![怎样做美味的西葫芦鸡蛋炒馍？]( "怎样做美味的西葫芦鸡蛋炒馍？")
- 西葫芦的营养价值非常高，西葫芦中含有丰富的蛋白质，纤维素，矿物质，葡萄糖等，经常吃西葫芦可以减肥瘦身，美容养颜，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们放在一起，和馒头炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦鸡蛋炒馍？希望能够帮助到大家。工具/材料西葫芦适量，鸡蛋...
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![如何做西葫芦和胡萝卜营养好吃]( "如何做西葫芦和胡萝卜营养好吃")
- 西葫芦和胡萝卜的营养价值都很高，含有人体所需要的多种营养成分，老少皆宜，口感不错，今天我来分享下：如何做西葫芦和胡萝卜营养好吃?希望对你有所帮助。操作方法（01）一个胡萝卜削去皮洗净，切成片，葱切成如下长段备用。（02）新鲜的西葫芦洗净，也切成片备用。（03）上炒菜锅，倒入适量的植物油...
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![胡萝卜西葫芦黄瓜炒鸡蛋]( "胡萝卜西葫芦黄瓜炒鸡蛋")
- 胡萝卜西葫芦黄瓜炒鸡蛋，看菜名真的是非常长啊！但是亲试，这样煮出来的菜，口感真是太棒了！而且非常下饭！今天小编就给大家分享一下胡萝卜西葫芦黄瓜炒鸡蛋。操作方法（01）取三分之一根胡萝卜，将胡萝卜去皮，清洗干净，尽量切成大小均匀的细条状；（02）将西葫芦和黄瓜洗净，也尽量切成胡萝卜大小...
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![怎么判断西葫芦是新鲜的]( "怎么判断西葫芦是新鲜的")
- 简要回答西葫芦是一种比较常见的绿色蔬菜，而我们判断西葫芦是否为新鲜的，可以看一下西葫芦的个头。毕竟大部分西葫芦的个头大小适中，每个大概在1千克左右的样子。当然小伙伴们也可以看一下西葫芦的表皮，建议小伙伴们在挑选西葫芦的时候，直接选择嫩的西葫芦，毕竟嫩的西葫芦表皮...
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![怎么做鸡蛋炒西葫芦西红柿好吃]( "怎么做鸡蛋炒西葫芦西红柿好吃")
- 鸡蛋炒西葫芦西红柿口感不错，也有营养，适合大众食用，今天来分享一下：怎么做鸡蛋炒西葫芦西红柿好吃？工具/材料西葫芦、西红柿、蒜瓣、鸡蛋、植物油、食盐、鸡精各适量操作方法西葫芦西红柿各一个，分别洗净备用。先把西葫芦切成如下的形状备用。把西红柿切成如下的形状，取一个蒜...
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![怎样做美味的西葫芦白萝卜炸酱面？]( "怎样做美味的西葫芦白萝卜炸酱面？")
- 西葫芦的营养价值非常高，尤其是钙的含量极高，经常吃西葫芦，可以清热解毒，减肥瘦身，保护肝肾，白萝卜的营养价值也非常高，将西葫芦，白萝卜和五花肉做成炸酱面，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦白萝卜炸酱面？希望能够帮助到大家。工具/材料五花肉适量，西葫芦适量，...
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![怎么做西葫芦鸡蛋饺子]( "怎么做西葫芦鸡蛋饺子")
- 西葫芦俗称茭瓜，味道清淡略带甜味，富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、...
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![西葫芦的营养价值与功效]( "西葫芦的营养价值与功效")
- 西葫芦是我们生活中比较常见的一种蔬菜，那么大家知道西葫芦的营养价值与功效都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法西葫芦富含纤维素，多吃西葫芦可以促进肠胃蠕动，可以帮助我们缓解便秘，而且还能加快人体新陈代谢速度。西葫芦还是一种富含维生素C的葡萄糖的蔬菜，可...
