溺水瞭如何自救
- 生活常識
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操作方法
當自己溺水時,不要驚慌失措,試着放鬆自己的身體,同時盡力將自己的頭部伸出水面,用腳踩水,保持呼吸的暢通。
如果發現周圍有人時,要立即大聲呼救,讓周圍的人可以聽到你的聲音,從而趕來救援。
如果感覺自己的身體向下沉時,將自己的手掌用力向水面壓下去,這樣身體就可以獲得向上的反作用力。
如果在溺水的過程中發現自己的小腿抽筋,那麼應該深吸一口氣,潛入水中,伸直自己抽筋的那條小腿,用手向上扳動腳掌,緩解抽筋症狀。
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