臉上長痘痘的原因有哪些

臉上長了痘痘很影響一個人的面容，那麼臉上長痘痘的原因有哪些？下面小編為你帶來相關問題的解答。

操作方法

（01）疏於清洗。每日漱洗的次數太少或草草了事，沒有徹底清潔污垢，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時保持我們皮膚的清潔度並且要清潔到位。

（02）時常用手接觸臉部。手由於要接觸許多東西而極易沾染細菌，手與臉部的接觸，容易不經意的把細菌帶到臉上去。所以我們需要經常洗手，保持手部的乾淨、乾燥。

（03）常吃油膩，辛辣食物。麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒，膨化食品，這些都能刺激人的神經，長出痘痘。多吃蔬菜、水果，多喝水，有利於解毒。

（04）藥物因素。有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用，毒素會積聚在皮膚內，促使痘痘的情況惡化。

（05）生活作息不規律，頻繁熬夜。不按時休息以及經常性的熬夜會導致皮膚的新陳代謝紊亂，這個時候痘痘就很容易在臉上長出來，

（06）內分泌失調。內分泌失調容易導致新陳代謝紊亂，毒素難以排除。久而久之，毒素聚集在臉上就形成了痘痘。

（07）消極情緒。保持良好的情緒很重要，消極的情緒影響一個人合理的作息規律，容易誘發疾病，影響身體。要學會自我放鬆，自我調解，緩解壓力。

（08）油性皮膚。不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，毛孔也比別人粗大，容易堵塞從而臉上長痘痘。