![经常刷牙时牙龈出血是怎么回事,应该怎么办]( "经常刷牙时牙龈出血是怎么回事,应该怎么办")
- 在正常的情况下刷牙时不会导致牙龈出血的，成年人牙龈出血可能都是因为局部刺激所致，也就是口腔内有菌斑结石色素，刺激牙龈，引起出血。操作方法（01）牙龈出血在牙的表面上存在各种细菌物质，若不及时去除，便会刺激牙龈，引起牙龈发炎。如果已经患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌...
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![怎样正确的刷牙？]( "怎样正确的刷牙？")
- 虽然我们从小就被教育必须每日都刷牙，但是你真觉得自己刷牙的方式对了吗？如果我们没办法做到有效刷牙的话，恐怕是很不利于口腔健康的唷。那么，怎样正确的刷牙呢？操作方法01学会刷牙的顺序我们可能会每天把牙刷放嘴里横来横去的刷牙，其实这样有损牙齿的健康，而且可能会刷得不干净...
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![怎样刷牙才能刷干净？]( "怎样刷牙才能刷干净？")
- 怎样刷牙才能刷干净呢？下面小编来告诉大家。操作方法首先，想要刷牙刷干净的话，我们先要进行表面的清理，也就是正面刷，正面刷的时候，我们至少需要刷五次以上，这样才能清理到位，从而才能干净，这个是我们首要做的事。之后就是牙齿的中间部分的清理了，这个我们也是需要用心刷的，一般这个...
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![刷牙有哪些误区？]( "刷牙有哪些误区？")
- 每天早上和晚上我们都要刷牙，刷牙对我们来说是一件再平常不过的事情了。不过对于刷牙这样一件非常简单的事情，很多人对于刷牙还是存在一些误区的。接下来就为大家介绍一下刷牙时常见的误区。操作方法（01）刷牙时间短很多人简单的认为刷牙只是清除食物残渣，所以只要把食物残渣刷...
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![早上起床后 先刷牙还是先吃早餐 这里或会有你想要的答案]( "早上起床后 先刷牙还是先吃早餐 这里或会有你想要的答案")
- 简要回答餐后半小时内刷牙最佳。“先刷牙还是先吃早餐？”这个问题似乎困扰着很多人，但其实并不需要过多纠结，因为每个人的情况都不同，只要能坚持每天早晚刷牙、吃早餐，就已经是非常不错的习惯了。然而，除了这个问题外，我们在日常生活中还需要注意一些其他的口腔健康问题。1、餐...
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![刷牙时牙膏是否量越多越好？]( "刷牙时牙膏是否量越多越好？")
- 每个人的口腔容量不同，牙膏用量也不同，并不能一刀切的说越多越好，多了反而更容易掉落或者被吞咽。牙膏用量因人而异。每次刷牙的牙膏用量难以确定，是因人而异的。每个人的口腔容量都不同，如果一定要定一个标准，那么应该是氟化物的浓度；可是我们没什么必要每次刷牙都去测一下。有...
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![早晨刷牙恶心干呕是怎么回事]( "早晨刷牙恶心干呕是怎么回事")
- 怀孕的妈妈恶心干呕是正常反应，吃了不健康的东西恶心干呕是心理反应，但是有的朋友早晨刷牙的时候恶心干呕，这是怎么一会事呢？操作方法（01）在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。（02）用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊，可刺...
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![早上先空腹喝水还是先刷牙]( "早上先空腹喝水还是先刷牙")
- 简要回答人们在早上起床之后建议先刷牙然后再喝水，毕竟在这样的状态下，口腔内有大量的细菌，并且口腔存在异味的情况，所以人们应该先刷牙之后再喝一杯温开水，另外在日常生活中要注意个人口腔卫生，并且积极预防口腔疾病。其实人们在早晨起床之后，由于睡觉的时候口水分泌的特别少，这...
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![刷牙应该在早餐之前还是之后？]( "刷牙应该在早餐之前还是之后？")
- 根据早餐吃什么而定到底是饭前刷牙还是饭后刷牙，应当根据食材的不同而有所调整。如果早餐习惯吃甜食，最好在饭后刷牙，有助于预防龋齿。如果早餐习惯吃酸性食物，那就最好在饭前刷牙，或者在饭后30分钟再刷牙。刷牙：饭前还是饭后？有专业牙医认为，应当在饭前刷牙更好。但更科学的说法...
