![便秘吃什么好]( "便秘吃什么好")
- 操作方法（0102）先买比较温和的治便秘的药来吃，比如膳通，刺激肠胃。不要擅自用没有加工和配料的东西。（这个东西不能长期服用，包装上就有说明了。）不是严重bm就不需要了。然后一天吃些粥阿蒸红薯阿之类的东西，主要是好消化、清淡、膳食纤维多。喝些蜂蜜。关键还是调理：1、多喝水、...
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![如何有效改善便秘？]( "如何有效改善便秘？")
- 现代人的生活节奏越来越快，有的人一天可能忙得连上洗手间的机会都没有，从而导致身体机能下降，长期被便秘困扰。本文就教大家几个有效改善便秘的方法。希望可以帮到大家！操作方法早睡早起。晚上最迟不超过11点睡觉，因为身体消化系统差不多在这个时间就开始发挥作用;早上不赖床，...
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![治疗便秘穴位按摩手法图解]( "治疗便秘穴位按摩手法图解")
- 大家知道治疗便秘的按摩手法吗？下面就来介绍一下。操作方法（01）按揉三阴交穴 用一侧拇指指腹按住小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方处，轻轻来回揉动，直到感觉酸胀就可以在揉另一边。（02）点揉合谷穴 关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘位置，轻轻轻来回揉动，直到感觉...
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![哪些情况的便秘需要及时治疗]( "哪些情况的便秘需要及时治疗")
- 便秘的种类有很多，有一些可以自行在家里进行调理，但是有一些器质性的病变，是需要到医院及时就医的，下面我们来看一下哪种便秘需要及时到医院治疗。操作方法便血，大便的时候，有血液从肛门流出，这有可能是便秘引起的痔疮，也可能是便秘引起的其他疾病，比如溃疡性结肠炎等，这种情况需要...
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![狗狗便秘怎么办？狗便秘什么原因，狗便秘吃什么]( "狗狗便秘怎么办？狗便秘什么原因，狗便秘吃什么")
- 便秘，指的是排泄的次数和量减少的现象，比如一个人本来一天大便一次，变成了两三天或者更长时间一次，就可以看做是便秘了。不仅人会便秘，动物也会。现在，我们来看看狗狗便秘有哪些原因，以及狗狗便秘的时候应该吃些什么吧。狗狗便秘的原因（01）饮食不合理狗狗的肠胃跟人体不太一样，因此...
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![便秘怎么办——按揉支沟穴]( "便秘怎么办——按揉支沟穴")
- 大概所有人都经历过便秘的痛苦，尤其是胃肠功能不好的的人，便秘是常见的症状，按揉支沟穴可以缓解便秘症状。步骤/方法（01）认识支沟穴位置支沟穴位于前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。（02）按摩方法用手指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2...
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![经常发生便秘怎么办]( "经常发生便秘怎么办")
- 简要回答人们在生活中经常出现便秘的情况，可能是因为饮食调节的问题，如果饮食调节不当导致便秘情况产生，大部分是因为在生活中吃了太多油腻、辛辣刺激、生冷的食物，此刻想要有效缓解，建议适当的增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜。其实人们在生活中也可以适当的多吃苹果、...
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![便秘灸什么穴位，便秘怎么艾灸？]( "便秘灸什么穴位，便秘怎么艾灸？")
- 艾灸的作用是很多的，那么便秘艾灸的话应该选择什么穴位呢？操作方法如果艾灸是为了治疗便秘的话，要选择曲池穴，曲池穴就在我们右手手肘的位置，艾灸25分钟左右就行了。如果艾灸是为了治疗便秘的话，可以选择支沟穴，支沟穴在左侧手腕位置，一般情况下也是艾灸25分钟。如果艾灸是为了治...
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![婴幼儿便秘吃什么食物比较好？]( "婴幼儿便秘吃什么食物比较好？")
- 现在是冬季，很多小宝宝会出现上火便秘的情况，所以家长非常着急，那么如何才能调理宝宝的肠胃呢，并且不会出现这种便秘，对于肠胃不舒服的问题，而且还想要预防宝宝出现这种便秘的情况，在平时就应该有目的性的多吃一些有利于排便的食物。操作方法（01）积热的便秘，白菜汤，如果宝宝排出来的...
