![林李大战必备常识——羽毛球比赛发球和击球规则]( "林李大战必备常识——羽毛球比赛发球和击球规则")
- 里约奥运会期间，不管对羽毛球是否感兴趣，相信很多人对即将进行的“林李大战”还是给予了一定的关注，为了大家更好的观赏比赛，小编今天结合自己日常对羽毛球的了解，结合羽毛球的场地讲解羽毛球比赛中的一些常识。羽毛球比赛的发球人及换发（01）单打比赛发球一方比分是奇数，在左半场...
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![乒乓球如何接好发球]( "乒乓球如何接好发球")
- 接发球在乒乓球比赛中从客观上讲应该是被动的。但是如果接发球抢攻、抢冲训练水平有数，在接发球时加强主动性和攻击性便能取得出其不意、攻其不备的效果。分享一下接发球的心得体会：操作方法（01）发球时首先应正确判断对方发球的旋转，根据来球的旋转性质采用合理方法接球。（02）接...
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![图解羽毛球发球技术]( "图解羽毛球发球技术")
- 发球是运动员在发球区将球由静止状态，用球拍击出，使之在空中飞行，落到对方的接发球区的技术动作。发球作为组织进攻的开始，其质量的好坏，直接关系到比赛的主动或被动，以至赢球得分或丧失发球权。步骤/方法（01）发球可分为正手发球和反手发球两种。若按球在空中飞行的弧线，又可分为...
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![乒乓球运动员发球前为什么要摸桌子？]( "乒乓球运动员发球前为什么要摸桌子？")
- 在乒乓球比赛中规定只有双方球员得到六分或者六分倍数的时候才可以擦汗，因此，通过摸球桌擦汗水成了乒乓球运动员的习惯动作。另外，发球前摸桌子，也有可能是在擦灰或者是抹掉自己掉落在桌面的汗水，因为这些因素会阻碍球的弹跳，影响自己的发挥。经常看乒乓球比赛的球迷朋友们，应该...
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![排球发球之侧面下手发球技巧及如何掌握]( "排球发球之侧面下手发球技巧及如何掌握")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）侧面下手发球，发球动作较简单，容易掌握，由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球，比较省力，稳...
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![排球不同轮次发球如何正确站位]( "排球不同轮次发球如何正确站位")
- 大家喜欢排球吗？来和小编一起学习一下不同轮次发球的正确站位吧！操作方法第一种情况：二传在二号位时这是最基本的站位，以后每次接一传后的位置调整，都以恢复或接近这个站位为标准。第二种情况：二传在1号位时（第1次轮转）。第三种情况：二传在6号位时（第2次轮转）。第四种情况：二传在5号...
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![羽毛球双打发球规则图解]( "羽毛球双打发球规则图解")
- 羽毛球双打发球的规则较为复杂，下面对于羽毛球双打的发球规则进行讲解。操作方法（01）发球的基本原则：如得分数为偶数右边发球，得分数为单数左边发球。得分后由得分者发球。下面假设一场比赛，A、B对阵C、D（02）比赛开始，0-0，由A发球，C接球。（03）若由A、B方次数获得一分，则由A、B中的得分...
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![排球上发球与下发球动作要领及两者区别]( "排球上发球与下发球动作要领及两者区别")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）以右手发球为例:发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一般抛至超过自己击球点...
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![羽毛球双打发球有哪些规则？]( "羽毛球双打发球有哪些规则？")
- 羽毛球是一项锻炼心肺功能和反应能力的运动，非常受人们的喜爱，本次给大家介绍羽毛球双打发球有哪些规则，快来看看吧。操作方法（01）站位：发球时必须站在右侧的发球区内，脚不能触及发球区的界限，有效得分区域包括侧边边线但不包括底部边线。（02）两脚必须有一部分与地面解除，不得移动，在...
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![乒乓球的发球方法]( "乒乓球的发球方法")
- 乒乓球的发球方法有多种，不管怎么发，乒乓球它只会旋转与速度大小，不会消失不会反牛顿定律，下面介绍几种常见的发球（贴近生活的方向）：操作方法（01）第一种：快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。特点：出奇不意，简...
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![教你羽毛球发球方法]( "教你羽毛球发球方法")
- 发球的基本姿势：按发球时的基本姿势不同，发球可分为正手发球和反手发球两种。步骤/方法（01）正手发球[站位]单打时，一般站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近。双打时可站前一些。[姿势]左脚在前（脚尖对网），右脚在后（脚尖斜向侧方），两脚距离与肩同宽，上身自然伸直，身体重心放在右脚...
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![乒乓球运动员发球前为什么要吹一下球]( "乒乓球运动员发球前为什么要吹一下球")
- 简要回答在比赛的过程中，汗渍和灰尘会粘在球上，对球吹气是为了使球面光滑干净、保持干燥、增加摩擦力，以便发出更好的球。另外，吹气也是乒乓球运动员的一种自我心理暗示，在紧张的比赛中给自己解压。在我国，许多孩子年纪轻轻就有着不错的兵乓球技，相信大家在看奥运会或者一些专业...