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![睡前不刷牙，为什么会招来心脏病]( "睡前不刷牙，为什么会招来心脏病")
- 简要回答平时我们在睡觉的时候要是不刷牙，时间长了可能会产生中重度的牙周炎，并且口腔内会有大量的细菌病毒，这时候直接进入到人体的血液循环，最终引发捐血症。由于菌血症的产生，可能会导致多种心血管类疾病的产生，最终出现心脏病，但也有可能是其他问题。在生活中我们出现糖尿病...
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![刷牙的正确方法操作详解图]( "刷牙的正确方法操作详解图")
- 刷牙，是我们每个人每天都要做的事情，但是你知道你每天刷牙的步骤和方法正确吗？你的牙到底刷干净了吗？小编将介绍刷牙的正确操作方法，一起来学习吧。操作方法（01）关于牙刷的选择。刷牙在牙刷的选择上面也是有讲究的，一般来说，尽量选择软毛的牙刷，在刷牙时较为轻柔，不用伤及我们娇嫩的...
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![早上刷牙恶心干呕的原因]( "早上刷牙恶心干呕的原因")
- 很多朋友在早上刷牙的时候会有一种恶心想呕的感觉，但又呕不出，也就是所谓的干呕，为什么早上起来刷牙会出现恶心干呕的情况呢？操作方法（01）慢性咽喉炎是最常见的刷牙恶心的原因，多数人对刷牙时产生的轻微咽部刺激是不敏感的，更不至于产生恶心、呕吐现象。（02）鼻炎、鼻窦炎早晨时，鼻炎...
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![怎样用盐刷牙，使牙齿更白的方法不得不知]( "怎样用盐刷牙，使牙齿更白的方法不得不知")
- 你知道怎样用盐刷牙吗？一起来看看吧。操作方法我们在用盐刷牙的时候一定要注意不要过度频繁，一般来说一周两道三次用盐刷牙即可。过多食用盐，刷牙也有可能会对牙产生损害。在用盐刷牙的时候我们一定要使用适量原则，凡事过犹不及，所以说我们在用盐刷牙的时候，只要轻轻的涂一层盐...
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![刷牙过程中常出现的错误的方式有哪些？]( "刷牙过程中常出现的错误的方式有哪些？")
- 日常生活中每一个人每天都是需要刷牙的，这是一个良好的生活习惯，不过刷牙的过程中，可能很多人并不注意如何刷牙以及刷牙的一些姿势之类的，其实正确的刷牙才有利于保护牙齿，如果刷牙的姿势不正确的话，很有可能会影响到牙齿健康，那么刷牙过程中容易出现的错误的方式有哪些呢？操作方...
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![刷牙影响寿命？50万人研究：经常不刷牙的人，死亡风险增加30%]( "刷牙影响寿命？50万人研究：经常不刷牙的人，死亡风险增加30%")
- 简要回答口腔健康与牙齿健康的重要性，想必屏幕面前的诸多朋友也有所了解，但是真正能够做到正确刷牙勤刷牙的朋友，却没有那么多。很多朋友认为勤刷牙保护的，仅仅是牙齿和口腔健康，殊不知养成良好的卫生，习惯勤刷牙，正确刷牙，还能够保护心血管健康，降低死亡风险。或许很多人认为这简...
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![如何正确刷牙步骤图解科普]( "如何正确刷牙步骤图解科普")
- 如何正确刷牙步骤图解，中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法巴氏刷牙法，下面就来为大家科普下如何正确刷牙步骤图解。操作方法第一步：刷门牙外侧刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。第二步：刷门牙内...
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![用盐刷牙好吗？]( "用盐刷牙好吗？")
- 大家都知道牙齿对于我们日常生活是多么重要，但是如果平时没有认真做好牙齿的护理工作，那么就会引发一系列的口腔问题，很多人都喜欢用盐刷牙，那么，用盐刷牙真的好吗？操作方法（01）坚持用盐刷牙，可以帮助去除一些牙垢，进一步更好的使我们牙齿保持美白透亮。（02）有利于帮助消除牙龈肿痛，盐...
