如何進行臉部護理（男士）

作為一位男士，你可能想當然地認為只需要用肥皂洗臉，然後拿毛巾擦擦乾就行了。臉部護理不是特別麻煩，但也不能太馬虎。按照以下步驟，多花一點點心思，你就能獲得健康肌膚。清潔、去角質、保濕、剃鬚，這樣做能讓你的肌膚氣色好、有光澤。

清潔和去角質

（01）選擇適合自己膚質的潔面乳。合適的潔面乳能夠清除毛孔垃圾，預防毛孔堵塞引發的粉刺。不能拿洗澡的肥皂來洗臉，否則臉部肌膚會變幹，可能脱皮或過敏。選用由天然成分製成的適合自己膚質的潔面乳，乾性、油性或者中性。甘油潔面乳是一種天然而温和的選擇。可能你覺得甘油能去油不符合常理，但是含有天然油脂的潔面乳恰恰能夠温和地去除污垢，不至於刺激臉部肌膚。任意膚質都可使用，有粉刺困擾的肌膚更應選擇這種温和的潔面乳。如果你想買一款專門治療粉刺的潔面乳，你可以選擇含有水楊酸、乙醇酸、過氧化二苯甲酰的。這些成分具有殺菌消炎的功效，能夠治療粉刺。

（02）每天用潔面乳洗一次臉。洗臉過於頻繁會讓肌膚變幹。你可以晚上用潔面乳洗，早上用清水洗。其他時間洗臉，用冷水或温水沖洗即可。別用熱水。熱水會帶走皮膚水分。應當使用冷水或温水。別用毛巾使勁擦，輕輕拍幹即可。太用力會導致皮膚鬆弛。

（03）不能不卸防曬霜就睡覺。若白天塗了防曬或隔離霜，一定要洗乾淨再睡覺。如果不洗乾淨，臉上會長痘。如果白天沒出汗也沒用防曬霜，晚上可以只用清水洗臉。

（04）每隔幾天去角質。用臉部磨砂膏和洗臉刷進行深層清潔，去除死皮。磨砂能夠讓肌膚變得更健康透亮。去角質之後，肌膚和毛髮變得柔軟，剃鬚時刺激和創傷都會減少。去角質時，塗一點磨砂膏，輕輕在臉上打圈，然後沖洗乾淨。洗臉刷也是個有用的工具。購買臉部專用的清潔刷。使用潔面產品前，先用刷子去死皮。在臉乾的時候使用比打濕後使用更有效。

保濕和防護

（01）每天都要保濕。洗臉後就要保濕，可使用霜、精華等。保濕是保持肌膚彈性，防止幹癢脱皮的重要步驟。選用適合自己膚質的保濕乳。乾性肌膚可用含有橄欖油、摩洛哥堅果油、乳木果油或羊毛脂的保濕產品。油性肌膚可選擇質地更為輕薄更好吸收的保濕產品。

（02）眼周保濕。其他地方可以不用乳霜，眼周肌膚必須保濕。因為眼部肌膚最容易衰老，做好保濕能延緩下垂。年紀越大越要注意，不過儘早培養這種意識更好。不一定要買大牌的昂貴眼霜。普通的保濕霜或者椰油也可以，輕輕點塗在眼周肌膚。

（03）脣部保濕。脣部的油脂腺比較少，因而更容易變幹脱皮。使用潤脣膏或椰油護理脣部。冬天比夏天需要多用。

（04）防曬。臉部肌膚柔嫩，更易受到陽光損傷，所以防曬很重要。冬天使用防曬指數15的產品，夏天用防曬指數30的。脣部也需要防曬。夏天帶墨鏡可以保護眼周肌膚。

修剪鬍鬚

（01）使用優質的刮鬍刀。不管你是剃乾淨還是留點小鬍鬚，總之每隔幾天都得修剪一下鬍子。你需要一把質量好的鋒利的刮鬍刀，不要買廉價產品。優質的刮鬍刀不容易傷到皮膚，可以颳得更乾淨。若使用一次性刮鬍刀，請選擇雙面刀鋒的可靠的品牌。雙面的比單面的刮起來更方便更乾淨。如果不要求特別細緻，可使用電動刮鬍刀。在皮膚干時使用。直的刮鬍刀使用起來更為精確。使用時請小心，別刮破，慢慢會變得熟練。

（02）温水洗臉。温水能夠軟化肌膚和毛髮，便於刮鬍子。刮鬍子前先把臉洗乾淨，防止刮破了有污垢和細菌造成感染。

（03）不用擦乾，塗刮鬍膏。刮鬍膏起到潤滑作用，使刮鬍刀操作起來更為流暢。若非使用電動刮鬍刀，一定要把臉打濕並塗刮鬍膏。儘量選用成分天然的刮鬍膏，防止肌膚變得乾燥或敏感。讓刮鬍膏在臉上停留一段時間，以軟化肌膚和毛髮。

（04）正確操作。刮鬍子時不要太用力。刀鋒足夠鋒利，不需要額外用力。順着毛髮刮，不要逆向，這樣更為安全有效。如果鬍子比較長，先修剪。儘可能剪短再刮。中途每隔幾分鐘把刮鬍刀沾到温水裏，沖走黏在上面的鬍子。刮鬍子時另一隻手輕輕拉展皮膚，這樣能颳得更乾淨。

（05）刮好後把臉沖洗乾淨。用冷水洗臉，冷水有收斂的效果。若不小心刮破，可以止血。用毛巾輕輕拍幹，別用力擦。

（06）塗保濕乳。選用温和的保濕乳，舒緩刮鬍後的肌膚。不要使用刺激性的產品。

（07）修剪。使用電動剃鬚刀或者剪刀，將鬍子修剪到整齊而理想的造型。

特別提示

注意清潔前額和髮際線周圍，這些部位更容易出汗。

刮鬍子後用冷水舒緩臉部肌膚並收縮毛孔。

如果有粉刺，可每週使用兩次Sudocrem屁屁霜，有均衡膚色和補水的功效。

使用潔面乳前先用温水洗臉打開毛孔。

推薦產品：剃鬚品牌King of Shaves的刮鬍膏，低泡，使用時可以看清楚刮到什麼地方。該品牌旗下XCD系列護膚品也值得推薦。包括保濕乳、眼部精華、改善膚色的隔離霜。妮維雅男士系列的潔面乳、磨砂膏、輔酶Q10乳液和剃鬚收斂乳液。St lves的臉部磨砂膏也不錯。如果有粉刺可選擇碧柔。刮鬍刀推薦吉列鋒速3。

剃鬚後使用温和的潔面乳。最好是無色無香的，防止過敏。

多喝水，保持皮膚水分。

剃鬚後別用含有酒精的爽膚水，否則皮膚會變幹。

去角質是必須的，但不能太頻繁，每週一到兩次即可。否則磨砂粒子會加速皮膚老化和皺紋的產生。每週六做一次去角質，其他時間用泡沫型潔面乳就好。

別用廉價產品。廉價的刮鬍刀和刮鬍膏會讓皮膚失去彈性和光澤，還會堵塞毛囊。廉價的爽膚水就像往臉上塗漱口水一樣。應該使用優質的產品舒緩肌膚，防止乾燥脱皮。