怎么跳、摇（长）大绳 跳大绳怎么跳的更多

你知道怎么跳大绳吗？一起来看看吧！

操作方法

（01）在我们跳大绳的时候，首先对摇大绳的两个人有要求，一般来说我们会选择两个个头差不多的人进行摇绳。

（02）在跳大绳的时候摇的人一定要保持动作一致，而且摇出去的绳子一定要圆。

（03）在跳大绳的时候你要看绳子打地的时候进去，这样子比较容易跳。

（04）在跳大绳的时候，大家一定要保持一致，而且最好站在大绳的中间，这样子才能够跳的更多。