沒有耐心怎麼辦 怎樣培養耐心

做任何事情都需要有耐心，不過現實生活中，很多人卻缺乏耐心，那麼如何才能培養自己的耐心呢？

操作方法

首先，小編以為做事情之前要有一個規劃和準備，這樣的話就會有一個心理預期，不至於在後面碰到一丁點兒問題就打退堂鼓；

然後在做一件事尤其是比較重大的事情當中，我們不要再去想其他無關緊要的事情了，讓自己所有的精力和注意力全部放在當前事情上；

如果是比較有難度的事情，我們可以採取分階段來完成，每個階段完成之後都要在心裏給自己鼓勵；

最後關鍵得培養，耐心和人的其他屬性一樣，有些人與生俱來就比較有耐心，而有些人則剛好相反，所以大家平時可以多做一些有益於耐心培養的活動，比如釣魚、練書法等；