人生低谷如何自救

簡要回答

一個人正處於低谷時，想要實現自救肯定要堅定信念，自己要發奮努力。這樣當別人幫助我們的時候，或者是老天垂憐時，我們才能夠慢慢的救活自己。畢竟一個人窮困潦倒時，只有靠自己才能夠實現自救。

自愛
由於身體是革命的本錢，一個人要是有了好身體一切都可以重來。所以我們不管在什麼時間段都不要自暴自棄，也不要隨意的去糟蹋自己的身體。畢竟人在困境時要好好的愛自己，哪怕全世界都拋棄了我們，我們都不能夠放棄自己。因為我們自己的人生，只有自己才能夠負責。

由於人生的低谷沒有錢可以嘗試再賺，沒有女朋友可以再談，沒有朋友可以再結交，沒有工作可以再找。但是身體是革命的本錢，一旦身體垮了之後內心就會崩潰，此時很難再繼續恢復。所以請大家在生活中一定要好好的善待自己，特別是自己正處於低谷期。

自信
一個人處於低谷期，此時一無所有，但不能夠喪失對自己的信心，不能夠讓自己的精神破產。一個人在困境時，他人可以不相信自己，但是自己一定要相信自己，並且要不斷的讓自己面對挫折時展現出自信，才能夠達到自救。