刷牙一定要用温水嗎？

操作方法

首先我們要知道温水刷牙是正確的。並且有研究表明，人類的牙齒適合在35~36.5℃的口腔温度下進行正常的新陳代謝。

如果我們經常用冷水刷牙則可能導致牙齦出血、牙齦刺痛或其它牙病的發生。所以用温水刷牙對牙齒的刺激小。

冷水刷牙還可能導致牙齒鬆動，從而脱落的現象。很容易出現“人未老牙先老”的情況哦，所以現在很多人的牙齒壽命比人的壽命低。

温水刷牙能夠更好的發揮牙膏的清潔功能，在冷水中牙膏的清潔功效特別差，長此以往牙齒會變黃，因為牙膏根本沒有起到清潔功效。