後背長痘痘怎麼辦，背後長痘痘徹底去除的小竅門

後背長痘痘是一件讓你煩惱的事,夏天漂亮的吊帶裙不能穿,每次洗澡的時候摸到也非常不舒服,怎樣才能讓背部光潔亮麗呢，以下為一些祛背部痘痘的小妙招。

操作方法

（01）有的人後背長痘痘是由於清潔力度不夠導致細菌滋生。對於這種情況，平時一定要注意個人衞生，勤換衣服勤洗澡。最好用滅菌香皂類的產品來為身體殺菌，如硫磺皂。常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。枕巾也要勤換洗，被子定期清洗，最好經常用陽光曬一下，利用紫外線殺滅細菌。

（02）飲食不當也是導致後背長痘痘的原因之一，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。如果是由於這種原因導致的背後長痘，平時要注意減少或是避免食用煎炸、油膩的食物，多吃水果蔬菜，日常飯菜以蒸煮等清淡方式為主。

（03）人體內燥熱上火，也會導致後背長痘痘。如果是這種情況引發的，平時注意多喝水,水能促進新陳代謝,有助於排毒養顏。用菊花泡水喝，具有敗火清熱的功效。也可以用冰糖燉雪梨喝。

（04）日常生活作息不規律，經常熬夜，會導致皮脂分泌過多，堵塞毛孔，形成痘痘。所以平時儘量早睡，避免熬夜，保持適度運動量。生活工作環境空氣過度乾燥，導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。所以在工作和睡覺的地方準備加濕器以維持環境空氣在適合的濕度。

（05）治療背部的痘痘可以內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些藥物含有四環黴素。如果長期服用，無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方。也可以服用維A酸類藥物，有效抑制皮脂腺功能、抗毛囊皮脂導管角化、抑制毛囊皮脂導管內微生物的生長、抑制炎症。維A酸類藥物也是治療背後痘痘的有效藥物之一。