成人可以怎樣自學芭蕾舞？

芭蕾舞是一種歐洲古典舞蹈，特徵是女演員表演時以腳尖點地，所以又稱腳尖舞。一般學芭蕾舞都是從小開始學，那麼成人可以怎樣自學芭蕾舞？

操作方法

（01）要有想學好芭蕾舞的心。在自學以前要先問問自己，是不是真的想學，能否遇到任何困難和問題都不退縮，要想自學芭蕾舞，首先要熱愛芭蕾舞，有想學好芭蕾舞的心。

（02）可以在網上找一些芭蕾舞學習視頻。現在網上有很多舞蹈基本動作講解視頻，認真看這些視頻，並按照視頻中的基本動作進行學習。

（03）如果想要學習得專業一點，可以購買相關的專業書籍，抓好芭蕾舞的基本動作，而且後續隨着難道提高，這些專業書籍也會很有幫助。

（04）量力而行。因為不是從小就開始學芭蕾舞，所以在練習的時候應該會比從小就開始練辛苦很多，特別是芭蕾舞要一直踮腳尖，所以建議練習時不要心急，也不要過度，採取循序漸進的方法，不要讓身體受傷。

（05）堅持。在自學芭蕾舞的過程中，肯定會遇到很多困難和問題，一定不要放棄，不要忘記自己想要學好舞蹈的初心，堅持下來一定會有收穫。

（06）在自學芭蕾舞的過程中，如果遇到什麼難題，可以請教下身邊也跳芭蕾舞的朋友或老師，有時別人的提點勝過自己一直鑽牛角尖。