![高考期间考生吃啥好 健康卫生荤素搭配最宜]( "高考期间考生吃啥好 健康卫生荤素搭配最宜")
- 孩子要高考了，家长们自然要使出浑身解数给孩子准备每日三餐。吃什么既营养又可口呢？不少家长购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。今天，广西营养协会副理事长、广西中医学院一附院营养专家马力平教授为考生们的饮食安排做参谋。她建议，备考...
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![早餐怎么搭配才更健康？]( "早餐怎么搭配才更健康？")
- 一日三餐，早餐为重中之重，所以吃好早餐尤为重要，那么早餐应该怎样搭配才更健康，这里给大家介绍一下。减肥早餐减肥早餐一:烤吐司适量+煎蛋一个+火龙果适量+牛奶一杯对于这几样:牛奶和鸡蛋作为主食，可以提供给人体丰富的蛋白质。吐司也是作为主食，提供给人体足够的碳水化合物。...
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![春季养生如何搭配更健康？]( "春季养生如何搭配更健康？")
- 春季养生除了在穿衣方面，一定要注意保暖之外，其实在饮食方面也是有很多注意的事项，只有正确的春季养生健康搭配，才能让我们身体更加健康，那么春季如何吃才能够更健康呢？操作方法（01）营养均衡，从科学的观点来说，春季其实应该多吃一些蛋白质和碳水化合物，而且在维生素和矿物质方面也一...
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![春季，多给家人吃“这菜”，应季而食，荤素搭配，总吃不腻]( "春季，多给家人吃“这菜”，应季而食，荤素搭配，总吃不腻")
- 简要回答春季时节，万物复苏，四月份转眼就来临了，这些天基本上都是晴天，雨天离我们而去，外面是百花齐放，大地都穿上了绿油油的春装，感觉像焕然一新一样。春季气温慢慢回暖了，空气变得很干燥，口干舌燥，总是提不起胃口，平常可以尝试一些新鲜的菜肴，满足一家人的胃口。春季不仅仅是吃野菜...
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![裹着肉馅的青椒 鲜香味美不油腻 完美的荤素搭配]( "裹着肉馅的青椒 鲜香味美不油腻 完美的荤素搭配")
- 简要回答香煎青椒肉卷的青椒口感微辣，第一口吃下去就能感受到青椒的鲜爽。尽管口感与虎皮青椒相似，但在添加了肉馅后，这道菜的口感更加丰富。青椒肉卷有很多版本，其中一种是直接去头去尾，将肉馅填入青椒中，再进行煎炸。我尝试的这种做法非常简单易学。选择略微辣一些、肉质较厚...
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![各种做法的排骨汤（营养搭配更健康）]( "各种做法的排骨汤（营养搭配更健康）")
- 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消...
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![卫生间瓷砖颜色的搭配技巧]( "卫生间瓷砖颜色的搭配技巧")
- 卫生间瓷砖颜色的搭配技巧操作方法（01）大面积的卫生间瓷砖颜色的搭配技巧：大面积的卫生间在瓷砖的颜色可以选择深色系的颜色，中间搭配浅色系的腰线或者底部搭配浅颜色的踢脚砖，这样做的目的是减少整个墙面的沉闷感。卫生间地砖颜色可以和瓷砖相同的颜色，但是洁具的颜色一定要选...
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![卫生习惯与健康]( "卫生习惯与健康")
- 尽管当代人们物质生活的不断提高，但许多威胁到人们健康的生活习惯依然存在，今天，小编来给大家讲解一下卫生习惯和健康。操作方法（01）当代饮食健康非常重要，不要暴饮暴食，定时吃饭。不要吃垃圾食品，过期食品，要注意饮食卫生，饭前要洗手，餐具也要做好清洁，吃水果要洗干净或者去皮。（02）要...
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![怎么在家里种健康卫生的蘑菇]( "怎么在家里种健康卫生的蘑菇")
- 如今的各大商场和菜市场到处都有卖蘑菇的，你有没有发现这些场所卖的蘑菇手摸上去感觉很湿，不知道哪来那么多的水分……家人食用这些蘑菇自认为是不健康卫生，今天我来分享一下：怎么在家里种健康卫生的蘑菇工具/材料蘑菇菌包操作方法从淘宝上买来三包蘑菇菌包，三包为一箱，把箱子...
