老公有外遇怎麼辦

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（01）老公有外遇怎麼辦？由於老公有外遇，我們的心情十分不好。整日擔心着婚姻是否還能繼續的問題，甚至對工作，對生活都會失去了信心，這時面臨着婚姻中最大的危機。我們要學會一些方式，擺脱這種狀態，讓我們生活的更輕鬆。研究表明，沒有愛情滋潤的女人會加速衰老，為了延緩衰老，保持一個年輕的心，我們有必要採取一定的措施。一、重新找回自信。缺乏信心是婚姻中最大的敵人。當老公有外遇之後，我們的信心更會消失的無影無蹤，所以我們要做的第一件事就是重拾自信。“我是最好的！”對着鏡子説出來，沒錯，就是要這樣自我暗示。每天早晨對鏡子説10遍。二、減輕壓力。老公有外遇，會給我們帶來很大的壓力，會擔心離婚的問題，會擔心孩子的撫養問題，很多問題會接踵而至，讓我們喘不過起來。不妨把所有事情都放下來，跳到局外，做一次旅行，調整一下我們的心情。三、釋放壓抑。在上班前、午休時、下班後，給自己點時間，哪怕是短短的五分鐘，做自己想做的事情，翻翻雜誌，喝點咖啡，悠然自得的釋放一下。四、改變形象。心情的改變隨着形象的改變而開始。換個髮型的同時也能換個心情，偶爾輕鬆，偶爾嚴謹的換個態度，也是不錯的，而且老公看到你的變化，也會產生好奇的心理，甚至會重新被你吸引也不無可能。一次的外遇並不足以毀滅一段婚姻，老公的外遇也有可能是一時失足，如果效果不太嚴重，不如給對方一個機會，也給這個家庭一個次機會，正所謂一日夫妻百日恩。