如何美背最有效

很多人都會看到那好萊塢或是金像獎什麼的活動上，那些漂亮的女明星都會露出白皙美背，這吸引了很多男生的目光，也讓很多女生嚮慕不已呀。你想擁有美背嗎？別擔心，我來教你如何輕鬆擁有美背。

操作方法

（01）美背妙招一：定期去角質方法：1、在洗澡的時候，去適量的磨砂膏塗於背上。2、選擇較為柔軟的毛刷來刷抹。3、用温水沖洗，也可以用沐浴精沖洗身體，再加上適度按摩可刺激細胞組織，不僅如此，還可調節皮脂分泌哦。4、洗完澡之後，可以再塗上具有收斂效果身體乳及體香粉，以此來保持背部肌膚乾爽。

（02）美背妙招二：蘆薈美背方法：1、準備適量的蘆薈，將其洗淨。2、將蘆薈上的刺給剪掉。3、將蘆薈給搗碎，然後置於毛巾中，再將其捲起。4、選在洗澡的時候來回搓揉背部，這樣不僅可以讓背部的肌膚得到滋潤，還可以讓背部的肌膚變得光滑柔嫩哦。

（03）美背妙招三：牛奶美背方法：1、準備適量的新鮮牛奶。2、將牛奶塗在背部上。3、用手掌以打圓圈的方式由上至下按摩，然後輕輕的拍打，幫助背部上的肌膚充分的吸收。4、長期堅持，你就可以發現背部的肌膚有意想不到的驚喜哦。

（04）美背妙招四：檸檬美背方法：1、準備適量的檸檬。2、將檸檬肉與檸檬皮給分開來。3、將檸檬肉給絞碎，然後以搓揉的方式來擦拭背部，擦拭10~20分鐘。4、堅持一個星期，你就會看到自己的背部的美麗效果啦。