![THE GINZA御银座”品牌焕新 全新升级独特复合成分，打造臻泽健康美肌]( "THE GINZA御银座”品牌焕新 全新升级独特复合成分，打造臻泽健康美肌")
- THEGINZA（品牌中文名：御银座）是资生堂旗下集化妆品研发、企划、销售为一体的子公司THEGINZACo.,Ltd.发售的，以追求至臻之美为使命的极简高端护肤品牌。包含融合*1全新升级的独特复合成分PerceptiveComplexEX™*2的8款焕新产品在内，共计10款产品将于2021年6月1日通过各渠道店铺...
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![完美除黑头 打造细腻紧致肌肤]( "完美除黑头 打造细腻紧致肌肤")
- 一、如何彻底消灭黑头1、用细致毛孔型洗面奶清洁面部。2、用深层去死皮膏去除角质。3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(...
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![春季健康美食菜谱]( "春季健康美食菜谱")
- 我们生活中常见的食物富含各种营养，不仅可提供维护健康所需的营养素，使身体随时保持在最佳状态，让体能达到颠峰，还可针对不同体质和健康状态进行对症食疗。由于每种蔬菜有不同的性味、功效和禁忌，对不同的体质会有不同的影响，想健康养生的你，务必要知道。春季进补以养肝护肝为重...
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![奥尔滨健康水敏感肌可以用吗]( "奥尔滨健康水敏感肌可以用吗")
- 奥尔滨健康水敏感肌可以用吗奥尔滨健康水敏感肌可以用，在成分列表里，大家也可以看到酒精成分是排第二位的，有的亲就会担心刺激敏感肌肤，其实，真正用起来，健康水中的其他成分会中和掉这个酒精，并不会对皮肤造成刺激，而且还有一股淡淡的肥皂味。奥尔滨健康水的功效1、祛痘：奥尔滨健...
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![打美白针会不会影响健康]( "打美白针会不会影响健康")
- 对于美白针大家可能不太陌生，很多人都选择这种方式来保持皮肤白皙，但是有人又担心如果长期注射会不会危害健康呢?打美白针会不会影响健康这种注射手术的最大优点就是安全，药物成分几乎都是抗氧化性的不会危害人体。手术过程中不会对患者造成很大伤害并且手术效果也很理想，同...
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![怎样做健康美味的南瓜发糕？]( "怎样做健康美味的南瓜发糕？")
- 南瓜发糕，蓬松、柔软、香甜、湿润，健康并且美味。简单易学又老少皆宜，快来做着试试吧，一定不会让你失望。操作方法（01）老南瓜去皮切块后放白糖入蒸锅，蒸15分钟左右（02）蒸熟的南瓜捣成泥（03）鸡蛋一个用筷子打散（04）面粉200克加入2克泡打粉，3克酵母粉混合均匀（05）加入捣好的南瓜泥和打散的...
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![6种美味又健康的零食]( "6种美味又健康的零食")
- 有亲朋好友来访，如何用美味而且健康的零食招待呢？操作方法（01）葵花子，葵花子含有蛋白质，脂肪，多种维生素和矿物质，其中亚油酸含量丰富，能让皮肤细嫩。（02）核桃，核桃含有丰富的生长素，植物蛋白，常吃核桃有助于指甲的健康。（03）南瓜子和开心果，它们含有丰富不饱和脂肪酸，胡萝卜素等物质，适当食...
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![农村房改造，打造最美民宿]( "农村房改造，打造最美民宿")
- 室内设计剥除繁复的装饰元素，极简与轻工业风格的设计渗透到每个角落。设计采用了未经加工的天然褐色原木及灰色砌砖来营造温馨怡人的原始氛围。安静、私密和精致，仅有的5间客房，被赋予不同风格的空间设计，家具选用HAY吱音、梵几、木智工坊等国内外知名设计师品牌。一个溪流边...