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![怎样正确刷牙]( "怎样正确刷牙")
- 刷牙能保持口腔清新健康，每个人每天都要刷牙，但大家刷牙的方式都是正确的吗？下面一起来了解怎么刷牙才最好。操作方法（01）牙刷不能直放在嘴里，要倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。（02）刷牙用震颤的方式，一种幅度不超2~3mm的水平运动，一颗牙一颗牙的刷，一点一点的从前到后、从后到...
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![什么样的牙刷刷牙更好更方便]( "什么样的牙刷刷牙更好更方便")
- 牙刷是我们每天都要用到的，只是你真的会选择牙刷吗？你知道哪样的牙刷刷牙效果更好、使用更方便吗？来吧各位，这儿有你想要的答案哦。操作方法选择洗软毛牙刷表面看着都差不多，其实牙刷的毛相差很大，购买牙刷的时候，一定要买有着软且细毛的牙刷，这样的不会伤害到牙龈。反面有按摩功...
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![怎样刷牙才是正确的？]( "怎样刷牙才是正确的？")
- 我们每天都在刷牙，部分人刷牙都是草草了事，其实只有正确的刷牙才能达到彻底清洁口腔、防蛀牙的目的。下面小编说一下正确刷牙的方法。操作方法（01）平常我们都是横来横去的刷牙，殊不知这样长此以往有损牙齿，而且有些事物残渣不易清除。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下...
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![饭前刷牙还是饭后刷牙]( "饭前刷牙还是饭后刷牙")
- 简要回答一般吃早饭是先刷牙后吃饭，不过吃完之后，要用温水漱口，中饭和晚饭可以吃完饭在刷牙。很多很喜欢吃完东西就刷牙，这样可以保持口腔的卫生。不过也有人饭前刷牙，对于饭前饭后刷牙的问题，小编就给大家详细的说明一下。详细内容一般早饭前，也就是早上刚起来，嘴巴细菌比较多，都...
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![怎样正确刷牙，刷牙的正确方式方法？]( "怎样正确刷牙，刷牙的正确方式方法？")
- 刷牙是每个人早上必做的一件事，但是虽然天天刷牙，但是有的人还是不懂得正确的刷牙方式，接下来这篇指南将教你如何正确的刷牙。操作方法（01）刷牙时力度不能太大，因为太大的力度会损伤牙龈，造成出血。刷牙过度用力不仅不会把牙刷得更干净，长期还会导致牙龈脆弱。（02）刷牙不仅仅是刷“...
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![生产后能刷牙吗？用什么保持口腔清洁]( "生产后能刷牙吗？用什么保持口腔清洁")
- [导读]孕妇在生产完，身体比较虚弱，身体缺乏钙质，而牙齿是最需要保护的。在月子期间，产妇是不能吃太硬的东西的，太硬的东西容易使牙齿松动，日后不易恢复。那能刷牙吗？虽然产后牙齿脆弱产妇刷牙的几种工具漱口水产妇在月子里常用的就是漱口水，因为它是液体，可以避免摩擦牙齿。漱口水...
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![家里没牙膏了怎么应急刷牙]( "家里没牙膏了怎么应急刷牙")
- 简要回答刷牙对于众多的小伙伴来说，是日常生活当中，必须要做的事情。然而家里面没有牙膏了，这个时候要应急的话，可以借助食盐，茶水，杨柳枝，果蔬香料等等方式来有效的应急。不过小伙伴们也需要根据自身的情况，合理的选择。其中利用食盐刷牙是比较常见的一种方式，而古人也会借助食盐...
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![刷牙恶心干呕怎么办]( "刷牙恶心干呕怎么办")
- 日常刷牙时出现干呕情况是很多人都会遇到的，那如何才能缓解干呕的情况呢？该如何预防呢？这里给大家整理几个小编自己的经验，供大家参考，希望能有所帮助。操作方法（01）掌握好刷牙的方式。刷牙的过程中是能避免出现干呕情况的，只要自己在刷的时候注意刷牙方式就可以了，尽量将头朝下，不...
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妙知谷
