陰道乾澀的原因及辦法

陰道乾澀症是指已婚婦女陰道分泌物顯著減少之婦科雜症，又稱陰道乾燥症。祖國醫學屬於“陰道濕熱”範疇。陰道乾澀與年齡，壓力，炎症等有着很大關係。

操作方法

（01）陰道乾澀的原因：陰道乾燥有多種原因，生育、哺乳、情緒緊張、更年期、環境變化、不充分的性前戲、陰道炎症等，都可能導致陰道乾燥。性生活中，當女性的性慾被激起時，陰道內的腺體就會分泌出一種液體作為潤滑劑，如果這一過程遭到破壞，陰道沒有被充分地潤滑，性交過程就會產生疼痛和不適。

（02）陰道乾澀怎麼辦？1、平衡體內分泌女性的陰道乾澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。2、飲食均衡有時候缺少維生素B2也會引起陰道乾澀，如果同時伴有口角發炎、皮膚乾燥、脱屑的狀況。可以多吃一些五穀雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。3、給身體潤燥秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量；另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。4、避免做陰道沖洗愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部，而不要做陰道內沖洗。5、更長的前戲要求他更温柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。6、急救手段塗抹潤滑劑。大部分陰道乾澀都非病理性，可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小，美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始，順勢塗抹潤滑劑。