孩子磨蹭、拖拉、效率低，3招讓孩子實現自律和自覺，並不難做到

簡要回答

孩子磨蹭、拖拉、寫作業效率低，每晚寫作業熬到10點多，令不少老母親崩潰。
其實不光是在寫作業方面，孩子吃飯，穿衣服，讀課外書，出門前收拾物品等等，都可能習慣成自然地拖拖拉拉，讓家長光生氣，沒有一點辦法。拖拉、磨蹭的毛病要從小改正，不然一旦養成習慣，改正就很難了。成年人的拖延症，往往是小時候養成的，會對一生產生負面影響。
怎樣改變孩子拖拉、磨蹭、效率低的壞習慣呢？

讓孩子認識到拖延、磨蹭的後果。
大部分家長看到孩子磨磨蹭蹭的樣子自己特別着急，而孩子卻慢慢悠悠，一點也不往心裏去。究其原因，往往是孩子並沒有看到自己拖拉磨蹭的不良後果，因為往往是家長忍着巨大的惱火，幫孩子完成了本該由孩子完成的任務。
家長要狠下心來，讓孩子體會到“拖拉磨蹭的不良後果”。
我小侄子在讀小學時每天寫作業拖拖拉拉，一會兒去上個廁所，一會兒要喝點兒水，一會兒又玩起了玩具，每次寫作業，弟弟和弟媳都上演“咆哮”大戲，但次數多了，小侄子根本不在乎，依舊我行我素，繼續拖拖拉拉。小侄子學習效率低，各科成績都不太好，讓弟弟和弟媳苦惱不已。有一次弟弟和弟媳要去外地，小侄子由我來帶一週，我就下定決心糾正一下他拖拉磨蹭的毛病。我告訴小侄子，晚上9點半必須上牀，爭取晚上10點前入睡，不然晚上睡覺太晚，會影響第二天精神狀態，上課時容易打瞌睡。
我告訴他，寫作業時要認真，專注，不要東拉西扯，磨磨蹭蹭。
他當然聽不進去，我沒有過多地催促他，晚上9點半我準時讓他上牀睡覺，他在牀上輾轉反側，對我説：“姑姑，我作業沒寫完，明天老師會不會生我氣？”
我告訴他，他自己承擔磨蹭的後果，但不能因為磨蹭，擠壓睡眠時間，不然明天上課時精神狀態不佳，上課效率差，後果更糟糕。
不出意料，第二天小侄子放學後像霜打的茄子一樣蔫，他告訴我，因為沒按時完成作業，老師批評了他，他花了大量的課間時間補作業。
我問他：“以後寫作業還拖拉嗎？”
小侄子説他以後爭取到家先寫作業，並且爭取認真、快速地完成。
認識到了自己的問題，小侄子逐漸改掉了寫作業拖拉的毛病，他之所以能改變，主要原因是讓他吃到了寫作業拖拉、磨蹭的苦頭，讓他從內心認識到了自己的錯誤。
當然，這個方法主要適合那些臉皮薄，要面子的孩子，如果孩子對自己拖拉、磨蹭產生的後果根本不在乎，這個方法作用就不大。

家長學會“閉嘴”，才能讓孩子改變。
家長一看孩子拖拉磨蹭，就嘮叨個沒完沒了，家長越嘮叨，孩子越磨蹭，久而久之，家長的話對孩子就不起任何作用了。家長與其嘮叨個沒完，不如適時給孩子“暗示”，讓孩子逐漸養成自律的習慣。
比如我女兒有時候出門特別磨蹭，説好了出門玩一會兒，她在家裏摸摸這個，看看那個，遲遲不能出門。
以前我也會催促她，越催促，她就越磨蹭，像是故意和我對着幹，後來我乾脆不會再直接催促她，放棄了嘮叨，而是輕描淡寫地説：“一會兒我就要做飯了，既然你這麼磨蹭，我們沒有時間出去玩了。”
這一招很好用，她立刻穿鞋往外走，馬上執行。
這種情況多了，她逐漸就會明白，要幹什麼事兒要立刻行動，不然可能就失去了機會，慢慢就養成了很強的執行力和自律性。
家長説得越少，話語的力量越大，家長越嘮叨，對孩子越不管用。
面對孩子的磨蹭拖拉，家長要使用點語言方面的技巧，直接告訴孩子後果，讓孩子自己改變，而不是不停地嘮叨和催促。
我女兒有一段時間早上總是賴牀，我一開始也是嘮叨個沒完，不停地催促她，結果就是她哭唧唧，我生一肚子氣，效果還不好。後來我改變了策略，她早上不起來，到點兒我就開始放輕柔的音樂，我也不催促她，但在好聽的音樂聲中，她很快醒來，睡意全無，自己就起來穿衣服了。時間久了，孩子就逐漸養成了到點兒起牀的好習慣了。
所以當孩子拖拉磨蹭時，家長要放棄無效地嘮叨、發火，而是要想想辦法，用點技巧讓孩子自己改變。

讓孩子有時間觀念，學會時間管理。
從根本上説，孩子做事拖拉磨蹭，還是沒有時間觀念，不懂得珍惜時間和利用時間。
讓孩子認識到時間流逝之快，懂得充分利用時間，提高學習效率才是根本。我們可以借鑑一下“番茄鍾工作法”，就是用定時的方法，來讓人們集中精力工作。
番茄鍾採用25分鐘工作，5分鐘休息的方式，在30分鐘內完成一個番茄鍾工作量。每4個番茄鍾則需要一個較長的休息時間，比如每4個番茄鍾，休息15分鐘或是20分鐘。把“番茄鍾工作法”給孩子用起來做時間管理，效果同樣好。我給女兒用的這款奇蹟立方定時器用起來就很方便，連幼兒園孩子用起來都毫無違和感。這款定時器採用重力原理，只要把數字面朝上，就能完成定時。比如“數字30”朝上，30分鐘後鬧鈴就會響起，比如“數字15”朝上，15分鐘後鬧鈴就會響起。

孩子或大人用起來都很方便，省去了普通番茄鍾那種旋轉定時的繁瑣。
在計時過程中，這款奇蹟立方定時器沒有任何聲響，對孩子學習沒有任何干擾，當時間到時，鬧鈴聲也很輕柔，設計非常人性化。
當開關面朝上時，立方定時器還可以暫停計時。電子顯示屏隨時顯示剩餘的時間，讓孩子真實地感受到時間的寶貴。
奇蹟立方定時器很輕，又很小巧，隨身攜帶也很方便，內裝2個7號電池，換一次電池用幾個月甚至一年，很方便。
孩子寫作業或是讀課外書或是做任何事情時用這個奇蹟立方定時器計時，進行時間管理，能促使孩子感到時間的緊迫，樹立時間觀念，大大提高學習效率，讓孩子注意力更集中，併成為時間的主人。
我在工作、跳操、做飯、甚至午休時，也會常用這個奇蹟立方定時器，真的方便又好用，不知不覺讓生活更順利了。我小侄子用了這個奇蹟立方定時器，徹底學會了管理時間，提高了學習效率，學習成績真線上升，連老師都經常表揚他。
奇蹟立方定時器同進也傳遞給孩子一個觀念，學習時要集中精力沉浸式學習，提高學習效率，休息時就好好放鬆，讓大腦得到休息。
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