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![怎么应对减肥引起的便秘]( "怎么应对减肥引起的便秘")
- 有很多人发出这样的牢骚，减肥的时候我总是遭遇便秘，这让人太痛苦了。因为减肥很多人都会少吃东西，这样就很容易引发便秘现象。那么减肥期间出现了便秘现象到底应该怎么办呢?操作方法01每天水分摄入保持1800-2000ml，晨空腹饮水300毫升，规律喝水早上起床后就喝冷开水。早上起床...
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![便秘该怎么办？]( "便秘该怎么办？")
- 便秘是一件很痛苦的事，那么，遇到便秘应该怎么办呢？下面我们就来说一说吧。操作方法（01）最恰当的方式是直接去医院诊治。引起便秘的原因很多，去医院通过专业检查，可以找到具体原因，之后对症下药，相信很快痊愈。（02）很多人不愿意去医院，通过自己的方式解决，首选原因是自己去药店购买治疗...
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![长期便秘有哪些危害，该怎样进行调理？]( "长期便秘有哪些危害，该怎样进行调理？")
- 俗话说：“人吃五谷杂粮，难免有个病痛。”可见在生活中我们每个人的身体或多或少都会出现一些问题，或是感冒发烧，或是肠胃疾病，不仅会对正常的工作产生影响，还可能会伴随有其他并发症。而便秘就是其中的一种，虽说不会危及生命，但却也不是可以掉以轻心的事情。因此今天来给大家说说...
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![便秘了可以吃哪些水果？]( "便秘了可以吃哪些水果？")
- 你是否经常受到便秘的困扰？便秘了可以吃哪些水果缓解症状呢？下面小编就结合自身经验跟大家分享一下吧。希望能帮到有需要的你。操作方法香蕉。大家都知道，香蕉有清热，润肠，解毒的功效，同时也有非常好的治疗便秘的效果，殊不知，并不是所有的香蕉都有治疗便秘的效果，要很好地治疗便秘...
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![剖腹产后便秘怎么办？]( "剖腹产后便秘怎么办？")
- 刚刚做了妈妈的女人真的是非常辛苦的，不但要从心理上接受自己做了妈妈的这个现实，还要在身体上承受很大的痛苦与压力，且从生下宝宝的那一刹那，就要承担起照顾宝宝的重任了。更重要的，是新妈妈身体承受的那种痛苦。如果新妈妈是顺产，那么在身体恢复这方面会很快恢复的，可如果是剖...
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![拒绝便秘，蹲马桶也有最佳姿势]( "拒绝便秘，蹲马桶也有最佳姿势")
- 拒绝便秘，怎样能顺畅排去宿便，还你一个健康的身体？操作方法（01）有的人坐在马桶上拉不出大号，蹲着却很快解决。其实这是有科学道理的。当直肠肌和直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时，排便越通畅。坐着时，直肠角度约为80-90度，而蹲着时，直肠角约为100-110度。（02）除了直肠角度，腹部压力...
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![关于宝宝便秘的几个误区]( "关于宝宝便秘的几个误区")
- 简要回答在生活中很多人觉得母乳喂养宝宝容易导致宝宝出现便秘，孰不知母乳喂养宝宝产生便秘的情况很小，毕竟母乳中含有丰富的营养成分，并且很容易被人体吸收，因此宝妈尽可能的情况下还是直接母乳喂养比较合适。其次宝宝在吃奶粉时奶粉里有益生菌，宝宝吃这样的奶粉不会出现便秘...
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![猫便秘了解决方法]( "猫便秘了解决方法")
- （01）猫咪便秘是一种常见的问题，但是可以通过一些方法来缓解。以下是一些可能有用的方法：1.调整饮食：给猫咪多喝水，多吃蔬菜水果补充膳食纤维。2.补充益生菌：猫咪本身消化能力差，对食物不能很好的消化，这就有必要给猫咪喂食喵灵畅这类的猫用益生菌，增加肠道蠕动，改善猫咪的消化能力。...
