哪几种水果降火?
- 养生
- 关注:2.87W次
一旦人体上火就特别容易出现眼睛红肿,涩痛,牙龈肿痛等症状,上火可以用食疗方缓解病症,哪几种水果降火,下面将为您详细介绍一下相关的内容。
操作方法
(01)梨子,梨子主要是能够去除肝火,有效的缓解头痛,耳鸣,眼干,口苦,口臭等现象,可以将梨子去皮去核,然后再加入川贝母,放在炖盅内蒸熟即可食用。
(02)西瓜,西瓜是最有除烦止渴的效果,而且还具有养心安神的作用,夏季可以适当的吃一些西瓜,但是脾胃虚寒的人是不可以食用西瓜的。
(03)香蕉,香蕉是具有清热止渴,清胃凉血的作用,有效的去除实火,但是阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
(04)山竹,山竹中含有非常特殊的物质,具有降燥,清凉解热的效果,如果吃芒果上火了,可以吃一点山竹有效的去火。
(05)椰子汁是属于清凉的解暑饮品,具有滋补清热解暑的效果,有效的缓解口干等现象,在夏季大家适量的喝椰子汁,但是不要喝的太多。
(06)柚子,柚子是具有清热化痰,解酒除烦的效果,也是属于寒性的食物,如果在秋冬季节发现有上火的现象,可以吃一点柚子,但是柚子不宜吃得太多,否则会导致人体脾胃虚寒。
(07)柿子,柿子是具有清热去燥的效果,对于高血压以及痔疮猪血便秘等症状都是具有较好的治疗效果的,但是吃的时候一定要注意,不可以与高蛋白的鱼虾蟹等食物一起吃。
(08)猕猴桃,猕猴桃也是具有降火的作用,还有美容养颜的作用,但是吃猕猴桃的时候千万要注意不可以喝牛奶,否则会导致人体出现腹泻等症状。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://miaozhigu.com/zh/jkzs/yangsheng/o39dv1.html