中暑有哪些症狀?
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(01)高温環境中一段時間後,出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。這種中暑短時間休息即可恢復。
(02)上症狀外,還發生體温升高,面色潮紅,胸悶、皮膚乾熱,或有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等症狀。
(03)西瓜能夠消暑、解渴、利尿,西瓜中含有大量的水分,很夠很好地清熱解暑,除煩止渴,瓜瓤 中幾乎囊括了人體所必需的各種營養素,所以俗話説得好:“暑天幾塊瓜,藥劑不用抓”。在酷熱的夏季,抱着西瓜睡覺,比敷冰袋降温還有效。
(04)橙子中含有比較多的維生素和胡蘿蔔素,可以預防其他疾病,同時還可以促進血液的循環,對預防中暑非常有效。
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