的吃法中我最喜欢的还是清蒸，做法既简单又充分保留了鱼的鲜味和嫩滑，所以我一般每周都会做一次。清蒸的方...
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![红杉鱼怎么做好吃？红杉鱼的家常做法]( "红杉鱼怎么做好吃？红杉鱼的家常做法")
- 红杉鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，营养价值高，可以增强体质，补充营养。红杉鱼的做法也很多很多种，蒸煎炸都可以。今天做的是香煎红杉鱼。操作方法（01）把红杉鱼收拾干净，控水备用。鱼内脏全部不要，鱼肚皮上面的那一层黑色的膜也要刮干净。（02）把鱼全身抹上一层薄盐，再抹上一层蚝油，最后再...
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![家常炖燕鱼怎么做好吃]( "家常炖燕鱼怎么做好吃")
- 家常炖燕鱼怎么做好吃呢？今天小编为大家讲解一下。操作方法去超市购买几条新鲜的燕鱼，带回家中处理干净，将其切成小段，如图所示。将葱姜蒜准备好，切成小块放在一边备用，如图所示。将鱼放在碗里面，加入葱姜丝进行腌制，如图所示。起锅烧油，加入适量的豆瓣酱，炒出红油之后，加入葱姜蒜末...
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![家常鱼丸的制作方法，鱼丸怎么制作好吃呢？]( "家常鱼丸的制作方法，鱼丸怎么制作好吃呢？")
- 冬天就是打火锅的时候，火锅中一定会有鱼丸，外面卖的鱼丸不好吃，所以都是自己在家制作鱼丸，那么，鱼丸怎么制作呢？一起来看看家常鱼丸的制作方法，希望对你有帮助哦。工具/材料鱼肉、鸡蛋、姜、蒜、葱、生粉、花生油、酱油、料酒、蚝油、盐、凉开水操作方法把要用的食材都准备好，鱼...
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![经常吃鱼的好处]( "经常吃鱼的好处")
- 鱼的营养价值确实非常高，有不少朋友们都特别喜爱吃鱼，吃鱼也有很多好处，只不过是有的朋友们并不了解，下文将为你详细介绍经常吃鱼的好处。操作方法（01）吃鱼能够有效的预防人体发胖，鱼肉中含有优质性的蛋白质，而脂肪的含量非常低，经常吃鱼不用担心会长胖，而且还能够为人体补充营养。...
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![鱼籽怎么做好吃，鱼籽的家常做法]( "鱼籽怎么做好吃，鱼籽的家常做法")
- 春天来了，鱼儿生蛋蛋了，所以广东人叫鱼蛋叫春，这个时候的鱼籽味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质和多种维生素，那么鱼籽怎样做才好吃呢，有多种做法，有红烧，有清蒸，有炒鸡蛋，还有炒辣椒，还有人用来煲汤和炖。今天我就来红烧鱼籽吧。操作方法（01）先把鱼籽上面黑色的膜撕掉不要，再洗干净控...
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![海鱼怎么做好吃，清蒸海鱼的家常做法]( "海鱼怎么做好吃，清蒸海鱼的家常做法")
- 清蒸海鱼，美味可口，下面分享一下它的做法。工具/材料食用盐、料酒、葱、姜、青椒、椒盐粉、植物油、花椒操作方法鱼放入盘中。然后，撒上少许葱段、姜丝、食用盐、椒盐粉，使之入味。放入锅中，开大火进行蒸煮，蒸煮至食物熟透即可。花椒油浇在鱼肉之上。然后，放少许青椒丝，即可食用...
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![三文鱼的家常吃法 清炖三文鱼]( "三文鱼的家常吃法 清炖三文鱼")
- 工具/材料三文鱼一斤，油，盐，花椒，葱，黄酒，白糖，蒸鱼豉油，香菜，米醋，大料，生姜。操作方法将买回来的三文鱼洗净，打理干净，宰成小段。取其中一段约一斤。葱切段，生姜拍几下。锅烧热，放入适量油，放入葱，姜，花椒，大料，炒出香味，再把用温水洗干净的三文鱼放入，浇上适量黄酒，接着放入蒸鱼豆豉，米醋，糖，再...
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![清蒸鱼的做法大全——家常清蒸鱼怎么做好吃]( "清蒸鱼的做法大全——家常清蒸鱼怎么做好吃")
- 鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高，并且相比猪肉、牛肉，少热量、低脂肪，是不错的水产品。鱼肉的做法有很多种，但论鲜来说，无疑要说到清蒸鱼了。下面就让小编来教教大家清蒸鱼怎么做才美味吧。操作方法（01）准备好做菜的食材。（02）将鱼全身涂满料酒和少量盐，把姜片和葱花撒在鱼身上，再...
