長痘痘的主要原因 怎樣消除

 長痘痘可是讓很多人的青春不自信，長痘痘的主要原因是什麼呢？要怎樣才能消除呢？還想擁有一個自信的人生：

長痘痘的主要原因

1、額頭痘痘

額頭長痘主要是由壓力和心火旺引起的，所以一旦發現自己的額頭長痘的時候，就要及時審視一下自己精神狀態是否很緊張，適時調整自己的情緒，做到早睡早起。

2、左臉頰長痘

左邊臉頰長痘代表你最近的肝功能不好，身體排毒狀況較差，如要改變這種狀況，一定要注重飲食清淡節制，減少身體負擔，同時多吃排毒食物並保持好的睡眠。

3、右臉頰長痘

右邊臉頰長痘往往反映出自己的肺部最近在鬧情緒，因為在中醫上肺主皮毛，因此皮膚的好壞和肺有很大的關係，想要讓肺更好則要多補充一些白色的食物，比如銀耳湯。

4、鼻頭長痘

鼻頭長痘主要是由於胃火過盛，消化系統異常導致，平時只要多注意少吃冰冷的食物即可漸漸消退了。

5、下巴長痘

下巴對應的身體反射區是生殖系統和內分泌，所以很多女性在例假前後會在下巴處長痘，所以想要減少生理期長痘的概率，就要少吃生冷食物，注意保暖以及作息規律。

長痘痘怎麼消除

1、平時不妨多喝有清熱降火功能的飲品，比如菊花茶、蜂蜜水等，另外，還要時刻保持心平氣和，多吃蔬菜來緩解症狀。

2、在諸多流行的髮型中，很多MM都會選擇剪齊劉海，但長期下去，劉海蓋住額頭的肌膚也會長痘痘，這是因為劉海讓額頭的皮膚無法順暢呼吸，致使額頭出油嚴重，痘痘也就孕育出來了，因此留有劉海的MM可以在晚上或者隔日將頭髮掀開讓額頭的肌膚適當露出來。

3、疏於睡前卸粧、護膚就會容易讓化粧品中的化學物質殘留在皮膚上，痘痘也因此滋生了，所以我們必須要在睡前徹底卸粧，同時做好補水等皮膚護理工作。

長痘痘的主要原因以及消除的方法就介紹到這裏了，好好的弄自己的痘痘，就能和痘痘説再見。