几个穴位搞定落枕!!SO easy!
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大家都有过落枕的经历,今天我教大家如何快速解决落枕问题。
操作方法
找到风池穴,位于头颈后部脊柱两则的两个穴位。我们可以选择用手按揉,点压,或者用针灸的方法进行治疗。
找到手三里,手三里穴位于手臂内侧靠近肱骨远端处。我们可以选用手指指母部位对手三里进行按揉。
找到合谷穴,合谷穴位于虎口附近,将大指母和食指合并,鼓起的肌肉最上边就是合谷穴。用针灸的方式治疗的效果最好。
找到肩井穴,肩井穴位于肩部靠近头颈处,我们可以用食指和中指进行揉按,并且要用大力揉按才有效果。
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