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![便秘拉屎出血是怎么回事]( "便秘拉屎出血是怎么回事")
- 简要回答部分人群便秘拉屎的时候出血，很有可能是内痔。因为人们在便秘的时候，一旦要排便就需要花费力气，此时负压在逐步的增高。有时候可能会导致内痔核破裂，因此在大便的时候往往会形成出血的情况。通常情况下，便秘患者在拉大便的时候会有鲜血的。大便这种出血是呈滴状或者是...
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![便秘怎么办，我有妙招]( "便秘怎么办，我有妙招")
- 生活压力大，饮食不规律，作息时间紊乱都会造成便秘的出现，那么面对排便难的问题我们该怎么办呢？下面小编给您带来几个实用的小妙招！操作方法（01）强制排便法当排便成为您日常生活中的一种习惯的时候，您也就不必为便秘而烦恼了，因为习惯会在特定时间给您的身体发出排便的信号，这个时候...
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![你家猫咪便秘怎么办，应该怎么治疗]( "你家猫咪便秘怎么办，应该怎么治疗")
- 现在很多家庭都会养猫，那么如果猫咪便秘了你知道该怎么办吗？操作方法猫咪一天会拉两到三次，如果观察猫咪拉的粑粑过稀，并且猫咪上厕所的次数过多，那么猫咪就很有可能是便秘了。猫咪每天都会花大量的时间来清理自己的毛，因此时间过久它的体内就会堆积自己的毛，就会不舒服，这时候可...
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![身体出现便秘、腹泻等信号，你就要小心是不是结肠炎了]( "身体出现便秘、腹泻等信号，你就要小心是不是结肠炎了")
- 简要回答其实每一种疾病都有其相应的征兆，患者都可以感觉到身体发出的异常信号，只是有些疾病在发病初期没有明显的症状，当感觉到症状表现可能就已经是中晚期了，而结肠炎作为一种慢性的肛肠疾病，在发病初期就会有一些常见的症状，下面我就带领大家一起学习一下，身体出现哪些报警信...
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![产妇便秘怎么办]( "产妇便秘怎么办")
- 产妇便秘怎么办？便秘是产妇常见疾病之一，但是便秘对产妇来说确实个令人烦心的问题。不过，新妈妈也不需要太担心，只要采取正确的方法，便秘也可以治愈的。以下就介绍几种调理和治疗产妇便秘的方法。产妇便秘怎么办（01）适当运动：产妇不要长时间卧床，而应该适当增加活动量。（02）调整膳食...
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![核桃黑芝麻粉能有效防治便秘]( "核桃黑芝麻粉能有效防治便秘")
- 很多人都有被便秘困扰的经历，尤其老年人和体弱者，由于胃肠功能不好，更是属于高危险群，但现在，越来越多的中青年人也有便秘问题。尤其是职业女性，因为她们坐着办公，又不常运动，导致胃肠功能变弱，胃肠蠕动变慢，粪便就会停留、积聚在肠内。所以下面小编介绍的核桃黑芝麻粉可以有效治便...
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![父母课堂 宝宝便秘 肠胀气的家庭按摩手法]( "父母课堂 宝宝便秘 肠胀气的家庭按摩手法")
- 简要回答夏季是宝宝容易胀气和便秘的时候，这对于年幼的孩子来说是很痛苦的事情。家长在遇到这种情况时，不要着急，应该学会一些护理手段，为孩子减轻痛苦。孩子便秘时，不要一味让孩子多喝水，因为这对肠胀气却有害无益。正确的方法是按摩。按摩对于孩子的肠胃蠕动和排气十分有益，而...
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![小孩子便秘怎么办]( "小孩子便秘怎么办")
- 便秘是小孩常见的病症。一般来说小孩便秘多因喂养不当，饮食不节制所致。因此，平时要注意饮食习惯卫生，下面小编给大家介绍3个改善便秘问题的食膳。操作方法（01）蜜奶芝麻羹原料：蜜糖15-30克，牛奶100-200毫升，芝麻10-20克。制作方法：1.将芝麻炒熟，研细末；2.牛奶煮沸后，冲入蜂蜜，再将芝麻...
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妙知谷
