纈草的功效作用

纈草是一種多年生耐寒開花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，會開出芬芳的白色或粉紅色花朵。當花朵被放在花瓶裏時，其散發出來的香味因過於濃烈，會令人難以忍受。纈草原產於亞洲部分地區和歐洲，現在已被栽培到北美洲。那它有什麼功效和作用呢？

操作方法

（01）我們先看看看纈草是怎麼工作的:1.纈草被傳統應用於緩解輕度焦慮。2.纈草被傳統用於幫助形成一個寧靜的睡眠，所以對失眠或壓力焦慮相關的睡眠問題有幫助。3.纈草有緩解疼痛的作用，可以幫助緊張性頭痛和偏頭痛的客户，對其它常見病痛也有幫助。

（02）臨牀應用：1.纈草味甘，主入心經，具有養心安神功效。用治心神不寧，失眠少寐，心悸怔忡等症，可與酸棗仁、合歡皮、首烏藤等養心安神藥同用；若心脾兩虛，氣血雙虧，心神失養者，可配伍當歸、黃芪、黨蔘、龍眼肉等補養氣血之藥。2.纈草味辛行散，具有活血止痛功效，用治血瘀經閉，痛經常與丹蔘、益母草、澤蘭、紅花等配伍；若痺證，腰腿疼痛，日久不愈者，可與桑寄生、獨活，川芎等同用；治跌打傷痛，又常與骨碎補、桃仁、紅花、乳香等活血療傷，祛瘀止痛藥配伍應用。3.纈草味辛，行氣活血，故可治療氣滯血瘀引起的脘腹疼痛。若氣滯脘腹脹痛甚者，常與木香、枳殼、延胡索等理氣藥同用；血瘀脘腹刺痛甚者，可與五靈脂、蒲黃、赤芍等活血化瘀藥配伍。此外，治外傷出血，可用本品研末外敷。

（03）鑑別應用：纈草與酸棗仁，皆長於養心安神，治不寐有效。但纈草味辛，兼能散瘀，又治月經不調；酸棗仁味酸，兼能收澀，又治帶下過多。纈草蜂眠寧，改善睡眠。纈草康欣，調節血脂兼調節血壓

（04）鎮靜安神作用：纈草有鎮靜安神作用，因此對人體的中樞神經活動有抑制作用，從而減低興奮性，在人們情緒激動時安定神經，在人們疲勞時則能幫助恢復神經。另外，纈草的提取物能夠縮短人們的入睡時間，能夠使人們睡眠深沉，從而改善睡眠質量，醒後狀態更佳。

（05）降壓抗菌作用：纈草有明顯擴張冠脈血管，改善心肌缺血的作用。纈草根部所含的成分可以緩和神經性的消化不良，胃痙攣，胃腸炎等症狀，同時幫助緩解痙攣所帶來的疼痛。