![refa刮痧板使用教程]( "refa刮痧板使用教程")
- 刮痧是常用的中医治疗方法，具有非常好的疗效，尤其是治疗各种肌肉劳损和风湿痛。在进行刮痧操作中，刮痧板是必需的一种工具。今天就来介绍一下rafa刮痧板的使用。操作方法首先要暴露刮痧部位，非刮痧部位盖上大毛巾或小棉被，协助对象取舒适合理的体位，采用坐位或者仰卧位。检查刮...
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![刮痧拔罐后腰疼怎么办]( "刮痧拔罐后腰疼怎么办")
- 简要回答刮痧拔罐其实属于比较常见的中医养生方式当中的一种，很多人在刮痧拔罐之后可能会出现腰疼的情况，主要是因为背部的肌肉得到放松之后所产生的腰痛症状，此刻可适当的休息减少对腰部的影响，通常在睡觉时要有好的姿势，避免腰部肌肉特别的紧绷。有些患者在刮痧拔罐的时候出...
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![护肤课堂：如何进行面部轻刮痧？]( "护肤课堂：如何进行面部轻刮痧？")
- 刮痧在中国的历史已经非常久远了，作为中医治疗史上是一个很大的进步，人体刮痧后会非常有能量，也能让自己很有精神气，这是非常好的。而对于面部刮痧效果更加显著了，不仅能促进面部的血液循环，还能让皮肤变得更好更美丽，能让一个人的精神气变得更好。操作方法（01）选择质量好的刮痧板...
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![刮痧的好处有哪些]( "刮痧的好处有哪些")
- 刮痧是一种常见的理疗方式，我们来说说刮痧有哪些好处。操作方法刮痧是一种中医的理疗手段，是利用人体的穴位进行理疗的方法。通过用刮痧板和皮肤接触，排出皮肤下面的杂志和有害物质，达到强身健体的功效，深受广大老百姓的喜爱。我们看到很多地方都开设了刮痧的服务，但是必须要说...
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![刮痧的好处和坏处是什么？]( "刮痧的好处和坏处是什么？")
- 据百科介绍，刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧有哪些好处和坏处呢？下面小编为大家一一解读。什么是刮痧？（01）刮痧是通...
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![刮痧的好处和坏处]( "刮痧的好处和坏处")
- 随着生活水平的提高，越来越多的人都开始注重养生了，如推拿，刮痧等都是常见的疗法，若适当进行的话，对人体是有多种好处的，若过度进行的话，便很容易影响到健康。今天就来给大家说说刮痧的好处和坏处有哪些？好处疏风散邪每年夏季来临，有些人便会为了解暑而过度贪凉，使寒气入侵到体内，伴...
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![颈部刮痧怎么做]( "颈部刮痧怎么做")
- 刮痧是比较好的一个保健措施，接下来我们就来讲一讲颈部怎么刮痧。操作方法首先我们要知道颈部刮痧的方向，一般情况下都是从你的风池往左右肩井的方向刮，也可以根据脊椎的方向刮。还有就是我们刮痧的力度，颈部是人类比较最脆弱的地方，这个地方血管和学位比较多，用力要均匀，用力不...
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![刮痧手法：[33]刮痧疗法的起源]( "刮痧手法：[33]刮痧疗法的起源")
- 操作方法（01）刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累，逐步形成了砭石治病的方法。砭石是针刺术、刮痧法的萌芽阶段，刮痧疗法可以说是砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式。（02...
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![神奇的刮痧疗法]( "神奇的刮痧疗法")
- 刮痧疗法使用独特的工具，通过有序地刮拭刺激皮肤体表的全息穴区，促使邪气外排，具有疏通经络。条例脏腑、提高机体的抗病能力的功效，从而达到防治疾病的目的。步骤/方法（01）刮痧能增强机体免疫功能，提高免疫力。刮痧是出现的“痧”，在皮下形成异物，这些异物可被淋巴细胞及血液中的...
