分手後怎麼挽回對方

分手後該怎麼挽回對方，這是很多分手失戀後朋友們很關心的事情，下面晚隨老師總結了一下這些年在指導挽回愛情當中的一些寶貴經驗分享。

操作方法

（01）首先你要做的是，降低自己對於他的需求感。我很明白，當你們分手之後，你很感到痛苦和彷徨，你渴望有他可以回到你的身邊，像從前那樣安慰你，呵護你。但是事實卻是殘酷的，無論你多麼渴望這些事情，他都不會如你所願。所以，想要挽回對方的第一步，就是要降低你對他的需求。我所説的降低需求，並不是要你對他無需求，好像形同陌路一樣。降低需求感，只是讓你把需求感降得比以前低，對待他就好像剛剛認識他一樣，把他當做普通朋友那樣相處。

（02）接下來，你既必須要提升自己的價值。你試想一下，你的價值足夠高，能夠給他的是支持而不是負擔，他還會離開你嗎？你不僅要努力提升自己的價值，還要學會提供自己的價值。你的價值不僅包括你的外在價值，還包括你的內在價值，比如説你有廣闊的朋友圈，你有喜歡的愛好，你喜歡挑戰新事物，這所有的一切都是你的價值，也是吸引力的來源。人的感情的開始都是基於你的吸引力，你的價值越高，你的吸引力也就越強，挽回的難度也會下降。

（03）最後，請獨立自己的生活吧！你並不是對方的附屬品，你的生活也並不會因為對方的離開而支離破碎，你的生活只有你自己能夠掌控。如果你在過去跟他的相處之中一直都是遷就他，滿足他的一切要求的話，一直都是為了他而活得話。那麼從現在開始，就請為自己而活吧。你不可能滿足他的一切要求，也無法改變對方，你只能做好你自己！如果你的生活是一團糟的話，那麼憑什麼對方要回到你的身邊，在自己生活的同時還要處理你的生活呢？

特別提示

晚隨老師説過：“最好的挽回方式，就是你變得更好，重新吸引對方，讓對方反過來挽回你！”所以，從今天開始，你就要做好自己，提升自己。活出自己的獨特性，就是你身上最能夠吸引人的地方，也是你能夠去進行挽回的資格。這在老師的博客裏也有講過