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![西葫芦鸡蛋饺子的做法]( "西葫芦鸡蛋饺子的做法")
- 西葫芦鸡蛋饺子的做法做出美味的饺子操作方法（01）（1）鸡蛋加少许盐和料酒搅匀（2）热锅热油将鸡蛋炒撒，晾凉备用（3）西葫芦擦成丝，撒少许盐，杀出水分（02）（4）将西葫芦丝挤干水分备用，挤出来的水不要扔，用它来和面（5）西葫芦丝加适量的油和花椒粉拌匀（6）放入鸡蛋，在加虾皮提鲜拌匀（03）（7）用挤出来的西葫芦...
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![杏鲍菇红椒炒西葫芦]( "杏鲍菇红椒炒西葫芦")
- 杏鲍菇营养丰富，适当吃些对身体好。今天小编给大家分享一道杏鲍菇红椒炒西葫芦，希望大家都能喜欢，十分清淡爽口。操作方法（01）取1根西葫芦，将西葫芦去头去尾，清洗干净，切成细条（薄片）状；有的人喜欢削皮，也可；西葫芦皮很嫩，而且富含维生素，小编不建议削皮；（02）取一根杏鲍菇，将杏鲍菇清洗干净，...
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![怎样做美味的豆豉西葫芦炒香菇？]( "怎样做美味的豆豉西葫芦炒香菇？")
- 西葫芦的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，钙，磷，铁，钾等各种微量元素，经常吃西葫芦可以提高人体免疫力，香菇的营养价值也非常高，香菇中还含有一种特殊的香气，将它们和豆豉炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆豉西葫芦炒香菇？希望能够帮助到大家。工具/...
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![怎样做美味的黄瓜西葫芦炒木耳？]( "怎样做美味的黄瓜西葫芦炒木耳？")
- 木耳的营养价值非常高，木耳中富含的膳食纤维，维生素E，维生素K，铁元素，特别适合心脑血管疾病和结石症患者食用，黄瓜和西葫芦的营养价值也非常高，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜西葫芦炒木耳？希望能够帮助到大家。工具/材料木耳适量，西葫芦适量，黄瓜适量，香菜适量，盐适量，...
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![西葫芦汤的做法]( "西葫芦汤的做法")
- 简要回答西葫芦汤的做法：首先将西葫芦下锅煎一下，然后加入适量清水煮沸后，倒入鸡蛋液，待蛋液凝固后，加入食盐调味即可。西葫芦里面含有较多维生素C，钙的含量也比较高。夏天时候经常用来做汤，简单油美味，下面就给大家分享一下西葫芦汤的具体做法。详细内容首先将西葫芦清洗干净然...
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![如何包饺子：西葫芦鲜肉饺子]( "如何包饺子：西葫芦鲜肉饺子")
- 西葫芦鲜肉饺子非常好吃，接下来我们就来讲一讲西葫芦鲜肉饺子怎么包。操作方法要想包西葫芦鲜肉饺子，我们需要准备以下材料：西葫芦、瘦肉、饺子皮、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、蚝油等。首先我们需要用清水把西葫芦清洗干净后把西葫芦切碎，这样子的话会比较容易包饺子。接着我们...
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![西葫芦炒鸡蛋怎样做？西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃？]( "西葫芦炒鸡蛋怎样做？西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃？")
- 西葫芦炒鸡蛋是一个家常菜，也许大家都会做吧。只是每个人的做法不相同而已，那现在小编把自己的简单做法分享给大家，希望能帮到哪一个不会做菜的小白，会做的请多提提意见就好。操作方法（01）先把西葫芦切去头尾，再切成片备用。（02）把鸡蛋打开壳，再用筷子搅拌成蛋液。（03）洗干净锅再烧热...
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![如何做西葫芦炒肉？]( "如何做西葫芦炒肉？")
- 西葫芦是一种大家都喜欢吃的食材。今天小编要和大家分享的做法是西葫芦炒肉,那么如何做西葫芦炒肉才好吃呢？接下来就和小编一起去看一看我的做法吧。工具/材料西葫芦，蒜头，食用油，地瓜粉，酱油，盐巴，味精操作方法首先将蒜头切成蒜泥倒入油锅中爆香，如下图所示。然后把瘦肉切成薄片...
