打嗝怎麼辦快速止嗝

生活中打嗝是我們經常碰到的問題，打嗝是因為某種原因引起橫膈痙攣,同時由於喉內的聲門沒有充分打開而發生雜音,常常在吃飯過快,食物過熱時產生.一般情況下,數分鐘即可平息。

操作方法

01

打嗝是由什麼引起的呢？
一、吃飯説話。吃飯太快會導致空氣吸入太多，吃飯時説話也會導致空氣吸入態多而引起打嗝。
二、吃飯太快。很多時候打嗝都是出現在飯後，有些人吃飯太快、太急，容易吸入空氣，引起打嗝。

02

打嗝是怎樣快速止嗝？
一、喝一大口水，分幾次吞下。
二、深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間。
三、打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
四、用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。
五、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服可止嗝。

03

怎樣預防打嗝？
一、慢點吃東西。吃得越慢，氣體越難以進入胃中。吃得快則相反。

二、避免嚼口香糖。吞嚥唾沫使得氣體進入胃中。如果必須咀嚼口香糖的話，確保嚼的時候嘴是閉着的 。