用什麼祛斑效果最好

俗話説“一白遮百醜”光滑白皙的肌膚是每個女性的追求。倘若臉上長了斑，不僅影響美觀，自己看着也心情鬱悶，一起來看看小編總結的幾種祛斑方法吧

操作方法

（01）斑點產生的原因：當肌膚受到內分泌紊亂、強日曬、空氣污染等刺激時，會使皮膚基底母細胞受損，黑色素分泌量增大，新陳代謝減弱，導致黑色素在表層肌膚淤積，就會形成色斑。

（02）檸檬汁洗臉法檸檬富含大量維C，能夠有效促進皮膚新陳代謝，去除黑色素，淡化斑點。每天半個檸檬，將檸檬汁擠在温水之中，用來洗臉，可以去除黑色素，淡化色斑。

（03）梨汁牛奶敷臉法將新鮮生梨榨汁，與牛奶按3：5的比例混合後，用棉籤蘸取，塗於斑點處，每日三次，在祛斑的同時還能發揮梨清熱潤膚的功效。

（04）白醋甘油法用普通白醋和保濕甘油按5:1的比例混合，每日擦拭1~3次，可以有效減少黑色素的沉積，同時還兼具美白的功能，一個月左右能看見效果。

（05）蛋清檸檬汁法取蛋清一個，檸檬汁五滴，攪拌均勻，敷於雀斑處，一天一次，一次約15~20分鐘。這種方法不僅可以祛斑，還可以使臉部肌膚光滑細膩，不過值得注意的是，這種方法比較適合油性皮膚。

（06）獼猴桃蜂蜜水獼猴桃是最好的天然祛斑產品，它含有豐富的維生素及礦物質，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱。新鮮獼猴桃一個，榨汁，在汁液中加入適量礦泉水和蜂蜜，每日一杯，輕鬆擁有好皮膚。

（07）物理祛斑祛斑最好的方法就是從源頭抓起，不給斑點長出來的機會。1、防曬工作要做好，一年四季防曬不離身，出門必須塗上防曬霜，如此才可有效防止黑色素的形成。2、保證充足的睡眠時間，只有當你有足夠的休息時間時，皮膚才能有時間進行自我修復。3、多吃水果蔬菜，如胡蘿蔔、獼猴桃、番茄、檸檬等都是很好的美白祛斑食品。