如何解決長期脱髮問題

[導讀] 擁有一頭烏黑髮亮的頭髮是我們每個人都期待的事情，但是總會有這樣或那樣的一些原因，使我們的髮質受損，頭髮出現了脱落現象，你還在為掉頭髮苦惱嗎？下面就來告訴朋友們一些解決脱髮

長期脱髮怎麼辦

按摩法

首先來給大家介紹一下按摩法，這是一種效果很好的方法，操作也很簡單，具體方法如下：

1.每天晚上睡覺前或者早晨起牀後，不要馬上起來，坐在牀上，把兩隻手貼在頭上；
2.把五指伸直分開。從前向後進行梳理。這個動作可以雙手同時進行，也可以左右手輪流進行，重複操作60次為最佳；

3.做完上面的60次之後，把雙手分開，同時按摩頭部，也是從前到後按摩，時間為3分鐘左右。

白蘭地酒解決脱髮

一般情況下，洗頭的時候頭髮脱落的會比較多，這時候我們可以在洗髮水里加入少量的白蘭地酒，一邊洗一邊按摩頭皮，這樣做不僅可以使頭皮越來越健康，還可以減少脱髮。長期堅持下去，可以使頭髮不再掉落。

辣椒治療掉髮

或許大家沒有聽説過辣椒還可以治療脱髮，在這裏我就教大家一個用辣椒解決掉頭髮問題的方法。首先準備10克的尖頭小辣椒，把它們切成絲狀，再用50克的酒浸泡10天，把辣椒絲取出留下汁液，每次洗頭時加入少量即可治療脱髮。在酒的選用上建議大家選擇30-40度之間的白酒，效果是比較好的。

用生薑治脱髮的簡單方法

用生薑治療脱髮的方法比較常見，也是操作比較簡單的一種方法。我們可以在洗頭前用生薑塗抹於頭皮上，塗抹時要儘量保證全面均勻，建議大家選用新鮮的生薑，這樣效果較好一些。

梳頭治療法

我們還可以利用我們每天都要做的梳頭來治療脱髮，每天早晨起來，雙手十指分開插入頭髮當中，自前向後按摩頭皮十幾下，再使用梳子從前往後梳理幾十下。這種做法可以有效治療掉髮，還可以減少斑禿以及少白頭。

鹽水

除此之外，鹽水在治療脱髮上也是有着很好的效果的，我們先用半盆温水將100-150克的食鹽溶解，把頭髮放進去，搓揉幾分鐘後，加入適量的洗髮用品繼續洗，洗完之後用清水過兩遍頭髮即可。

一些要注意的習慣

除了上述方法之外，我們還要注意自己在生活上的一些習慣，這樣才可以徹底解決掉髮的問題。我為大家總結了幾點：

1.經常抽煙喝酒的朋友儘量戒掉；
2.保持樂觀的精神狀態；
3.多吃蔬菜水果，既可以減少脱髮也可以防止便祕；
4.使用對頭皮沒有刺激的洗髮護理用品；
5.使用電吹風的時候，要注意與頭髮保持20釐米的距離；
6.戴帽子時要注意頭部的透風與透氣；
7.經常燙染頭髮的朋友要加以節制；
8.勤洗頭，邊洗邊按摩頭皮。

注意事項

經常吃豆腐等豆製品不但可以增加頭髮的光澤和彈性，還能防止分叉或斷裂。多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。