14歲女孩臉上都是痘咋辦

簡要回答

目前14歲的女孩子臉上都是痘痘的話，可能有多方面的因素，建議女孩子一定要合理的飲食，通常情況下不要吃辛辣刺激、生冷的食物，也不要吃富含有脂肪油脂類的食物，像一些不容易消化的食物儘量少吃，在生活中多吃含有豐富維生素類的食物。

雖説14歲的女孩子年紀還比較小，但是已經進入了青春期，這時候臉上出現痘痘可能跟心情有一定的關係，當女孩子心情不好的時候，也不要過分的壓抑，需要找到合適的方法進行調理。

14歲的女孩子臉上出現大量的痘痘，跟潔面不到位有很大的關係，通常情況下臉上長痘痘的話要用温水洗臉，而且不要使用肥皂，要換成弱酸性的洗面奶，這樣清潔的比較乾淨。

14歲其實正是長身體的時候，需要養成規律的作息習慣，通常情況下要有足夠的睡眠，儘量在晚上10點之前就睡覺，早晨7點左右才起牀。

個人建議14歲的女孩子在吃飯學習生活等等方面，都需要養成規律的作息習慣，不要出現黑白顛倒，當然痘痘要是較為嚴重的話，需要及時去醫院皮膚科診治。