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![家常水煮鱼怎么做最好吃]( "家常水煮鱼怎么做最好吃")
- 工具/材料鱼黄豆芽葱姜干辣椒花椒蒜白胡椒生抽料酒食用盐食用油操作方法首先，我们可以先把鱼肉放入水中解冻。然后把鱼肉从中间切开，并切成片，每片约3毫米厚，备用。把切好的鱼肉片放入碗中，然后加入料酒去腥，并加入十三香，白胡椒，生抽。接着我们可以加入少量玉米淀粉，搅拌均匀，腌制...
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![咸鱼干怎样做才好吃？蒸咸鱼干的家常做法]( "咸鱼干怎样做才好吃？蒸咸鱼干的家常做法")
- 蒸咸鱼干是沿海地区一道特色美食，新鲜的小海鱼经过腌制、晾晒成鱼干，可以蒸、烤、煎都十分的美味，下面我就把蒸咸鱼干的做法分享给大家。操作方法（01）取适量的小咸鱼干放入容器中用水冲洗干净并且浸泡3到5分钟（02）浸泡过的小咸鱼干沥干水分，整齐的摆放在盘中（03）葱、姜剥去外皮清洗...
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![鳕鱼鱼翅家常做法]( "鳕鱼鱼翅家常做法")
- 简要回答方法是：将鳕鱼剁成鱼茸，在鱼茸中加入配料，然后再和玉米淀粉搅拌在一起，放入油锅中煎成饼。鳕鱼鱼翅因为味道鲜美，所以是一道比较受欢迎的菜肴。如果能够在家里自己制作这道菜，那似乎也是不错的选择。究竟鳕鱼鱼翅居家普通做法是怎么做的呢？下面让我们一起去了解吧。详细...
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![酸菜鱼怎么做好吃？酸菜鱼的家常做法。]( "酸菜鱼怎么做好吃？酸菜鱼的家常做法。")
- 酸菜鱼是一道川菜，味道很好，而且辣的刺激，操作也不是太难。也是一道很下饭的菜。现在小编把操作方法分享给大家。操作方法（01）今天的鱼好大一条，我就买了鱼肚皮上的那一块，因为我很喜欢吃鱼身上的那个部位。然后把鱼肉清理干净，碾肚皮上的那一层黑色的膜记得要刮掉，然后再切成薄片...
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![清蒸鱼的做法大全，家常清蒸鱼怎么做好吃]( "清蒸鱼的做法大全，家常清蒸鱼怎么做好吃")
- 首先将买回来的鱼清理干净并打上花刀，然后用盐等佐料腌制15分钟，接着把鱼上锅蒸15分钟，最后浇上自己喜欢吃的酱料就可以了。接下来小编给大家详细讲解一下。工具/材料鱼一条，盐适量，生姜适量，蒜头适量，清水适量，白糖一勺，酱油一勺。操作方法首先将买回来的鲈鱼清理干净，打上花刀。...
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![红烧鲤鱼怎么做好吃 鲤鱼的家常菜做法]( "红烧鲤鱼怎么做好吃 鲤鱼的家常菜做法")
- 食用鲤鱼，可治咳逆上气、黄疸、口渴，通利小便。消除下肢水肿及胎气不安。作鲋，有温补作用，去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。烧研成末，能发汗，治咳嗽气喘，催乳汁和消肿。用米饮调服，治大人小儿的严重腹泻。用童便浸煨，可治反胃及恶风入腹。操作方法（01）葱、姜、干辣椒、大料、肥...
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![鱼肉怎么做好吃，鱼肉的家常做法]( "鱼肉怎么做好吃，鱼肉的家常做法")
- 鱼肉怎么做好吃呢？一起来看看鱼肉的家常做法。操作方法鱼肉清洗干净，加入适量的生粉、花生油、酱油、盐，腌制半小时。准备好适量的姜、葱、蒜苗，姜切成姜丝，葱切成葱末，蒜苗切段，备用。热锅下油，放入姜葱煸香，然后倒入腌制好的鱼肉，翻炒均匀。然后把蒜苗一起放入锅中，加入适量的水淀...
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![好吃的家常炖鱼]( "好吃的家常炖鱼")
- 工具/材料草鱼，葱姜蒜，花椒，大料，干辣椒，郫县豆瓣酱，酱油，白糖，料酒，陈醋，五花肉，豆腐，宽粉，盐，鸡精，香菜，番茄酱操作方法首先，我们将草鱼处理干净，在背部改刀切几下然后，我们起锅烧油，放入葱姜蒜，花椒，大料，干辣椒，放入适量的郫县豆瓣酱，番茄酱，炒出红油接着，我们放入适量的酱油，白糖，加入适量的水，放...
