護膚的基礎步驟

無論是男生、女生、學生、上班族、家庭主婦等等，都需要顧及到“面子問題”。
“好面子”可以讓你交到不一樣的異性朋友；面試時能讓面試官有個好的映像；媽媽阿姨們在聚會聊八卦或是參加親朋好友的婚禮時都能給足“面子”，老公也會更願意帶你出門；應酬客户也會比較有“面子”。
“面子”的好處一定是不會少的、
關於“面子問題”臨時抱佛腳是不行的。下午有約會，早上去趟美容院或許到下午還是還有點效果。
護膚不是隻有美容院的效果才叫效果的，平時的打理就能看到比美容院還持久的效果、
（15、16歲就應該開始護理了、）
步驟有點多又有點麻煩，不過做習慣了就順了！
下面我們就來看下平時應該怎麼做護理吧：

步驟/方法

（01）一、首先你要先確定自己的皮膚性質是什麼？（這個很是重要）1.油性膚質 2. 乾性膚質 3.混合型膚質 4.敏感性膚質

（02）二、選擇一款適合自己的洗面奶？（洗臉）1.洗面奶不需要有太多功效，但一定要能將臉洗乾淨。2.最好不要用帶磨砂的。3.先用温水將臉打濕，將適量的洗面奶擠在手背虎口處，將其輕柔至起泡；然後分別塗在下巴、雙臉頰、鼻頭、額頭處，在用雙手的中指和無名指將其從下到上，從內到外的順序打圈洗臉；用温水衝乾淨吼在用冷水沖洗幾遍。4.洗完臉之後不會有乾巴巴的感覺或是其他不適的感覺。（乾淨且不緊繃）5.洗完臉後毛巾要用壓的方法吸走臉上的水，不能用毛巾或紙巾擦。（流汗也是）圖片上是我自己覺得最適合混合型皮膚的、（我自己也在用。我也是試過很多不同的才覺得他好用）

（03）三、去死皮（面膜、去角質的產品）1. 面膜：選擇膏狀的面膜（針對自己皮膚的需求選其功效），一週進行1～2次的使用、（可以調理肌膚的紋理，促進營養的吸收，去除臉上的死皮、）2. 去角質的產品：一般都是啫喱狀的，按照洗臉的手法去揉搓，一週進行1～2次的使用。3. 和洗臉時一樣先用温水洗去在用冷水沖洗幾次，毛巾用按壓的方法吸走臉上的水。4.兩種方法近乎相同，所以兩種的使用頻率加起來一週不能超過2次、

（04）四、爽膚水1.一定要挑選爽膚水而不是收斂水或是其他的。2.爽膚水的挑選：針對自己皮膚的需求選其功效，爽膚水在劇烈的搖晃下沒有產生什麼泡沫，聞起來也沒有酒精的味道或是其他的刺激性氣味。3.爽膚水的使用：倒適量的在化粧棉上，然後由下到上的擦在臉上。最後在用手輕輕拍打，促進吸收。4.爽膚水的功效：二次清潔、補水保濕。（推薦商品：生態美 生態瑩潤美白爽膚水）是目前用過裏比較好的，不過我用生態美的產品好像早了些、

（05）五、局部的處理在做完上面一系列的基礎打理後，臉上有痘痘怎麼辦，眼袋很嚴重怎麼辦，或是還有斑啊什麼的該怎麼辦呢？不去管它，進行下一步嘛？不是的、眼部：在還沒有塗上面霜之前我們可以選擇適合自己年齡和需要的眼霜，用無名指塗在眼睛周圍後在做按摩、（推薦商品：玫琳凱 舒活眼膜霜 20幾歲比較適用）嘴脣：1.嘴脣也是有角質的，也要定時的去角質、2.温水將嘴脣和毛巾浸濕3.用毛巾的一角在嘴脣上揉搓4.和洗臉時一樣用按壓的，吸乾脣上的水5.塗上不油膩的護脣膏（推薦商品：曼秀雷敦）6.在秋冬季，多吃銀耳羹（就是白木耳啦，説得好聽點），最好不要在不清楚自己身體需不需要時加紅棗、枸杞等補品時自以為是的亂加（這時最好去問問“同仁堂”裏的中醫，看看身體需要補什麼的或是不該補什麼的）。簡單的銀耳燉冰糖就好，不要太甜（特別是年紀比較大的），冰糖可以潤喉，銀耳可以補充膠原蛋白，讓嘴脣看起來更飽滿，也會讓皺紋填滿。（不要一説好就一天吃好幾餐，一天吃兩次就很多了，但是要堅持吃才會有效果）。痘痘：1.痘痘也是有分類型的。比如：①.死皮堆積引起的：大多出現在邊邊角角處、②.飲食和睡眠引起的：其實也是身體的某些機能的紊亂，代謝不好，也就是“上火”、（這只是一時的）③.內分泌紊亂引起的：除其他原因外動不動就長痘痘、（這是一段時間內的）2.同樣有痘痘的話也是選擇一款有效又適合自己的祛痘膏，塗在有痘痘的地方後輕輕用無名指拍打、（推薦商品：屈臣氏裏的 微泉冰點美力止痘膏）3.但是，要是痘痘有冒白白的頭的話，就應該擠破，將裏面的濃都擠乾淨在塗上祛痘膏、4.處理外養還要內調，大多可能是“內火”的原因，平時多吃一些清火、利尿的果蔬、斑：同上的處理方法：1.分清類型 2.找對產品 3.用對方法 4.身體內調（因為我才18，還沒有機會用）皺紋：同上

（06）六、乳液或面霜1.大多以滋潤、保濕為主2.用法和上面的都差不多，擠在虎口處，由下到上按5點處塗抹。（推薦商品：強生潤膚露）

（07）七、保護只要你要出門就要打了粉底在出去，夏天要先塗防曬霜在塗粉底、粉底可以是：粉底液或粉餅、（無太多要求）作用：保護你之前對皮膚護理的營養，隔絕外界的灰塵、這並不是化粧，這也是護膚的一部分，你總不會希望室外空氣中浮塵都黏在你最後一層的乳液上一期被皮膚吸收吧、（推薦商品：美寶蓮的BB霜）不僅有防曬的功能還是粉底液，不過塗完BB霜還是要在用粉餅像定粧一樣薄薄的抹一層、回家後只要用洗面奶洗乾淨就行了，不需要什麼卸粧乳、

特別提示

1.以上的所有步驟除第三步以外其他的每天都要兩次、（早上起牀一次，晚上睡覺前一次）

2..一天最多用洗面奶洗2次臉，不管夏天有多熱都不要隨便洗臉、

3.那些推薦的商品只是我個人覺得適合我用的，大家參考參考就行了，因為每個人的皮膚需求都不一樣、

4.男女生的方法一樣，男生選擇的產品不一定要選男士的，適合就可以。如果男生是油性膚質的，可以考慮下男士的產品，因為女士的大多都比較温和一點。

5.一定不能帶粧睡覺。有些有工作要求的都會需要化粧，回家洗臉前要先用卸粧液卸乾淨在去洗臉。特別是眼部的卸粧（推薦商品：美寶蓮的眼脣部卸粧液）雖然是老式的水油的，但的確是好用、

6.在護理了一段時間後皮膚會有所變化，選擇的產品也要跟着變化，才會有更好地效果。

7.這些護理都是需要長期的堅持使用才會有效果的，請不要在剛試用沒多久後，説我的方法很爛又沒用。