洗面奶一天用几次合适

肌肤清洁是护肤的第一步，只要洁面做好了，后面的精华、乳液等等各种护肤品才能更好的吸收。但是很多人担心洗面奶使用过度会对皮肤造成负担，同时又担心不用洗面奶肌肤得不到有效的清洁，那么洗面奶一天用几次才合适呢？

操作方法

（01）敏感性皮肤，一周两次。敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。当你是这种肌肤的时候应当尽量减少使用洗面奶的次数，一般一周用两三次即可，但也要根据具体情况自己决定。

（02）干性、中性皮肤，一天只需一次：干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，而且最好晚上用，以去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。并且洗完脸后立刻涂一些保湿乳液类的产品以补充肌肤水分。

（03）油性皮肤，早晚各一次：对于油性肌肤来说，早晚各一次洁面比较合理。但要注意，再油也不要洗脸过勤，否则即使你洗干净了油，也流失了皮肤中的水分。

（04）春秋季节，早晚各一次：春秋季节，气候相对比较干燥，皮肤更容易缺水。过多的洗脸会流失掉脸上的水分，使皮肤更加干燥。但是经过了一天的工作后，脸上的灰尘等各种不洁的东西又需要清洁，所以早晚各一次比较合适。需要注意的是，应该选择温和的泡沫型洗面奶，过于强劲的洗面奶会刺激干燥的皮肤，使皮肤水分流失加剧。

（05）夏季可以洗三次：夏天天气炎热，出汗也很严重，导致脸上积累的汗渍、油脂过多，所以中午也可以用温水适当的清洁皮肤。中午清洁的时候不用洗面奶也行，但是要用温水多清洗几次，使皮肤保持干净、清爽。

（06）冬季晚上洗一次：冬季的早晨可以不用洗面奶清洗，但到晚上，由于白天一天的活动，脸上难免会有一些灰尘等，所以需要用洗面奶清洗，注意也要选择温和型的洗面奶。

特别提示

注意洁面时一定不要用力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。