洗頭髮需要注意些什麼？

洗頭髮是我們必須要做的事，一頭乾淨的秀髮能給人舒服的感覺，“如果你約一個女生出門，她不願意出來，那她很有可能就是沒洗頭”由此可見洗頭髮對於一個人的形象是多麼重要了，但是你知道洗頭髮需要注意些什麼？一起來看看吧！

操作方法

（01）起牀後不要馬上洗頭一般來説洗頭最好是中午進行，但是對於上班族來説，中午是沒法洗頭的，一般都是選擇早上或者是晚上回家洗，但是在這裏就要告訴大家，起牀後不宜馬上洗頭，因為早晨人剛起牀，血液循環還沒有恢復到正常，水的刺激會突然使血液循環加速， 血液的突然提速會使頭部不舒服，甚至發生暈厥，所以起牀後是不宜馬上洗頭的。

（02）頭髮未乾不要馬上睡覺有些人選擇在晚上洗頭，夏季天氣炎熱，人們又不願意用吹風機，愛乾淨是好事，但是在頭髮未乾的時候還是先不要睡覺，睡覺時人體的抵抗力會減弱，長期以往會使風寒侵入頭部，導致頭痛頭暈現象發生，而且容易產生感冒，為了身體健康，倒不如等頭髮幹了再睡覺。

（03）洗頭髮揉搓時要輕一點很多人洗頭髮，都喜歡用指甲抓頭髮，雖然抓起來比較舒服，但是手指甲裏面有很多細菌，並且比較尖鋭，容易把頭皮抓破，被破壞的頭部皮膚會更容易蜕皮引起頭皮屑，長期以往還會造成毛囊發炎，所以在洗頭時，最好是用指肚按摩，而不是用指甲抓。

（04）不要用冷水洗頭有些人洗頭髮喜歡用冷水洗，但是這對於人體健康是非常不好的，冷水洗頭容易感冒，嚴重者更有可能因為腦血管的猛烈收縮導致腦血栓發作，並且冷水洗頭髮達不到清潔頭髮的作用，長期以往會使油脂堆積在頭皮上，滋生細菌，使頭髮更容易出油，所以為了身體健康，也為了頭髮洗的更乾淨，還是建議用温水洗頭髮。

（05）不要經常洗頭有些人很愛乾淨，即使頭髮沒有出油，也要每天清洗頭髮，但是殊不知每天洗頭髮非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害，洗頭洗得過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮失去了天然的保護膜，反而對頭髮不利，所以隔一天洗一次頭髮就比較合理的。

（06）洗髮露打出泡沫後再洗頭髮有些人洗頭髮，頭髮還沒有打濕就直接擠一些洗髮露在頭髮上，這種做法顯然是不對的，這樣不僅不能清潔頭髮，還會對頭皮產生過多的刺激，導致頭皮屑的發生，正確的做法應該是先將頭髮梳理一下，將頭皮上的髒污弄鬆，再將洗髮露在掌心打起泡沫後再用指肚揉搓頭皮和頭髮，這樣的清潔才能夠徹底，也不會對頭皮造成傷害。

（07）洗頭髮時應清洗乾淨在洗完頭髮後一定要用水將頭髮清洗乾淨，特別是後頸處、耳邊這些不容易清洗到的地方，一次兩次可能不會有什麼大問題，但是時間次數多了，長時間的洗髮露殘留，會導致頭皮瘙癢，頭皮屑增多，髮質乾枯失水，很多頭皮屑的產生都是沒有清洗乾淨產生的。