臉上長粉刺是什麼原因怎樣去掉?

粉刺一直長期以來困擾這許多人，不僅影響自己的外貌、心情，有時甚至會影響到工作和結婚！臉上長粉刺是什麼原因怎樣去掉呢？其實，臉上不同部位長粉刺的原因是不一樣的，因此去除方法也是不一樣的

操作方法

（01）額頭長粉刺：中醫研究發現，心火過旺，脾氣不好，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出粉刺來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好。解決方法：無論是養肝還是養心，必須注意保證充足的睡眠。睡眠時人體處於卧位，肝臟的負擔最輕，能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火，晚上不妨喝點蓮子粳米粥可以養心助眠。

（02）下巴長粉刺：下巴長粉刺説明內分泌失調，月經不調，導致雌性激素過盛。女生容易在下巴周圍長粉刺的可能是月事不順所引起的。還有一種可能就是吃了太多的保健品，尤其是過多補充維生素，也有可能會導致下巴長出粉刺。解決方法：應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。最好經常用熱水泡腳、泡澡，加速身體新陳代謝和血液循環，進而提高身體機能、緩解疲勞、促進睡眠，幫你遠離內分泌失調

（03）脣周長粉刺：胃腸“熱”了。脣部周圍的粉刺可能與腸胃異常有關。便祕或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長粉刺的原因。若粉刺長在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統出了問題。解決方法：嘴邊長粉刺的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

（04）右側臉頰長粉刺：右側臉頰的區域在中醫理論中是屬於肺臟的。中醫講肺“主皮毛”、“主呼吸”。當肺經有熱時，影響肺的功能，熱隨氣血壅塞於皮膚表面，就出現了小粉刺。有時還會伴有鼻塞或鼻幹、咽喉腫痛或幹癢、咳嗽等症狀。解決方法：多吃潤肺食物。尤其是秋冬天氣乾燥的季節，百合、銀耳、梨、蜂蜜、白蘿蔔、甘蔗等食物可以潤肺去燥，不妨多吃。喝羅漢果茶。羅漢果是屬肺的食物，每天喝羅漢果茶可以使呼吸系統和肺功能迅速強壯。

（05）左臉頰長粉刺：説明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長粉刺，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進行一些肝臟排毒的調理。解決方法：加強睡眠，改善睡眠質量，儘量避免熬夜，保持作息時間的規律性，儘量在晚上十一點之前睡覺；改善精神緊張的狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，儘量放鬆心情；在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火 的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯；減少應酬，儘量不要喝酒等傷肝的飲品。

（06）鼻翼長粉刺：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現問題、3.生殖系統疾病、4.消化不良、5.內分泌失調。解決方法：日常生活中不要過度縱慾或禁慾，如果是疾病引起的，一定要及時治療。

（07）鼻頭長粉刺：鼻頭長粉刺一般是因為胃火且消化非常不好。解決方法：需要少吃一些冰冷食物，要注意保護好自己的腸胃。