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![打美白针影响健康吗]( "打美白针影响健康吗")
- 注射美白针是一种比较安全的整形方案，但有些人第一次注射，也不了解它的安全性，害怕美白针会影响个人的身体健康。那么美白针会影响健康吗？变美方案美白针介绍美白针一般是不会影响健康的，只要不是注射太多，找到正规的产品，效果还是非常明显。美白针禁忌人群但也不排除有些人的皮...
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![怎样吃才能既健康又美味]( "怎样吃才能既健康又美味")
- 操作方法粗粮细做以前的人们没有细粮吃只能吃粗粮，所以寿命就很短，而现在的人粗粮不爱吃只吃细粮，所以不健康。那么这就说明，把不好吃的粗粮做的精细一些，既健康又美味哦。荤素搭配吃完一片肉，可以搭配上一课绿色蔬菜，既满足了口腹之欲，有满足了身体对营养的需求，这便是荤素搭配的...
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![怎样打造完美三角肌]( "怎样打造完美三角肌")
- 操作方法三角肌指的是人体肩部胸部腹部和背部的肌肉，如果这几处地方肌肉发达，几处地方的肌肉会呈现倒三角状，这也是三角肌的来源。俯卧撑：俯卧撑整体的锻炼了我们上身的肌肉，通过练习俯卧撑，上肢肌肉快速增长，这也是健身爱好者喜欢的一种运动。仰卧起坐：仰卧起坐着重的锻炼了我们...
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![就是要健康的美，适合女性的健身器材]( "就是要健康的美，适合女性的健身器材")
- 现在的MM已经不仅仅满足于瘦、苗条，而是有了更高层次的美的要求——健康的美。所以健身也被提上了日程。练力量、练身段……练机械的女人身体线条更柔美。但是，很多健身器材并不适合女性朋友。走进健身房，林林总总的健身器总是让人不知所措，哪种健身器材才能为你提供最好的健...
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![5个经典动作轻松打造完美胸肌]( "5个经典动作轻松打造完美胸肌")
- 操作方法平板哑铃飞鸟锻炼部位：胸大肌外侧健身功效：很好地锻炼胸部的肌肉，可以让胸大肌变得更加结实、有力，能刺激胸部肌肉的生长拉力器十字夹胸锻炼部位：下部胸大肌，中部胸肌蝴蝶机飞鸟锻炼部位：胸肌中缝下斜哑铃卧推锻炼部位：下部胸大肌。双杠臂屈伸锻炼部位：下胸部...
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![孕妈健康美丽的零食清单]( "孕妈健康美丽的零食清单")
- 很多怀孕期的准妈妈都喜欢吃零食，不但可以缓解孕期的一些不适症状，也可以提供一定的营养，下面就是一些适合准妈妈吃的零食，一起来看看吧！在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10～12千克。一般而言，孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的，但是到了怀孕中、后期，由于正值胎儿快速...
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![怎样判断康比特健肌粉的真伪]( "怎样判断康比特健肌粉的真伪")
- 现在的人们都明白锻炼身体对于健康生活的重要性，所以很多人都愿意去健身房锻炼，并且也愿意服用康比特健肌粉来达到更好的健身效果，但是正因为效果很好，所以市场上总会出现一些仿品，这些仿品的原料较差，不仅没有健身功能，反而对我们身体有害，所以我们在购买的时候要学会怎样辨别真...
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![健康美容菜丁团怎么做？]( "健康美容菜丁团怎么做？")
- 现在的人都注意保养皮肤，尤其是女孩子，皮肤那可是至关重要，都知道应该多实用蔬菜水果，但问题是怎么合理搭配？吃什么、怎么吃、怎么样快速见效?让皮肤从内而外的水灵灵。工具/材料芹菜、玉米、豆角土豆、南瓜、菠菜、胡萝卜和蒸锅操作方法把芹菜、豆角、土豆、菠菜、胡萝卜切成...
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![最健康的作息时间表，打造健康身体]( "最健康的作息时间表，打造健康身体")
- 现代社会，由于生活压力比较大，使得有些人迫于生计的压力而不得不整日忙于工作，或是时常加班熬夜，或是时常外地出差，作息长时间的处于不规律状态，一来会对身体健康产生影响，出现头晕恶心，四肢乏力等症状，二来会在无形之中加速肌肤的衰老，导致皱纹，痘痘，黑眼圈等的产生。今天来给大家说...
