燕窝食用方法
- 生活常识
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随着生活水平的逐渐提高,很多朋友开始关注自己的身体健康,定时吃一些可以补益身体的保健品,例如燕窝。那么如何才能正确的食用燕窝,发挥其最大的食用功效呢?
操作方法
(01)选取一定量的燕窝,放入器具中,一般一碗1-2片就够了
(02)在器具中加入白开水,一定要凉的,浸泡2-3小时
(03)侵泡完毕后,燕窝成丝状,就调羹将多余的杂质去除,将水一同过滤掉
(04)在器具内倒入纯净水,水位为器具的三分之二处即可
(05)在炖锅内加入开水,用大火将锅内水烧开,然后放入盛有燕窝的器具,用小火慢炖,大约45分钟左右即可
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