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![刮痧有什么好处？]( "刮痧有什么好处？")
- 刮痧的好处是：调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健，还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤...
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![喉咙痛和感冒，刮痧帮到你]( "喉咙痛和感冒，刮痧帮到你")
- 一有喉咙痛和感冒，马上刮痧，不但让病症缓解，而且不用吃药！治疗方法：（01）当你觉得一开始有点感冒，又伴有喉咙痛得时候，你就应该要刮痧了，刮痧是为了更好的帮毒素排泄出来，从而让身体恢复健康。（02）首先使用能涂身体的油或者最好是刮痧油，水晶杯也可以，涂在脖子的部位。从下颚的地方由上往...
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![月经期可以刮痧拔罐吗]( "月经期可以刮痧拔罐吗")
- 简要回答女性在月经期间最好不要刮痧拔罐，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效，会造成经量过多的现象；而拔罐也是疏通气血的，同样会使你的经期血量增加、经期会延长。女性来月经的期间有许多需要注意的地方，毕竟女性在这个时间段的抵抗力会比较弱，那么月经期可不可以...
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![刮痧瘦腿法轻松瘦大腿]( "刮痧瘦腿法轻松瘦大腿")
- 除了饮食瘦腿、瘦腿运动、按摩瘦腿外还有别的瘦腿方法吗?当然，刮痧瘦腿就是一种很不错的瘦腿方法，来跟着编辑一起来看看如何刮痧瘦腿。步骤/方法（0102）一、刮痧瘦腿所需的工具1、瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就来选择一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、...
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![刮痧有什么好处，什么样的人不能刮痧]( "刮痧有什么好处，什么样的人不能刮痧")
- 刮痧相信大家都知道，它是一种非常常见的保健养生方法，很多人都有尝试过，那么刮痧有什么注意事项?操作方法刮痧有什么注意事项避风和注意保暖刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪...
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![刮痧手法：[28]刮痧的手法与注意事项]( "刮痧手法：[28]刮痧的手法与注意事项")
- 刮痧一直都是中一种常见的一种治病的手段，现在也有很多人身体不舒服的时候选择去刮痧。那么刮痧到底有那些手法与注意事项，今天就给大家介绍介绍操作方法（01）在刮痧前将刮痧板消毒（02）手拿刮痧板，根据自己的需要，选择用厚的一面还是薄的一面刮痧（03）刮痧的方向是从颈部到背、腹、上...
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![面部刮痧的好处和坏处 多久一次好]( "面部刮痧的好处和坏处 多久一次好")
- 面部刮痧也是一种美容的方式，很多女性都是喜欢的，面部刮痧不是说只有好处没有坏处，来看看面部刮痧的好处和坏处，面部刮痧多久一次好？面部刮痧的好处一、恢复细胞自身的分泌面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分...
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![刮痧瘦腿方向是从上往下还是从下往上？]( "刮痧瘦腿方向是从上往下还是从下往上？")
- 刮痧是一种非常不错的减肥方式，瘦腿同样需要刮痧，我们来介绍一下刮痧瘦腿的方向应该是怎样。操作方法腿为什么会长肉，原因是因为腿上的胆经排毒不畅通导致的，刮痧可以非常有效地让腿上的经络畅通，是非常好的瘦腿方式。刮痧的方向其实不是非常重要，但是对于刚刚开始接触刮痧的人...
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![刮痧有什么好处?哪些人不适合刮痧?]( "刮痧有什么好处?哪些人不适合刮痧?")
- 一般所说的刮痧，又可称为抓痧或撮痧，顾名思义就是用手指或边缘润滑物体，在人体体表特定部位，施以反覆的刮、捏、提、挤、挑，使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血，以达到调整身体功能，恢复正常的生理状态。操作方法（01）人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两...