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![凉拌西葫芦的做法]( "凉拌西葫芦的做法")
- 西葫芦不但可以炒着吃，还可以生拌。逢年过节，招待客人，对于吃腻了荤菜的人而言，绝对是一道惊艳的美食。操作方法01特别提示凉拌菜，不适用久放，容易出汁！...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法详细步骤]( "西葫芦炒鸡蛋的做法详细步骤")
- 西葫芦又称小瓜，是一种常见的食材，今天给大家介绍一种简单的家常菜--西葫芦炒鸡蛋。操作方法（01）先把小瓜去蒂洗净切成均等的片状备用（02）碗中磕入几颗鸡蛋加入适量的鸡蛋搅拌均匀（03）锅中加入适量的油倒入蛋液进行翻炒（04）翻炒制蛋液凝固，两面金黄后盛出备用（05）锅洗净后烧热放油后放...
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![怎样做美味的西葫芦红肠炒蛋？]( "怎样做美味的西葫芦红肠炒蛋？")
- 西葫芦含有较多的维生素C，葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量非常高，常吃西葫芦可以清热解毒，减肥瘦身，香肠和鸡蛋的营养价值也非常高，将它们和西葫芦这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦红肠炒蛋？希望能够帮助到大家。工具/材料西葫芦适量，青椒适量，红...
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![西葫芦青椒炒五花肉的家常做法]( "西葫芦青椒炒五花肉的家常做法")
- 西葫芦是一种类似于葫芦、又类似于节瓜，但是口感又介于二者之间的蔬菜，挺好吃的。今天小编给大家分享一下西葫芦青椒炒五花肉的做法。操作方法（01）西葫芦和青椒的准备：将西葫芦削去皮，清洗一下，斜刀切成大块；将青椒去籽去蒂，清洗一下，切成小块；（02）五花肉的准备：取一块五花肉，放到冰箱冻...
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![猪五花肉烩土豆茄子豆角西葫芦的做法]( "猪五花肉烩土豆茄子豆角西葫芦的做法")
- 猪五花肉烩土豆茄子豆角西葫芦是一道家常菜，其软烂绵香，营养丰富，特别适合大众的口味。下面就跟小编去看看它的做法吧！工具/材料猪五花肉200克，土豆1个，茄子1个，豆角100克，盐，味极鲜酱油等适量。操作方法把猪五花肉洗净切成片，葱切葱花、姜切末、蒜切成片。把土豆去皮切成条，茄子切...
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![如何做西葫芦海苔鸡蛋饼？]( "如何做西葫芦海苔鸡蛋饼？")
- 西葫芦海苔鸡蛋饼是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做西葫芦海苔鸡蛋饼才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好要用到的西葫芦鸡蛋和海苔片，之后把西葫芦擦成丝，如下图所示。如...
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![炒西葫芦被指致癌？我们该怎么办？]( "炒西葫芦被指致癌？我们该怎么办？")
- 今天就让小编为各位分析一下炒西葫芦被指致癌？我们该怎么办？希望能帮助到大家。网上一直流传“西葫芦会致癌”这个话题。这不是一道很家常的菜吗？难道真如这些文章所说，我们和炒西葫芦从此要挥泪说再见？操作方法网上一直流传“西葫芦会致癌”这个话题而且很多文章竟然把“炒西...
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![西葫芦土豆炒肉片的家常做法]( "西葫芦土豆炒肉片的家常做法")
- 西葫芦富含维生素C，有清热利尿、润泽肌肤、提高免疫力的功效。西葫芦土豆炒肉片是一道家常菜，咸香味美，非常的好吃。下面就给大家介绍西葫芦土豆炒肉片的做法。操作方法（01）把西葫芦去皮洗净切成片，猪五花肉洗净也切成片。（02）再把土豆去皮洗净切成片，西红柿切成块。（03）葱切小段、...
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![笋瓜和西葫芦的区别]( "笋瓜和西葫芦的区别")
- 笋瓜的果梗是圆柱形，表面没有棱槽，和果实接触的部位也不明显扩大。西葫芦的果梗表面有明显的棱槽，但它和果实接触的部位也不明显扩大，至多是轻微变粗。笋瓜，又名印度南瓜、玉瓜、北瓜，葫芦科，南瓜属，一年生蔓性草本植物。茎粗壮，圆柱状，具白色的短刚毛，人工栽培笋瓜主要以获取嫩瓜和...
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妙知谷
