為什麼人會放屁？

人在吃食物時，由於消化道正常菌羣的作用，產生了較多的氣體。這些氣體隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。

很多人在公眾場合會遇到這樣尷尬的場景，突然發出放屁的聲響，確實會讓人感到害羞，要知道腸道內的食物被產氣細菌分解後，氣體就會積在腸道內，當達到一定的壓力後才會排出腸道外。所以少量的放屁是有利於腸道正常的運行，相反的，有些人好幾天不放屁就會説明身體代謝異常，放屁是一種好的現象。

在大眾面前放屁是一種不雅的行為，放屁很多可能吃了過多的澱粉類的食物，吃麪食多的人也會放屁多，糞便的產生也會增多，在飲食中搭配蔬菜，和粗纖維的食物讓飲食達到平衡。有的人放屁會很臭，同臭雞蛋一樣，這是因為飲食中攝入了過多的蛋白質，蛋白質分解後在腸道內停留就會產生胺類物質，胺是有惡臭的，要想解決就要減少含有蛋白質的食物的攝入 。

當放屁存在着腥臭味時可能提示消化道出血，當放的屁奇臭無比時一定要警惕，可能是患有腸道炎症或者腸道的腫瘤，放屁太臭就是腸癌的症狀之一。

如果長時間的不放屁就會出現嚴重的問題，新生兒不放屁就會可能存在着肛門發育不全，大人長時間不放屁就會腹部如鼓，腸脹氣就會越來越嚴重，炎症腫瘤及便祕都會引起，必要時進行肛門插管排氣。

在吃飯的過程中存在着過多的吞嚥動作可能是攝入的空氣太多導致的頻繁放屁，這些只要調整飲食就可以改善。

一般的來説，健康的人腸道內會有氣體的產生，大約100毫升，當攝入的肉類較多的人，屁可能就會很臭，為了避免有害氣體的產生，要儘量改善飲食習慣，在一日三餐中，早餐和午餐儘量多吃，在晚餐時儘量少吃，因為晚上的胃腸消化功能減弱就會產生較多的廢氣。

養成良好的飲食起居習慣。早晨起來可以散步運動身體，有助於胃腸的蠕動。