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![男生卫衣如何搭配]( "男生卫衣如何搭配")
- 卫衣，这是我个人特别喜欢的，不管是男生还是女生，卫衣搭配好了青春时尚而且非常的显身材哦。来吧各位，告诉你男生卫衣的搭配方法，一起来看看吧。操作方法紧腿裤今年男生特别流行紧腿裤，裤脚又紧又瘦，非常的利索，搭配上一件连帽套头卫衣是非常时尚的。牛仔裤这是男生卫衣的最经典的...
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![荤素搭配，生活才有滋味，自己动手的饭菜包含了爱]( "荤素搭配，生活才有滋味，自己动手的饭菜包含了爱")
- 简要回答胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。荤素搭配，生活才有滋味，自己动手的饭菜包含了爱...
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![男生卫衣怎么搭配？]( "男生卫衣怎么搭配？")
- 卫衣简单阳光，完全不挑性别。当然一定要搭配的帅气，才可以。卫衣搭配好，不仅可以走萌男系，也可以变身潮男！阳光减龄，而且显得有朝气。搭配好也可以拉高哦，很简单的卫衣怎样搭配出时尚感来呢？下面由我来给大家介绍一下。操作方法（01）搭配直筒牛仔裤卫衣搭配直筒牛仔裤，把身材比例完美...
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![维生素c与维生素E怎么搭配吃]( "维生素c与维生素E怎么搭配吃")
- 很多女性朋友都在纠结于VitaminC&VitaminE怎样才的正确放心，VC和VE坚持服用不仅能美容养颜，并且还能增强身体免疫力的。现在让我告诉你正确的吃法，关于ViC&VE的正确实用方法。操作方法（01）维他命C和维他命E的作用：维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至...
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![这才是莲藕最好吃的做法 搭配肉片一起做 荤素搭配营养又美味]( "这才是莲藕最好吃的做法 搭配肉片一起做 荤素搭配营养又美味")
- 简要回答莲藕的烹饪方式多种多样，不论怎样烹制都非常美味。有一道以莲藕和肉片为主要食材的美食，这道“莲藕炒肉片”不仅丰富多彩，还兼具高营养价值。在寒冷的冬季，这道香辣开胃的佳肴不仅能让人口感满足，还能帮助保暖。一、所需食材1.一节莲藕2.300克猪肉3.两瓣蒜4.一根小米...
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![分享3道老少咸宜的解馋硬菜 荤素搭配营养均衡 就是有点费米饭]( "分享3道老少咸宜的解馋硬菜 荤素搭配营养均衡 就是有点费米饭")
- 简要回答板栗香菇炒鸡、油焖大虾、干煸菜花。美食是人生中的一大幸福，无论年龄大小，每个人都有自己喜欢的口味。因此，一道令老少咸宜的解馋硬菜，必须具备口味广泛的特点，同时要注重荤素搭配，确保食物的营养均衡。虽然难以做到每个人都满意，但至少可以做到美味可口，让每个人都能享...
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![中长款卫衣搭配]( "中长款卫衣搭配")
- 卫衣是一个时尚单品，不仅舒适而且百搭。下面我来告诉大家中长款卫衣怎么搭配吧。操作方法小脚裤：小脚裤是一个百搭的单品。上面搭配一个男友风oversize的中长款卫衣，下身搭配一个小脚裤。上宽下窄的搭配方式，可以让你看起来非常的休闲。超短裤：现在很流行下身失踪的穿法。如果...
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![连帽卫衣搭配女]( "连帽卫衣搭配女")
- 连帽卫衣应该是我们日常穿搭中必备的一款单品，时尚、休闲又百搭，那么女生连帽卫衣怎样搭配呢？下面介绍几款女生连帽卫衣的搭配，希望对同样专注搭配的你有所帮助。连帽卫衣搭配女（01）搭配一：米色连帽卫衣+黑色小脚裤黑色小脚裤是一款非常百搭、显瘦的服饰，搭配一件休闲的米色连帽...
