火氣太大的處理方式

簡要回答

飲食調理。平時有部分小夥伴因為情況特殊，火氣特別的大，這時候可以嘗試吃苦瓜、芹菜、梨等等新鮮的瓜果蔬菜，能夠達到赤火的目的，其實吃梨的時候不僅僅能夠清熱而且還可以利尿，平時我們可以利用梨跟冰糖一起燉，製作冰糖雪梨，在炎熱的夏天可以喝綠豆湯、冬瓜湯。

使用清熱解毒的藥物。既然火氣特別的大，已經影響到正常生活，那麼需要及時去看醫生，在醫生的指導下使用清熱解毒的藥物，像常見的菊花、蒲公英、麥冬、金銀花等等。使用藥物時自己私下不能胡亂的使用，要在醫生的指導下科學合理的使用。

運動。每天堅持半個小時的有氧運動，常見的有氧運動有很多，建議小夥伴們直接挑選自己適合的有氧運動，像跑步游泳等等，通過有氧運動能夠改善心情，也能夠適當地降低火氣。