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![面部刮痧美容手法 图解+详解+水解胶原瘦脸]( "面部刮痧美容手法 图解+详解+水解胶原瘦脸")
- 虽然胖嘟嘟的圆脸在小时候很可爱，也可以适当的减小年龄，但是在这个快节奏的社会大生活里面，可爱系并不能维持太久时间，反而轻熟女特别的受欢迎。那么如何才能拥有轻熟女般的迷人脸蛋呢？看看下面你就知道了。第一步：1、从听宫穴(耳朵与脸烦连接处的中间，张口时呈日陷处)顺脸颊轮...
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![刮痧瘦腿方法详细教程，轻松学会。]( "刮痧瘦腿方法详细教程，轻松学会。")
- 网络上不少减肥达人分享刮痧瘦腿法，据说坚持下来能一个月减掉腿围3cm，但刮痧瘦腿要怎么操作呢？和大家分享刮痧瘦腿的详细教程，从刮痧工具，到刮痧瘦腿步骤，以及注意事项，一步步教你。操作方法（01）坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，在双腿上涂上瘦腿精油，之后开始刮，每天刮20分钟。（02）方...
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![刮痧板怎么用]( "刮痧板怎么用")
- 刮痧板作为日常保健，作用非常的多，学会善用刮痧板促进身体健康操作方法（01）刮痧是中医的一种治疗手法主要的作用的活血化瘀排毒，疏通经络的作用。（02）普通保健刮痧一般主要是刮手指，手臂，脚背等地方，如果感觉是否有筋节把筋节刮顺畅了。（03）选择刮痧板：刮痧板都很多种，比如牛角的，砭石类...
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![刮痧的作用原理是什么?]( "刮痧的作用原理是什么?")
- 刮痧也是目前人们常用的一种养生方式，关于刮痧的原理和作用，下面跟小编一起来了解吧。操作方法（01）刮痧的原理是通过刮痧板等工具在皮肤表面进行摩擦，是局部组织快速充血，使血管扩张，将体内的毒素排除，使血液得到净化，细胞组织就可以吸收到丰富的营养，身体机能得到增强，身体就越来越...
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![怎样使用刮痧板进行脸部按摩]( "怎样使用刮痧板进行脸部按摩")
- 刮痧板做脸部按摩能够起到排毒养颜的效果，有一段时间我经常自己在家里做，下面我来分享一下，怎样使用刮痧板进行脸部按摩。操作方法（01）首先要准备一个合适的刮痧板，然后准备一瓶脸部按摩精油，这个可以根据自己想要的功效准备。（02）将脸部清洗干净，擦干水分，不要涂抹任何东西。（03）刮痧...
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![发烧刮痧的方法]( "发烧刮痧的方法")
- 在西医来讲发烧就得吃退烧药，但在中医来讲发烧不一定要吃药哦。小编现在就为大伙儿讲解一下我们中医上对退烧有奇效的刮痧疗法操作方法（01）第一步，先刮正中，手持刮痧板由大椎穴连续刮至命门穴，最好在大椎穴、风池穴多刮几下（02）第二步，刮脊柱两侧，由大杼穴刮至肺俞穴（刮完后用食指和...
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![如何选购牛角刮痧板？]( "如何选购牛角刮痧板？")
- 很多人为了养生，所以会在平时的时候进行刮痧。在刮痧的用具里面，牛角刮痧板还是非常不错的工具。所以下面特意为大家介绍了一些，选购牛角刮痧板的方法。操作方法（01）观察纹路在选购牛角刮痧板的过程中，一定要仔细的观察一下牛角刮痧板的纹路。如果你选购的牛角刮痧板的纹路，特别...
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妙知谷
![刮痧手法：[33]刮痧疗法的起源](https://i1.miaozhigu.com/45644c8769c172/043b04/45655b9264/043b04df3a9432-s.jpg "刮痧手法：[33]刮痧疗法的起源")
![刮痧手法：[28]刮痧的手法与注意事项](https://i1.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2f/007700967ad4787a43a741d9fb7bf74a8555-s.jpg "刮痧手法：[28]刮痧的手法与注意事项")
