澳門馬會傳真(內部資料之澳門馬場訓練)

簡要回答

澳門馬會傳真內部資料包含澳門馬場訓練所有的完整資料，是澳門現在擁有亞洲最大的賽馬場，澳門賽馬會也是澳門唯一擁有合法經營權的賽馬機構，澳門馬會支持傳真方式發送資料，這裏共有700匹馬接受訓練，與澳門政府簽訂的合約已經延續到2042年，澳門賽馬會的相關設備和管理人員、騎師都是來自世界各地的優秀人才，場館內部還有空調看台和會員專用的廂房，設施豪華。

騎乘方法
練習跳躍比較低的障礙、走地杆以及帶領馬匹到鄉間散步等情況下，應該採用跳躍障礙的騎乘姿勢，最重要的是騎手要讓膝蓋和馬鞍保持接觸，騎乘過程中膝蓋和馬鞍的接觸點是固定的，這樣騎手才能保持良好的平衡，保持正確的姿勢才能讓馬匹在不受韁繩的干擾，在平穩的狀態下前進。

騎手和馬匹的自我平衡
每匹馬都有自我保持平衡的能力，幼年馬匹也有一定的奔跑能力，騎手騎上馬背之後就會破壞馬兒這種與生俱來的平衡感，因此找到自己和馬匹之間的平衡狀態就顯得很重要，一般沒有經過訓練的馬匹和年輕的馬匹都比較難以騎乘，在運動狀態下保持人和馬匹的高度合一，在儘量不影響馬匹運動的情況下讓馬匹帶着騎手奔跑就是一個重要的課題，對人來説就是要適應馬匹的奔跑節奏，幫助它達到平衡的狀態，在某些特殊情況下，比如爭時賽當中進行小角度轉彎，就需要在騎手的幫助下讓馬匹完成動作。
馬匹的脖頸長度對於奔跑也很重要，一匹優秀的馬兒脖頸不應該過長，也不應該過短，馬的頸部就好像一根平衡杆，在野外生存的馬匹從來不會讓脖頸收縮得太短，參加奧運會的馬匹大多數情況脖頸都是放鬆的舒展狀態，看起來比較長，在起跳之前和落地之後這些馬匹依然會保持這個狀態，訓練合格的馬匹可以配合騎手的韁繩完成慢步、快步和奔跑的動作，在長韁狀態下讓馬兒做直線運動，就能判斷它的訓練是否到位，馬匹把大部分重量都落在後肢上面，奔跑過程中騎手就不需要和馬兒建立太多聯繫，奔跑過程也會顯得表輕鬆。

半減卻
半減卻就是騎手向馬匹發出一種信號，提示馬匹接下來要完成一個新的動作，這個動作可以是馬匹沒有學習過的舞步動作，也有可能是一個新的障礙、轉彎路線和一種全新的步法轉換，做這個動作的時候騎手要雙腿輕輕夾緊馬腹，上半身稍稍後傾重心靠後，這時馬匹會慢慢把重量轉移到後腿上面，這種半減卻動作就是騎手對馬匹的一種暗示，做高難度動作的時候，騎手腿部和身體的動作越小，就説明馬匹在馬場當中的訓練越發成熟，高級別的比賽中路線設計師會對賽道的障礙和路線做出高難度要求，比賽當中騎手也會盡量減小對馬匹的影響，讓馬匹在全神貫注的狀態下完成比賽動作。

合理控制運動量
騎手知識面比較窄，調教方式過於簡單就會導致原本已經訓練有成的馬匹或者比較有潛力的馬匹白白埋沒天賦，馬兒很難保證長時間的精力集中，馬匹的腰背和四肢也容易受到傷害，相對來説比較脆弱，在調教過程中也要注意力量和強度的掌控，儘可能把每次的訓練時間縮短到一個小時之內，具體的訓練計劃可以分為三個部分，一般設置10到15分鐘的準備時間，讓馬匹充分伸展身體，使馬匹四肢通過伸、縮和側向交叉等方式給肌肉預熱，為後續的訓練做好準備。
正式訓練內容一般控制在40分鐘以內，儘可能做到每個部分的訓練內容沒有重複，儘量保證一定的趣味性，每個部分結束以後給馬匹留出2到3分鐘的休息時間，訓練過程中不要一直單一地鍛鍊馬匹的某一項能力，做到不同步幅、步度、節奏、強度等協調配合，充分鍛鍊馬匹各方面的能力，不要讓馬匹積累太多的疲勞，否則可能會適得其反。

訓練注意事項
馬匹不像人類一樣可以長時間忍受高強度的訓練，騎手和馬匹的默契程度也至關重要，這一項配合是在長時間的人馬互動當中積累起來的，注意動作的標準程度，馬匹出現不正常情況的時候及時停止訓練，檢查是否受傷，騎手也要注意自自身的安全，不要被馬匹誤傷。