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![花茶如何搭配让人喝出健康好体质]( "花茶如何搭配让人喝出健康好体质")
- 喝茶怎么搭配喝好？喜欢喝花茶的朋友应该知道花茶如何搭配让人喝出健康好体质吧，一起来分享一下吧。步骤/方法（01）1、薰衣草花茶+紫罗兰、西洋甘菊具有滋润皮肤、除皱、祛斑、消除口臭等效果。（02）2、牡丹花茶+月舒花草、红糖能有效缓解经前乳房胀痛、经血色黑量少有血块的症状...
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![卫衣怎么搭配时尚（女生篇）？]( "卫衣怎么搭配时尚（女生篇）？")
- 女生穿卫衣要怎么搭配呢？一起来看看女生篇的卫衣搭配技巧。操作方法卫衣搭配小短裙或者短裤。卫衣特别适合搭配那种百褶裙，或者有流苏的短裤，这样搭配，会显得女生特别可爱、调皮。卫衣搭配小脚裤。白色卫衣，黑色小脚裤，这个是比较常见的搭配，小脚裤会显得腿长很多。卫衣搭配牛仔...
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![哪些生活习惯看似卫生，实际很不健康？]( "哪些生活习惯看似卫生，实际很不健康？")
- 近些年来，随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重卫生问题了，小到吃喝拉撒，大到周边环境，都是他们时刻注意的点。但在有些时候，由于所处环境等的不同，使得我们每个人的生活习惯都变得有所不同，如有些习惯看似十分干净卫生，实则却很不健康，今天就来给大家简单盘点一下。操作...
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![虾和哪些食物搭配最为适宜]( "虾和哪些食物搭配最为适宜")
- 虾含有多种营养，比如蛋白质、钙、磷、铁、锌、牛磺酸.并且具有通乳清毒、补肾壮阳之功效。操作方法（01）（虾和鸡蛋）二者同食，具有强身健体之功效。（02）（虾和红枣）二者同食，有可能会引起腰腹疼痛。（03）（虾和黄瓜）二者同食，可以促进胶原蛋白合成，有美容功效。（04）（虾和白糖）二者同食，有助于消除疲...
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![男生卫衣怎么搭配显帅气]( "男生卫衣怎么搭配显帅气")
- 卫衣不管是单穿还是打底都非常受男生们喜欢，那怎样搭出来显帅气呢，下面和大家分享一下操作方法（01）卫衣+夹克时尚灰色卫衣外面搭配一件黑色亮皮夹克超级显英伦风格，特别有范（02）卫衣+皮短裤+开衫灰色卫衣外面搭配一件灰色开衫，特别拉风，然后下面再搭配一件皮短裤，特别时尚（03）卫衣+大...
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![宜居靓家园 健康新生活]( "宜居靓家园 健康新生活")
- 简要回答宜居靓家园，健康新生活，这是我们应该追求的目标。随着现代化的快速发展，人们的生活水平不断提高，但也面临着各种环境和健康问题。2019年在全国范围内开展的健康城市建设示范市，将激励各地不断推进卫生城镇创建和健康城镇建设，提高人们的生活质量。要坚持预防为主我们不...
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![如何吃维生素D更健康？]( "如何吃维生素D更健康？")
- 研究发现，将锻炼和维生素D结合起来可以获得更多健康益处。“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。维生素D的重要作用维生素D被称为阳光维生素，因为当皮肤直接暴露在阳光下时，身体会自然产生维生素D。专家表示，在春夏秋季每天晒一会儿太阳，再加上均衡饮食，大多数人都可以摄入...
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![卫生与健康手抄报怎么画]( "卫生与健康手抄报怎么画")
- 卫生与健康手抄报怎么画？感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。工具/材料纸、铅笔、水彩笔操作方法我们先在纸的中间写上我们的主题，写的大一点。然后画上一个矿泉水的水瓶，让字在中间。接着我们在左边画上大一点的边框。在右边画两个小一点的边框。我们想对边框调整一下，这样看...
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妙知谷
