中醫如何面對“新冠”這些要注意

簡要回答

中醫在面對新冠疫情的時候，首先是要隔離傳染源，對於一些已經確診並且患有疑似的患者需要進行隔離，這樣才能夠保證眾多的人出現進入危險的情況。通常人們在生活中要少去人口密集的地方，也不要去空氣不流通的場所，建議人們每天都要打開門窗通風換氣。

脾胃為後天之本，人們在生活中也需要適當的調理脾胃，一般在疫情期間飲食需要清淡，不要吃過於辛辣、刺激生冷的食物。

人們在日常生活中要養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間，不熬夜不加班，合理的安排好自己的工作，避免過度勞累。

如果人們在生活中長時間的隔離在家缺乏運動的話，會導致脾胃功能減弱，另外也不要長時間的久坐長時間的玩手機等等，有條件的情況下可做瑜伽、健身操。

在疫情期間我們應該避免恐慌，不要過度焦慮，也不要過度煩躁。在生活中避免一些不理智的情況，也不要過度的悲傷憂鬱等等。