防曬霜塗多厚好 户外游泳不一樣

 防曬霜一直都是一個問題，很多人在塗防曬霜的時候就很疑惑，塗多少合適呢？是不是塗得越多越好呢？塗少了美效果，塗多了皮膚不能呼吸，究竟防曬霜塗多少合適呢？

防曬霜塗多厚好

1、一般情況下其用量要多於面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應該一個多月就用完。一般的塗抹量為每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，臉部一次一般塗1-1.5克就足夠了。

2、防曬霜分物理防曬跟化學防曬。物理防曬霜的分子比較大，過度揉搓會將其擠進毛孔，導致毛孔堵塞，反而降低防曬效果。正確的塗抹方式是用手輕拍，在需要防曬的部位拍開拍勻即可;

3、化學防曬可就不同了，它需要被吸收後才發揮作用，可以將防曬霜分別點在不同部位，然後用指腹推勻，再以大範圍畫圓方式，將防曬霜塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖容易曬傷的部位

4、日常塗抹防曬霜，可以塗抹含保濕美白效果的防曬霜，以比較輕霜為主；户外出行、海邊，夏天炎熱容易出汗，海邊游泳皮膚要接觸到水，要選擇具有耐水、耐汗的效果最佳。

5、陽光紫外線之中含有UVB和UVA：UVB曬黑皮膚、UVA曬老皮膚，SPF對抗UVB，防止曬黑，SPF1=10分鐘防曬時間，防曬品上的SPF30等於防曬時間5小時；PA對抗UVA，防止曬老肌膚，“+”代表防曬產品延緩UVA傷害的指數，瓶身上註明“+”越多，指防曬老的能力越強。

關於防曬霜塗多少的問題就解釋到這裏了，這個塗多少還真的沒有什麼標準，所以這個還是要根據自己的舒服度來判斷。

防曬霜需要每天用嗎

建議是天天塗。

因為生活中的紫外線是無處不在的，尤其是長期在室外的工作者，會比在室內工作者更容易接觸到紫外線，一次不塗防曬霜也沒覺得有什麼，但是日曬是累積而成的，長期不塗防曬霜皮膚會曬黑、長斑、長皺紋等，嚴重地甚至會導致皮膚癌的產生。