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![健康美味紫菜包饭怎么做？]( "健康美味紫菜包饭怎么做？")
- 天天大米饭吃着，总有一种吃腻歪了的感觉。现代人确实身在福中不知福，以前的人们吃不饱饭的时候，能有大米白面吃就是幸福了，可是，谁让我们生在新社会、长在幸福中呢？哈哈，扯远了各位，大米饭不只是能做蛋炒饭，还可以做好吃的紫菜包饭哦，既好吃还非常有营养，且看起来小巧可爱令人食欲大...
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![如何打造健康饮食？]( "如何打造健康饮食？")
- 简要回答现在人们开追求养生，首先考虑的就是一日三餐，如何打造健康饮食呢？一、吃晚餐，要趁早根据现代人的作息时间，在晚上5点~7点吃晚餐比较适宜，尽量保持每天规律进餐。晚餐如果吃得太晚，加重消化负担，会影响睡眠质量。二、吃晚餐，别太饱晚餐七分饱不至于让胃口太撑，还能让胃中有...
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![如何快速健康有效地增肌（长肌肉）]( "如何快速健康有效地增肌（长肌肉）")
- 健康而有力量的肌肉，是每个男性朋友都渴望拥有的。那么我们如何快速健康的增肌呢？下面我根据我从朋友那里学到的方法分享给大家，希望能帮助到有需要的人。操作方法（01）要想获得健康的肌肉，我推荐通过运动的方式对肌肉进行针对性锻炼的方法来快速有效的增肌。仰卧起坐锻炼腹肌仰...
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![贵州健康码如何健康申报]( "贵州健康码如何健康申报")
- 简要回答如今很多人出钱的时候都需要具备健康码，那么贵州健康码如何健康申报呢？具体申报方法如下。首先打开贵州健康码，点击健康上报。点击上传行程卡截图。点击提交即可。...
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![打造欧美性感M型美唇]( "打造欧美性感M型美唇")
- 性感M型的嘴唇是亚洲人的梦想，现在就教你一招立马改变亚洲扁平嘴唇的缺陷，给你欧美人性感娇唇，一起来试试吧！步骤/方法（01）先上护唇膏，抚平唇纹，不含蜡质、质地好吸收的护唇膏，滋润并抚平干燥与唇纹。（02）压掉多于油脂,面纸对折成小四方形，压掉多余的油脂。过于油腻的双唇无法让唇膏...
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![美甲多久做一次最健康？]( "美甲多久做一次最健康？")
- 操作方法首先，做指甲的时候，他会帮你修剪指甲，然后将指甲表面一层光滑的物质刮掉，这样对指甲是有很大伤害的，最好就不要去做。要说多久做一次指甲最好，我觉得三个月最为合适，这样既不会太频繁，也不至于让指甲长长太多而不好看。平时做了指甲，时间久了之后可能光泽度会下降，这个时候...
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![哪些坏习惯会对健康造成不良影响？]( "哪些坏习惯会对健康造成不良影响？")
- 日常的坏习惯会对健康造成哪些不良影响？“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。捏响手指关节一种名为滑液的物质可以保持关节更容易地移动。捏动手指关节发出的响声是滑液中小气泡破裂的声音。如果总是捏响手指关节，手部更容易肿胀。随着时间的推移，手部的抓握力会变弱。...
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![怎么练臀部肌肉来打造完美翘臀]( "怎么练臀部肌肉来打造完美翘臀")
- 臀部肌肉的锻炼对于女性朋友们来说很重要，因为如果你臀部下垂，肌肉松弛的话，会给人一个“老大妈”的印象，也会显得你腿短。那么我们应该如何练就完美翘臀呢？下面我来教教大家。操作方法（01）要想练就完美的翘臀就得，就得对臀部进行针对性的锻炼，来减少多余的脂肪，增加肌肉。锻炼臀部...
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妙知谷
