防曬真的有必要麼 防曬與不防曬區別有多大

夏天馬上就要到了，防曬肯定是上不了的。但是大家一定要知道防曬防的是什麼，防曬防的其實就是透過大氣層穿透到地表，可以照射到我們皮膚的紫外線，防曬不只是在防曬黑，更是防曬老。

紫外線按照波長可以分為UVA、UVB、UVC，但是UVC的波長比較短不能到達地表，所以我們日常防曬防的就是UVA和UVB。

為什麼要防曬，防曬有什麼重要性？

因為長波紫外線UVA和中波紫外線UVB都呢個直射我們的皮膚，造成急性日曬傷/慢性光老化。急性日曬傷是我們的皮膚在長時間接受強烈的紫外線照射後出現紅斑、起水皰等皮膚問題，還會伴有瘙癢和灼痛感。這種情況一般會出現在去海邊度假不注意防曬的時候。

比急性日曬傷更可怕的是光老化，主要表現為皮膚上有色素沉着（斑點），毛細血管擴張（紅血絲）、出現皺紋、鬆弛等。UVA能穿透真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，促使皮膚衰老、變黑。UVB只能到達表皮層但是也會讓我們的皮膚曬傷曬紅、變黑。

怎麼防曬？

一般來説我們日常能用到的防曬手段分為硬防曬和軟防曬，硬防曬就是用打傘、穿衣服的方式來隔絕紫外線。軟防曬是通過塗抹防曬霜隔絕/吸收紫外線來保護皮膚。

物理方式和化學防曬有什麼區別？怎麼選？

總結來説就是物理是通過氧化鋅、二氧化鈦等防曬劑的反射作用，達到防曬的目的。化學防曬劑則是靠吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，以達到防曬的功效。除了使用感受之外我們日常最簡單明瞭區分物理防曬和化學防曬的方式就是看成分。

如果你是重度敏感肌，選純物理防曬；正常皮膚，追求極致膚感，選化學防曬。化學防曬劑雖然對皮膚有點刺激但是，不要談之色變哈，現在市面上也有很多把物理防曬和化學防曬結合起來，安全的同時膚感又不錯的防曬，敏感肌也是可以放心使用的。