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![家常糖醋鱼怎么做好吃]( "家常糖醋鱼怎么做好吃")
- 一提起沸腾鱼，酸菜鱼相信很多人的口水已经止不住开始流下来了，但是今天我们来讲的是另一种鱼的做法，那就是糖醋鱼，不管是哪种鱼，只要是爱吃鱼的朋友都会忍不住去看、去学习的吧，一起去下面看看吧。操作方法（01）一般买鱼的时候可以让卖鱼的人给你处理干净，回家清洗好就可以了，清洗完...
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![带鱼最入味的吃法——家常烧带鱼]( "带鱼最入味的吃法——家常烧带鱼")
- 带鱼是我比较喜欢做的一种鱼，以前在北方吃到新鲜鱼的机会不是很多，冬天吃带鱼（也叫刀鱼）比较多，小李小时候我经常做这种鱼，因为这种鱼刺少，比较适合小朋友吃。步骤（01）将带鱼斩成约五厘米的段，洗净，去掉内脏（这些都可以请档主帮忙代劳，回来只要洗一下就可以了）；（02）葱姜切丝，蒜切片；（03）锅注油...
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![鲈鱼怎么做好吃？清蒸鲈鱼的家常做法]( "鲈鱼怎么做好吃？清蒸鲈鱼的家常做法")
- 清蒸鲈鱼的味道非常鲜美，且很大程度上保留了鱼的营养，只是和很多人怕清蒸出来的鲈鱼会有鱼的腥气，那么你就赶紧跟这篇指南学习吧，肯定会让你做出来的清蒸鲈鱼好吃到停不下筷哦。操作方法鲈鱼买回家之后里里外外清理干净，鱼肚子一定要剖开并且把里面所有的东西取出来不会要，鱼肚...
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![如何做鱼。怎么做鱼好吃。简单好吃家常菜]( "如何做鱼。怎么做鱼好吃。简单好吃家常菜")
- 因为鱼类的蛋白质含量约15～24％，而且这些蛋白质被人体的吸收率很高，所以鱼肉是人们获取蛋白质来源之一，并且鱼肉肉质鲜美，护肤养颜。所以很多人都很喜欢吃鱼，接下来就用鲤鱼给大家讲讲简单做鱼的方法，很滋补哦。一起去看看吧！操作方法（01）将买回来的鲤鱼，去内脏，去鳞，去鳃，用清水清洗干净...
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![鱿鱼怎么做好吃（好吃铁板鱿鱼家常做法）]( "鱿鱼怎么做好吃（好吃铁板鱿鱼家常做法）")
- 工具/材料鱿鱼，洋葱，蒜蓉辣酱，孜然粉，辣椒粉，白芝麻，酱油，蚝油，盐，鸡精，白糖，操作方法首先我们将买回来的鱿鱼清洗干净，用剪刀一剪两半然后打上花刀，用签子把它串起来接着我们在锅中放入少许油，放入鱿鱼，煎至两面金黄，撒一些洋葱丝然后我们在碗中加入适量的蒜蓉辣酱，酱油，蚝油，盐，鸡精，少量白...
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![带鱼的做法大全家常——炸带鱼怎么做好吃]( "带鱼的做法大全家常——炸带鱼怎么做好吃")
- 带鱼是非常味美的食品，那么自己在家怎么炸带鱼呢？下面我就教你们怎么做出好吃鲜美的油炸带鱼。操作方法（01）首先把带鱼洗干净，放到盆里撒入花椒面和食盐、葱姜等，腌制30分钟为宜；（02）取100克面粉加入适量的水，将其使劲搅拌均匀，备用；（03）将腌制好的带鱼，放入到面糊中，让带鱼的双面都沾有...
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![家常炖鲢鱼/家常炖鲢鱼的做法/怎样做家常炖鲢鱼]( "家常炖鲢鱼/家常炖鲢鱼的做法/怎样做家常炖鲢鱼")
- 鲢鱼味甘、性平而稍温，入脾、胃经。有健脾补气、温中暖胃、乌发养颜、通乳化湿的功效。中医学认为，常吃鲢鱼头不仅可以健脑，还可延缓脑力衰退。鲢鱼头是温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品操作方法（01）鱼清洗净，除去鱼鳞和内脏，用刀在鱼正反两面划几刀，用盐、料酒、酱油涂抹，腌十分...
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妙知谷