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![排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握]( "排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）发球技术的动作方法较多，无论采用哪种发球，都必须做到以下三点：一是平稳抛球。以单手或双手将...
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![羽毛球单打发球要领]( "羽毛球单打发球要领")
- 操作方法（01）发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方...
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![如何训练发球抢攻步法]( "如何训练发球抢攻步法")
- 乒乓球步法在一个完整的击球动作中是不可或缺的。作为乒乓球击球技术动作的直观形态，我们看到的就是选手们在不断跑动中完成击球。好的步法能够使选手寻找到最佳击球位置，且运动水平越高，步法对手法的制约越大。操作方法（01）发完球后左脚迅速调整，几与右脚平行。这个简单的步法...
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![排球发球种类及动作要领]( "排球发球种类及动作要领")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘...
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![乒乓球的发球技巧有哪些？]( "乒乓球的发球技巧有哪些？")
- 发短球，抛球时就不宜太高，击球时，手腕手指的发力要大于前臂的力量，需要瞬间的抖动来对球进行摩擦；发奔球，不宜抛球太高，击球瞬间需要高速挥拍，主要以击打为主，第一落点要靠近本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。乒乓球的发球在整个环节中起到至关重要的作用，开头好，过程才能顺...
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![教你如可打兵兵球发球的技巧]( "教你如可打兵兵球发球的技巧")
- 操作方法（01）1.打好弧线 由于球网联系，乒乓球运转有必要以必定的弧线方式表现出来。怎样才干打出恰当有用的弧线呢？（1）调整好球拍的用力方向 1）当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞翔弧度恰当增高，防止下网。如：拉加转弧圈球、放高球。 2）来球反弹后比网高时，球...
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![《如何打羽毛球》教学视频5发球技术反拍发球]( "《如何打羽毛球》教学视频5发球技术反拍发球")
- 《如何打羽毛球》教学视频5发球技术（反拍发球）...
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![羽毛球站位、发球边界规则超详细讲解附举例说明]( "羽毛球站位、发球边界规则超详细讲解附举例说明")
- 天气开始慢慢的暖和了，让男生女生都非常喜欢的羽毛球活动又可以进行了，小伙伴们都不想去打羽毛球了还不知道规则吧~下面小编就带给大家超级详细的规则，喜欢的小伙伴带走吧~站位发球规则-单打（01）首先，我们的活动场地如下图，这个是单打和双打的场地合起来的；（02）通常，我们单打的时候，...
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![初学打羽毛球怎样发球?]( "初学打羽毛球怎样发球?")
- 今天小编要为大家介绍下初学打羽毛球怎样发球?一起来看看吧。羽毛球发球站位和准备姿势站位和准备姿势（在这里我们以右手握拍为例）站中场靠近中线的位置，双脚站丁字步，重心在右脚上，左脚在前脚尖指向球网，右脚与球网平行，距前脚后脚根约半个脚掌的距离。身体侧对网，左手手臂弯曲，...
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![怎样改善网球发球]( "怎样改善网球发球")
- 网球发球指的是球员向对方的发球区发球，让球落到对方的阵地中，从而避免对方有回球的机会。操作方法（01）球员站姿球员的双脚打开与肩膀同宽的距离，使身体保持平稳，这样才抛球和接球的时候才能顺利进行。（02）平击发球球员可以采用平击发球的方式，向对方发出球，这种球觉杀伤力和攻击性...
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![【足球】后卫发球门球时几大禁忌]( "【足球】后卫发球门球时几大禁忌")
- 对于很多喜欢喜欢足球的朋友来讲，经常踢的比赛是小场足球赛。往往都是许多喜欢足球的朋友们凑上数，找个场地来场比赛。在小场足球赛中由于场地和球门较小，所以经常不设守门员，都是由中后卫兼职守门员防守和发球门球。而作为中后卫发球门球时，有两点禁忌，希望对喜欢朋友有所提醒...
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![乒乓球发球机十大品牌排行榜]( "乒乓球发球机十大品牌排行榜")
- 依托百度全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2019年乒乓球发球机十大品牌排行榜，前十名分别是奥奇、银河/YINHE、汇乓、冲驰、红双喜/DHS、友谊·729、宏登、世霸龙/SUPERLONG。如果您正在查找乒乓球发球机什么牌子好？那么本乒乓球发球机十大品牌榜单可供您作为选购参...
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![羽毛球比赛规则的发球规则]( "羽毛球比赛规则的发球规则")
- 在羽毛球比赛规则中对发球有这明确的规定，主要分为单打发球和双打发球、重发球、违例、死球、发球区错误六点。下面就为大家详细讲讲羽毛球比赛规则的发球规则。操作方法（01）单打发球：（1）发球方得分为0或双数时，站在右发球区发球；（2）发球方得分为单数，在左发球区发球；（3）发球方如违例对...
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妙知谷
